什么样的家庭才能养出松弛感的孩子？

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松弛，不是一个外在的硬邦邦的要求，而是一个家庭有许多的爱和接纳后，自然呈现出的样子。

1、松弛的家庭允许坏事发生

人人都在说松弛，人人都向往松弛，却很少有人真正做到。

作为父母，我们首先要做的，是接纳一切，允许一切发生。

尤其是坏事发生时，父母的反应和情绪，对孩子来说非常关键。

之前挺火的视频，被将近200万网友店点赞。大致内容是女儿不小心摔了小提琴，家人的处理方式。

当时看到琴摔坏了，女孩惊慌失措，说了句：“妈妈，我完蛋了！”

因为孩子也清楚，购买一把小提琴的钱，并不是一个小数目，多数父母可能忍不住责骂孩子，但女孩的全家人都特别淡定。爸爸捡起琴，看还能不能修；妈妈则拍着孩子的后背，安慰说：

“没事，咱想办法解决，爸爸在给你修。”“实在修不好，你的私房钱可以拿出来换一个。”弟弟跟着来了一句：“我赞助20元。”

爷爷也跟着附和：“我赞助2000。”

看到评论区里，不少人羡慕的表示：“要是我小时候，打骂是怎么都免不了的。”

也有父母站出来反驳：“这样轻飘飘的放过，孩子能长教训吗？”

其实这件事，我觉得还是得分情况讨论。女儿摔琴是无心的，且她已经意识到了自己的错误，情绪非常惶恐，这种情况下，指责就没太大意义了。

退一步讲，打骂和惩戒，确实能让孩子长记性。

但这个“记性”，不是因为意识到了自己的错误，更多是因为怕被父母责骂，这并不能起到教育作用。

而且次数一多了，孩子就会变得谨小慎微，瞻前顾后，自卑又怯懦。

西方有句谚语说：不要为打翻牛奶而哭泣。

意思就是：对于那些已经发生的事情，再怎么懊悔也是无法挽回的。

更何况，孩子的成长，本来就是在一次次错误中累积经验的。

所以当情绪上头，忍不住责骂孩子的时候，不妨先问问自己：“骂孩子，就能解决问题吗？”

“这样教育孩子，他真的能有所收获吗？”

2、松弛的家庭允许坏的情绪

很多人把松弛感，单纯等同于“情绪稳定”，什么都不放在心上。

放在教育上，大家强调松弛感，更多是希望孩子能面带笑容，积极阳光的度过每一天。

所以当孩子遇到困难和挫折，很多父母常用的方式，就是正向的，积极的鼓励。

比如：你可以的，加油！你是最棒的，一定能做到的。

再比如教育男孩，有些父母常常说：男儿有泪不轻弹，你要坚强。

只是很遗憾的是，无论我们怎么努力，人都不可避免的产生负面情绪。

只允许孩子开怀大笑，却不允许孩子悲伤和愤怒，那么孩子就会把自己这一面在大人面前藏起来。

但心理学家弗洛伊德说过：

“未被表达的情绪，永远不会消失，它只会被‘活埋’了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”

前段时间，歌手李玟选择了离开，包括我在内，很多人都难以置信：“那么阳光乐观的人，怎么会呢？”

其实，在“一切都好”的假象背后，身体的伤痛，事业的压力，婚姻的搁浅……早已让她的内心千疮百孔。

只是她选择把最好的一面呈现给别人，把痛苦留给了自己。

刻意追求“松弛”，要求自己或孩子一直强大，恰恰是最不松弛的行为。

真正松弛的家庭，应该是接纳孩子的一切，允许他展露各种情绪。

他可以在我们怀里放肆大哭，也可以吐露生活的烦恼和困惑。

他能感受到，家是自己温暖的港湾后盾，自己永远有路可退。

这种安全感，才是孩子笑对人生，不惧一切的底气所在。

最后，想把鲁迅先生的一段话，送给大家，也送给自己：

父母存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到父母时，内心就会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。

祝愿每个孩子，都能在家庭的滋养下，自信洒脱的走出自己的人生。

养育出有松弛感的孩子与家庭环境和教养方式有密切关联。以下是一些家庭教养方面的建议，可以培养孩子的松弛感：

1. 爱与尊重：建立一个充满爱和尊重的家庭环境。父母应该注重倾听孩子的感受和意见，并给予他们适当的自主权。

2. 温和与关怀：在家庭中运用温和的语言和态度与孩子交流，给予他们温暖、关怀和支持的情感。

3. 接纳与理解：尽量理解和接纳孩子的情绪和需求，给予他们积极的回应和支持，让他们感到被接纳和理解。

4. 设立适当的界限：提供孩子适当的界限和规则，可以帮助他们建立安全感和责任感。但同时也要给予他们一定的自由度，以培养他们自主思考和行动的能力。

5. 良好的示范作用：父母应该成为良好的榜样，展示积极、乐观和健康的生活方式。这将对孩子的行为和态度产生积极的影响。

6. 鼓励探索与创新：鼓励孩子尝试新的事物，培养他们的好奇心和探索精神。给予他们独立思考和解决问题的机会，帮助他们培养弹性和应对挑战的能力。

值得注意的是，每个家庭和孩子的情况是独特的，养育松弛感的孩子需要综合考虑家庭环境、个性特点以及教养方式。关键是建立一个支持孩子成长和发展的积极、温暖和理解的家庭环境，鼓励他们发展自己独特的个性，并培养良好的心理弹性。

