花生红豆绿豆黑豆黄豆薏米能一起煮来吃吗？

花生红豆绿豆黑豆黄豆薏米能一起煮来吃吗？~

可以的，混合食用最大的功能就是通便有助于肠道蠕动，对肠胃有很大的裨益。也正是因为每样食材都有那么一点，所以每种食物的药理无法发挥其极致的作用，如并不长期如此食用，只是难得食用一次，那其最大的功用就是对肠道有所裨益，其他方面的收效会比较小。
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当然可以一起吃啦！每种豆加一点打豆浆有利于健康，其实应该是这样的。薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，本人是深刻体会啊，就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去，健胃补血养颜哦。一般食物很少会有明显的医疗效果````那个白果可以少吃点，其他基本是谷物豆类没什么大关系，枸杞放进去会影响味道有点酸味，不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性！！

可以的，混合食用最大的功能就是通便有助于肠道蠕动，对肠胃有很大的裨益。也正是因为每样食材都有那么一点，所以每种食物的药理无法发挥其极致的作用，如并不长期如此食用，只是难得食用一次，那其最大的功用就是对肠道有所裨益，其他方面的收效会比较小。

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最好不要 每一个豆类都有它的性质的 劝朋友你去问下中医先会比较好 就我所知道的 薏米是可以排水消肿的 但体寒者不可多食 绿豆可以消暑 但同样也是凉性的 胃寒的人也不可多食 夏天消暑一星期一次差不多 混合的东西太多了反而不好 建议对症来食用

能啊。
怎么不能，去超市还买熟的打成粉冲着喝呢。可以的。

可以，就是先煮薏米

可以的，俗称八宝的东东就这么来的

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