整晚吹风扇，对身体危害大吗？

蚊香对身体危害大吗~

炎炎夏日，不少人喜欢点蚊香驱蚊，却不知这会对人体造成伤害。其实，大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。 据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症。其次是蚊香基底材 料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。 夏季驱蚊最好采用安全天然的方法，比如用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外；或者在卧室内放置几盒开盖的清凉油和风油精。当然，要想从源头上消除蚊子，最好是把蚊子容易滋生和繁殖的地方打扫干净，特别是静水和阻塞的水槽。 教你几招防蚊、驱蚊办法: □家中容器中的积水不要放置过长，发现蚊子幼虫，要用开水烫死。 □不要将蛋壳之类和有容器形状的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。 □住在底楼要注意地漏和下水管道口。 □蚊虫喜欢在比较暗的地方飞，穿深色衣服容易招引蚊虫叮咬。 □蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。 □小区物业要检查排水系统，有条件的要改造成暗渠，排水口设防蚊闸，没条件的应每天疏通下水道。各类坑洼地、死水塘等应该填平，未能填平的应定期施放杀虫剂。 □家庭水生植物要定期换水。 □在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。 □如果要出远门，一定要盖好抽水马桶的盖子，以免蚊虫产卵。 ●吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。 ●口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1～2片，但不要长期大量服用。另外在洗澡时滴几滴维B液，也可以防蚊。 ●穿黄色、模色、白色衣服在日常生活中，常见有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现像。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。 ●巧用清凉油、风油精在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。 点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊 前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊 不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。 ●摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。因蚊子不能忍受这些花的 气而逃避。 ●室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。 ●将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。 ●将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。 ●用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。

这个因人而异、因季节而已，夏天很闷热的时候通宵吹电风扇也没什么，立秋之后天气转凉、早晚温差大，这时候如果通宵吹免疫力差的人很容易感冒。
长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
当气温超过30℃时，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。
吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而感到全身温度均匀。
睡觉时吹人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

嗯 容易伤身体
教你个不上身体的办法 首先，风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。 其次，不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹； 还有，电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。 最后，要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出；另外，凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。 总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。

长时间对着电扇、空调吹，两者都会造成一致的危害就是容易使人感冒、拉肚子、得关节炎、神经痛等。
另外如果直接对着空调电扇吹，还容易出现面瘫。因为太热的时候人体的内环境容易发生紊乱，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能降低，睡眠质量差等，身体的抵抗力会出现一定程度的下降，本身已经容易受到病毒的侵袭。另一方面，人体大量排汗，全身的毛孔处于开放状态，体表微循环容易接受寒冷刺激。直接对着空调、电扇吹，面部的血管神经容易因受到冷刺激而产生麻痹，造成面神经血循环障碍，导致面神经水肿和神经传导阻滞，因而出现面瘫。

你好电扇
勿直接吹身体
夏日
高温
，?#92;
多人
会将
冷气
或电扇直接对身体吹。由于老一辈认为电扇不可对著头及
肚子
吹，以免头痛、肚痛或著凉，有人乾脆对著脚吹。但医师近来发现，有人因此小腿肌肉疼痛，甚至诱发
下背痛
，提醒电扇和冷气都不应直接对著身体任何部位吹。最新发现林口长庚医院复健科主任周适伟说，
低温环境
中，肌肉较易僵硬，通常是
冬天
较常见到肌肉酸痛患者，但
夏天
也会见到，并非因
天冷
引起，而是吹电扇吹到肌肉疼痛，如近来闷热，他已连续接获多名因吹电扇吹到肌肉酸痛的患者。周适伟说，患者多是晚上睡觉时，为了避免电扇吹向头及肚子，而将风向转往腿部，结果小腿肌肉因温度较低而血液循环不良，
比目鱼肌
(萝卜腿部位)酸痛;还有人痛点转到骨盆附近
关节
，致臀、腰甚至下背痛。疼痛转移原因虽不明，但只要小腿酸痛解决，上述疼痛就会消失。国泰医院物理治疗组组长简文仁说，冷气及电扇的风向最好不对著身体吹，因「迎风面」会冷而
血管收缩
，「
背风面
」温度较高，
温差
会造成自律神经失调，出现酸痛症状。运将开车应用袖套此外，简文仁指有人喜欢夏天将冷气开很冷，再?#92;被睡觉，但若晚上翻身时，
一侧
身体露出，曝露在
冷空气
中，另一侧仍裹在暖暖
被子
内，短时间内就会肌肉疼痛。周适伟说，每到夏天就会出现吹电扇、冷气
出毛病
的患者，提醒风向不要直接对肌肉。简文仁也发现，有计程车司机因
车上
冷气
风口
长期对
手肘
、
肩膀
吹引发酸痛，开车时最好穿薄长袖或用袖套。吹
电风扇
及冷气注意事项.不要对著身体吹，尤其是头、肚子、小腿，以免造成肌肉酸痛.电风扇及冷气风向可转向
墙壁
，让
室内
保持通风即可.若风向要转向身体，最好穿著薄长袖、
长裤
保护

应该不会。但是不要让头对着电风扇。尤其是湿的头发。不仅容易感冒。而且会头痛。晚上睡不熟

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