这是一个很好的问题，也是许多家长都关心的问题。如何在竞争激烈的社会中，让孩子保持松弛感，不慌不忙地成长呢？我认为，要培养出松弛感的孩子，家庭教育中需要注意以下几个方面：

• 建立良好的家庭氛围。家庭是孩子成长的第一环境，家庭氛围的好坏直接影响着孩子的心理状态和情绪。一个和谐、宽松、愉快的家庭，能够让孩子感受到爱和温暖，增强他们的安全感和自信心。相反，一个紧张、压抑、冷漠的家庭，会让孩子感到焦虑和恐惧，削弱他们的自尊心和自我价值感。因此，父母要尽量营造一个轻松的家庭氛围，多给孩子关怀和鼓励，少给孩子压力和批评。父母之间也要相互尊重和支持，避免在孩子面前发生争吵和冲突。

• 帮助孩子调整心态。心态是决定人生态度的重要因素，一个积极乐观的心态，能够让人面对挑战和困难时更加从容和坚强。而一个消极悲观的心态，会让人对未来失去信心和希望。因此，父母要引导孩子正确看待自己和周围的事物，不要过分担心和焦虑，要相信自己有能力解决问题和克服困难。父母也要教育孩子学会接受失败和挫折，不要因为一时的失利而灰心丧气，要从中吸取经验教训，努力改进自己。

• 培养孩子的自主性。自主性是指人能够根据自己的意愿和判断做出选择和决定的能力。一个有自主性的孩子，能够对自己负责，有主见有想法，不会盲目跟从别人或者被别人左右。而一个缺乏自主性的孩子，会变得依赖他人，没有主见没有想法，容易受到别人或者环境的影响。因此，父母要尊重孩子的个性和选择，不要过分干涉或者强制他们做事情。父母要给孩子一定的自由空间和选择权，让他们根据自己的兴趣和喜好做出决定，并承担相应的后果。

• 提供适当的刺激。刺激是指能够引起人注意或者反应的事物或者现象。适当的刺激能够激发人的兴趣和动力，促进人的学习和发展。过多或者过少的刺激都会对人产生不良影响。过多的刺激会让人感到压力过大，无法适应和应对；过少的刺激会让人感到无聊和沮丧，缺乏进步和成就感。因此，父母要根据孩子的年龄和特点，提供适当的刺激，让孩子接触不同的事物和环境，增加他们的知识和经验，同时也要注意控制刺激的强度和频率，避免给孩子造成过度的负担和压力。

总之，要养出松弛感的孩子，家庭教育中要做到以下四点：建立良好的家庭氛围，帮助孩子调整心态，培养孩子的自主性，提供适当的刺激。这样，孩子才能在一个轻松愉快的环境中，健康快乐地成长。

养出松弛感的孩子的家庭环境可以是多样的，以下是一些可能的特征和因素：

1. 家庭稳定和支持：一个稳定和支持的家庭环境是培养松弛感的孩子的基础。这意味着家庭成员之间建立了积极的情感联系，提供情感支持和安全感，以帮助孩子在面对挑战时感到放松。

2. 父母的积极心态：父母的积极心态和对生活的乐观态度对培养孩子的松弛感至关重要。他们可以通过示范积极的行为和思考方式来传递这种态度，帮助孩子面对困难和压力时更加镇定和放松。

3. 适度的压力和期望：家庭环境中适度的压力和期望有助于孩子学会处理挑战和压力的能力，同时也需要给予孩子适当的自由度和空间，以避免过度的压力和焦虑。

4. 健康的生活方式：养成健康的生活方式对于孩子的身心健康和松弛感至关重要。提供有营养的饮食、充足的睡眠和适度的运动可以帮助孩子保持身体和情绪的平衡。

5. 情绪管理和沟通技巧：家庭中教授情绪管理和沟通技巧对于培养孩子的松弛感也是必要的。这可以包括情绪表达、冲突解决和有效沟通的培养，让孩子学会应对和解决问题，以及与他人建立积极的关系。

需要注意的是，每个家庭都是独特的，孩子的个性和需求也各不相同。这些因素虽然有助于培养孩子的松弛感，但并不保证结果。最重要的是为孩子提供一个温暖、支持和稳定的环境，关注他们的个体需求，并根据实际情况作出相应的适应和调整。

