本人男生…15岁…初三…身高1米75…请问还能长吗?如果能…请问大概还能长多高?有没有1米8?除了周末...

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男生15岁1米75算高吗。还能再长几厘米~

高啊,一般男生15岁的时候差不多都165左右吧,还能再长多少这得看基因了,不是想长就能长的。当然也不会因为不想长就停止。但营养也是很重要的。必须得保证营养跟得上前提下才能长高哦。

身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,女生建议跳绳或者打排球,最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条,就一定能长高,身高要顺其自然,不要过分强求,更加不要胡乱服用市面上的药物!如果这世界上真有一吃能长高的药,怎么会还有矮个子?显而易见的道理。
营养:
A.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(­绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。
B.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物:甜食、油炸食品
运动:
B.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动:跳绳、踢毽。
睡眠:
人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己,坚持以上说的三点,你一定能更高
,另外,哑铃不会影响身高的,杠铃的话就很大影响了,负重性的训练对长高不利

你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
这是联合国推荐标准,

当然可以长,男生可以长到25岁,你要坚持锻炼,规律休息。最好可以去游泳,这个对长高非常有好处

应该可以的,还没发育晚点的话可能性非常大。打篮球好的,经常弹跳 引体向上很促进长个子的,还有平时多伸懒腰~

能长。有可能一米八的。还在发育期呢?多跟营养和运动,一定可以。

可以的 1.80-1.83 的样子 这是普遍情况,注意睡眠。别减肥

楼主15岁都175了。加油锻炼应该能涨到180


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相关评论:
  • 15217445050本人男生…15岁…初三…身高1米75…请问还能长吗?如果能…请问大概还...
    边翔吕你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠,占比50 2 每日充足营养,占比30 3 每日不少于2小时有氧运动,占比20 这是联合国推荐标准,

  • 15217445050我男15岁,初三了,身高还是168,算矮吗?
    边翔吕你好,根据我国男生15岁的平均身高数据,大约是169.8厘米。虽然你的身高目前是168厘米,并不算特别矮,但仍有增长空间。在青春发育期,身高增长的机会较多,抓住这个时期,会有助于你身高的发展。我有一个表弟,14岁时身高为173厘米,他的身高增长得也并不快。但上初中后,他使用了某种名为“Tallplus...

  • 15217445050我是男生,现在15岁过半,初一开学体检163,现在初三168.5,算不算身高...
    边翔吕不算,男生看高中,女生看初中,我初一才140,初三156,我初高一俩桌男生158的156,矮的伤心,高中毕业都逆袭成178大长腿了,所以,小兄弟你别担心。何况中国男性平均身高才170,表怕哈。我老公也才比我高几厘米,我觉得挺好的,牵手刷街正合适,前男友180我都不喜欢跟他出去玩。

  • 15217445050我男15岁,初三了,身高还是168,算矮吗?
    边翔吕你好,男生15岁的平均身高是169.8cm,也不算矮 但是如果能再高点会更好,成长期也就那么几年抓紧时间,我一表弟14岁身高有173cm,他身高之前也不高,上初中后用了个叫tallplus的东西后来长的很快,去年过年回去看到他,我真是吓了一跳...你也可以参考下,说不定能给你带来改变。望采纳~

  • 15217445050我今年15岁-初三,个子160,我还能长高吗,如果我想快速长高。应该注意什么...
    边翔吕1. 我今年15岁,正读初三,身高160厘米,还能长高吗?2. 如果我想快速长高,应该注意什么?回答你的问题,你的年龄正处于青春期,这个阶段身高的增长是很有可能的。想要快速长高,可以考虑以下几点:1. 增加户外运动,如打篮球、排球、跳绳等,这些运动有助于骨骼健康发展。2. 保持均衡饮食,多摄入...

  • 15217445050我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,怎样可以增高呢...
    边翔吕8. 身高与骨龄有关,生长板关闭后身高不再增加。9. 营养和运动对身高有积极影响,应注重均衡饮食和适量运动。10. 睡眠对身高有影响,生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。11. 心理因素也会影响身高,应保持良好的心态。12. 父母应定期测量孩子的身高,关注孩子的生长情况。13. 增高体操和日常锻炼有助于增高...

  • 15217445050本人男,15周岁,已经初三了,身高165cm。请问我还能再长高吗?
    边翔吕你好,一个人能长多高,主观因素很重要,所以从现在开始你到底可以长多高,需多看你个人努力,如果你仍想长高点,那么,给你提些建议:1、游泳\/篮球\/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,...

  • 15217445050我15岁了,男生,上初三,身高175算高吗?最近几个月感觉没怎么长个,还能长...
    边翔吕诶诶。我是15岁的女生也是高一= =,男孩子15岁肯定还会涨,已经178了,再稍微长点就180+了,多打点篮球。我身边的男孩子原来比我矮,就是因为打篮球涨过了我,求采纳

  • 15217445050我15岁,男生,初三了 身高才166cm,我还有机会长高吗?
    边翔吕有的,我妈说男长26,女长20足,意思就是男的到了26岁还有可能长高,女的到20岁就不太有希望了。

  • 15217445050我刚过完15岁生日,是男生,个子1.70,初三,以后能长到1.80嘛
    边翔吕以下是利用父母身高进行预测的公式: 男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高+母亲身高)\/2×1.08 女孩成人时身高(㎝)=(父亲身高×0.923+母亲身高)\/2 举例:一个男孩,父亲身高为175㎝,母亲身高为160㎝,那么该男孩至成年时身高估计为(175+160)\/2×1.08181㎝。 你可以自己估算一下你未来能...

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