为什么有些人跑酷跳那么高那么远啊~ 我怎么就做不到啊··

为什么有些跑酷的人跳那么远那么高啊？我看到那么远我都不敢跳~~

别看跑酷的视频非常的帅，其实这有几点，说了好像就没有那么神圣了，1,、跑酷不可能一次完成，都是经过很多次试跑，拍了很多遍找最好的，通过视频剪辑得到的；2、部分就是拍摄的角度问题，像电视里演的接吻不是所有的都是真的接吻；3、那些人本来就跳的比较高，在经常锻炼，跳的就很高了。

跑酷的人跳的那么高且那么远是因为跑酷的人借助一些训练比如蹲起和一些技巧来往远跳比如有一个技巧叫蹬壁跳高跳远
Parkour即跑酷，时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入‘火灾’、‘地震’、‘遭遇袭击’、‘车祸’、‘紧急突发事件’等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。

你看到的只是他们成功时候，你要知道那些动作多难，练习时伤多少次才练成的，首先要确定你的决心，你怕不怕伤，然后是加强肌肉锻炼以及动作模仿训练，最后就是坚持下去，会些简单的就行了，用生命去耍酷就不是那回事

你肌肉没有自身体重的75%就不要勉强了，起码经过5,6年的肌肉训练，身体协调训练，才开始进行跑酷的

要进过系统训练的，你看到的视频是他们彩排以后的，其实每个动作不知道失败多少次呢

胆大不要命就好了 人的能力有多大不是自己能想象的

天赋和训练所然。

要5. 6 年？ 太久远了吧~ 哥才耍一个月啊
跑酷不同别的运动，你没有任何的保护措施啊，这对身体要求极高，城市的地形不同，你能用同一种方式去跑吗，而且也要熟悉地形啊

---

为什么有些人跑酷跳那么高那么远啊~ 我怎么就做不到啊··视频