一个家庭中，父母的能量状态，决定了孩子世界的色彩。

教育家孙云晓说：

想要孩子做一个热爱生命珍惜自己的人，家长首先要在家庭中用积极的生活态度影响孩子，要不断的给孩子带来正能量。

想要养出一个快乐阳光、内心富足、有松弛感的孩子，父母一定让自己保持较高的能量。

父母身上的能量层级越高，越能激活孩子内心的能量，给孩子注入温暖的人生底色。

一个松弛感的家庭，父母是可以把自己经营好，并且享受自己的人生的。

很多父母因为焦虑和高期待，不停地试图掌控孩子，忽视他们的情感需求，给孩子过大的压力。

最后整个家庭都处于一种紧绷的氛围中，父母孩子彼此消耗，双双处于痛苦困扰之中。


复旦教授沈奕斐曾讲过自己的故事。

在她家里，每个人都各司其职，没有谁围着谁转这一说：

老公主要负责陪伴，学习让孩子自己负责，她会承担有限的家务。

最后剩余的时间都属于自己，比如追追剧让自己放松放松，做点喜欢的事等。

你热爱生活，孩子也会过得诗意，你活得丰盈，孩子也会努力绽放。

与其紧张孩子，不如做好自己。

二、不在小事上消耗孩子

阻碍孩子成长的，往往不是贫穷，也不是忙碌，而是家庭中的内耗。

那些你不以为然的小事，正在消耗孩子的心力。
你不以为然的啰嗦，正在消耗孩子的热情。
你控制不住的情绪，正在吸食孩子的能量。

在内耗中，孩子感受不到爱与尊重，感受不到快乐和幸福，长大后也很难成为身心健康的成年人。

我曾到一个孩子家做家访，孩子妈妈说他家孩子性格有很大问题。

做事畏手畏脚，没有一点主见，每次看到儿子这样，她就发愁孩子将来踏入社会怎么办。

一会儿孩子回家了。

满头大汗的孩子看到我，有点吃惊，但还是迅速从果盘里取出水果给我。

他妈妈立马充孩子吼道：你傻呀，水果都不知道削皮～

在谈话的过程中，这位妈妈也一直抓孩子的缺点不放：一会儿说孩子坐得不端正；一会说孩子写作业不专心；

一会说孩子太懒惰～

全程孩子一言不发，任凭妈妈指责。

短短一个小时，这位妈妈的眼睛一直盯着孩子，在各种小事上挑毛病，纠正孩子。

好像无论孩子做什么，都是不可原谅的过错～

眼看着一个刚才还充满活力的孩子，在妈妈的挑刺中被消耗到崩溃。

1939年，美国爱荷华大学的语言病理学专家招募了22个孤儿，然后不断地打击他们，说他们说话结巴。

后来，即使是一个完全正常的儿童，也因为过大的心理压力，而向着被打压的方向发展，变成一个真正的结巴。


现实生活中，又有多少孩子正在接受恶魔教育呢？

经常被挑剔的孩子，不仅每天精神紧张，害怕自己一不小心就会做错了什么，还会变得尖酸刻薄，对身边的人拼命挑剔。一生过得没有幸福可言。

要相信，每个孩子都身怀天赋。

但是，如果硬要用爬树来衡量一条鱼的能力的话，那么鱼终其一生都会觉得，自己是愚蠢的。

每个孩子都会有自己的成长不迹，如果过度地在小事上打击孩子，结果只会与自己的期望背道而驰。

允许孩子做无用的闲事

蔡康永说：

“我的成长，让我相信，那些看起来没有什么用的东西，往往才是我们人生的珍宝。”

商业大佬李开复从小就喜欢玩，是家里公认所有孩子里面最调皮的那一个。

但父母对他从来不会过于干涉，不想复习功课，看连环画也行；不想上辅导班，去捉鱼也可以。

喜欢看《福尔摩斯全集》，母亲就把一整套书买下来送给他。

正是这种松弛感，才让李开复做了许多看起来无用的闲事，让他一直对世界保持着旺盛的好奇心。


一个松弛幸福的童年，孩子应该有一些时光去做自己喜欢的，不那么功利的事情。

允许孩子看蚂蚁，允许孩子发呆，允许孩子玩石子泥巴～

让孩子多享受些无用的时光和琐事，他们才会放松自己，心灵才会被愉悦感塞满，才会觉得人生是有意义的。

对孩子来说，家庭应该是一个温暖、放松的避风港。

在琐事中不争执计较，不针锋相对；有差错会被包容；遇到大事一起面对，这才是一个家还有的样子。

为人父母，是场修行。唯有爱，才能让孩子们柔软的心永远向光而行。

我是两个孩子的妈妈，中学语文老师兼班主任 @宝丫妈咪 。是园丁，也是妈妈；有悲喜，也有干货。

每天分享一点育儿心得，愿帮助每一位孩子顺利成长。

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