本人大三了，突然发现自己很胖，特别是下半身，腰上的肉也越来越多了，很苦恼 该怎么办呢
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女生二十岁,上半身很瘦,腰上也没有多余的肉，胸也没发育，下半身很胖，腿很粗怎么办~
我觉得夏天最好的减肥方法就是游泳...效果绝对明显...游好了上来还可以做做仰卧起坐这些
何必烦恼呢?可以减肥呀.而且我发现胖嘟嘟的人多数都是开心果
当学生的时候胖一点正常，压力小。但平时要注意饮食，注意正餐，少吃零食，最好不吃，多多运动，比如逛街！
本人大三了，突然发现自己很胖，特别是下半身，腰上的肉也越来越多了，很苦恼 该怎么办呢视频
相关评论：13995681575：本人大三了,突然发现自己很胖,特别是下半身,腰上的肉也越来越多了,很...
平龚向玩电脑玩的，不去运动导致的吧，我也是,160的个，70公斤，很影响外观的，现在每天强迫自己早点起床去跑步，打球，半个月坚持下来，瘦了几斤，我打算坚持下去了，希望你也来运动吧，很好的！加油，一定会减下去的！
13995681575：我上大三了,就是身体有点胖,就想问,怎么减肥比较有效呢 ?最好的通过锻...
平龚向有效的节食.加锻炼.睡眠充足...
13995681575：胖让真的很烦恼
平龚向所以就慢慢放弃了跑步,那时我有点反弹,但是还是没有大一的时候胖,大二暑假去北京学外语,住在同学的宿舍,吃的不是很好,每天还要骑一个小时的自行车去上课,我又瘦了下来,大概95斤的样子,后来,大三寒假的时候又去北京学GRE,当时就和同去的一个女生一起租房子住在离上课的很近的地方。
13995681575：我是一名大三的学生 遗传性肥胖,大家帮忙想想怎么减肥?
平龚向这时候减肥者需要做的应该是勇敢地直面困境、解决困难，或者去见心理医生甚至催眠师，才能从根本上减肥。再比如，有些人肥胖是由于体质寒凉而导致身体长出大量脂肪来保暖，这时候减肥者应该去见中医师调养身体，而不是采用蔬菜水果减肥法。这显然对自己而言是变本加厉的做法，最终败坏的是自己的身体。如果...
13995681575：快大三了,自己也没有一个男朋友,高中好过一个男孩不过是很青涩的...
平龚向找个男友又不是买菜，想买就买，挑三拣四，
13995681575：男人减肚子最有效的运动方法
平龚向我也去答题访问个人页 关注 展开全部 男人一旦出现大肚子,不但会给人一种油腻感,而且还会影响身体健康,所以,想要减肚子是需要有效运动来支撑的,下面就介绍4种方法,都是不错的有效减肚子运动: 卷腹法 平板支撑法 慢跑式高抬腿 跳绳法 1、卷腹法 减肚子,卷腹和仰卧起坐相比,卷腹有着更好的锻炼效果,而且对身体...
13995681575：大三的学生,怎么感觉体重不断上升,大学胖了10几斤。 去年穿的正好的鞋子...
平龚向回答：病情分析: 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果. 意见建议:饭前...
13995681575：我是女生,读大三。净身高174,体重74公斤,请问我是不是很胖很重啊?我...
平龚向1. 你的肌肉较为结实，这通常意味着你的体脂率可能较低，肌肉量较多。这样的体质在一些人看来是健康的象征，因为肌肉组织对于新陈代谢和身体机能都有积极影响。2. 从你的体重和身高来看，计算得出的身体质量指数（BMI）可能表明你的体重处于较高水平。然而，BMI并不能区分肌肉和脂肪的比例，因此，如果...
13995681575：关于又胖了的说说
平龚向一、太胖了,这段时间又胖了,胖子毁三观,打个卡到6月25日,65。5到62公斤,希望成功。 二、给妈妈说我又胖了,挨吵习惯了,她让我回家给个惊喜其实我就是惊喜,老爸突然画面一变吓一跳。 三、又胖了脸又起来了就5斤马上能看出来我要瘦回去! 四、肚子的肉影响美感,这两天又胖了又有点水肿。 五、走一千步...
13995681575：本人大三女生,净身高177,体重160斤(感觉自己挺重的),请问我要是坐到一...
平龚向百.|度.|找.|到“ 我2个月甩掉51斤的奋斗史成功经验 ”第一条就是很不错的方法，我就是通过她的方法减。肥成功的。希望你也早日成功。4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。5.减肥期间尽可能多吃...
这个不一定的 你是典型的梨形身材 我也是 这个想控制非常难 打个比方 如果你想通过吃来胖上身的话 那我告诉你 没用的 只会继续胖下身 如果节食的话 等你下身瘦下来 你的上身就已经皮包骨了 就是这样 但并不是没办法 你可以通过对腿部的局部锻炼来解决 我的意思是 不能通过节食来解决 胸部呢 一般这个时候发育也就停止了 当然了 也有一部分人到这个年龄还可以继续发育 看造化了
这肉是油脂！喝叶绿素健康减肥
玩电脑玩的，不去运动导致的吧，我也是,160的个，70公斤，很影响外观的，现在每天强迫自己早点起床去跑步，打球，半个月坚持下来，瘦了几斤，我打算坚持下去了，希望你也来运动吧，很好的！加油，一定会减下去的！我觉得夏天最好的减肥方法就是游泳...效果绝对明显...游好了上来还可以做做仰卧起坐这些
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