我还能长多高？现在14岁才155.有什么方法可以长高吗
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吃什么才可以快点高? 我14岁还可以高吗？现在是155厘米。~
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准
嘿嘿，其实不用担心，长到160肯定没问题，身高一方面和基因有关系，另一方面后天因素也占很大比例。
你现在才14，男生女生一般到23都有很大的可能长高的，所以你长高的空间还是很大的。
现在在发育期间，多补钙，吃些钙片，喝鱼汤等等。。
其次，平四也要多锻炼哦~例如打篮球就是长高的最佳锻炼方式，其他的运动如打羽毛球。。。
不用担心，心情愉快，顺其自然，说不定，睡一觉醒来就不知不觉长高了呢！
能的 我同学她父母不高 但是她长得特高 基因不能决定所有 多做一些拉伸性的运动游泳就很好啊 你才14岁还小呢 等你20多岁以后应该有160多了 而且你还可以穿高跟鞋165不是梦！！！可以食疗但不提倡吃药和激素型的钙片会适得其反的 伤害身体 姐姐祝你快快长高。。。
你是男生还是女生。
男生有的时候能长到180，女生的话看情况
建议你及早检查治疗有希望再长高6、7公分。
我还能长多高？现在14岁才155.有什么方法可以长高吗视频
相关评论：18786109395：我14岁才1米61,我还能长多高(我是女孩)
严爱尚对于女孩,你已经不算矮了 当然,你还没发育完毕 完全还有长的空间 但幅度不会太大了 你可以补充点营养看看 我估计不会过165了
18786109395：我女儿快满14岁了,身高难度1米47,已来过例假,还能升高吗
严爱尚小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。 不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。 究竟一个人能长到多高是天生...
18786109395：我14岁,快15了,身长缓慢,身高才1米64,怎么办,我去年到现在才长4厘米...
严爱尚1. 身高增长受遗传因素影响，但也受到营养、运动、睡眠等多种因素的共同作用。2. 目前没有任何医疗手段能够精确预测最终身高，因此对于身高的增长应持顺其自然的态度。3. 14岁的你，身高1米64并不算低，因为人的生长速度在不同年龄段有差异，你的生长高峰期还未到来。4. 男性通常在22岁前，女性在...
18786109395：...我性别男现在14岁即15岁身高1米63,我还能长多高,我是矮子吗?_百度...
严爱尚一般来说，男孩的身高都比父亲要高一些，你现在只有14岁，身高已经1.63米了，男子的身高要长到20岁左右，你的身高估计会超过1.7米以上，属于中等身高，不可能是矮子。
18786109395：我爸爸1米8,妈妈1米5,我现在14岁,1米65,还能涨多高啊
严爱尚要长到18周岁左右，男的话才开始长个子，还会长不少。女的估计还会长一点吧。
18786109395：...14岁了才1米7 我爸1.83米 我妈1.59米 我能长多高
严爱尚没关系，是你太心急，我有个弟弟，一年前他还没我高，最近一年内，他长的特快，都超过我了
18786109395：我14岁了,个子不高,才1米5,我怎样能长高个呢
严爱尚建议：长个子与遗传，营养，运动有关系，如果父母双方个子都比较高，那么你加强下营养与运动，还是可以长高的。如果父母双方或是其中一方个子不高，而且你本身发育过早，那么，相对来说，机会就比较小些
18786109395：我是一个男孩14岁1.64今后长得多高?怎么猛增身高?
严爱尚环境因素主要指营养、锻炼和生活环境周围的物理化学因素等。一般地说，这其中营养方面的因素是主要的。14岁正是人体生长发育的阶段,身高更远没有定型.男孩要到25岁左右各系统的发育才能完成,好多男孩23岁以后,身体还能长高.我们的周围不少这样的例子。良好的营养、积极的锻炼和远离不利于身体的物理化学因素...
18786109395：我已经14岁了,但只有1米4多,而且已经3年没长高了,555怎么办啊,急啊...
严爱尚同学先别着急。到现在的情况，建议你去医院寻求医生的专业帮助。在这里还为你提供一些小小的建议：1，多运动；2，营养均衡、钙质的补充要充足，多晒早晚的太阳吧 3，心情保持愉快 4，不要吃喹诺酮类的药物（诸如，氧氟沙星胶囊，带有“沙星”类的抗生素药会抑制青少年骨骼生长）5，放松心情，不要穿...
18786109395：我14岁1米77还能长多高?
严爱尚身材还不错，满标准的。从你这个数据来看，保守估计你可以长到1米85以上
俗话说，人到25，还要鼓一鼓。多吃芹菜，肉类适度吃，增加运动，多做拉伸类的。但要循序渐进。再就是保证睡眠。
可以啊。14岁还是很有空间的
建议平时多跳跳绳。多做运动。
还要补充营养
肉类蔬菜水果一个都不能少。
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准
嘿嘿，其实不用担心，长到160肯定没问题，身高一方面和基因有关系，另一方面后天因素也占很大比例。
你现在才14，男生女生一般到23都有很大的可能长高的，所以你长高的空间还是很大的。
现在在发育期间，多补钙，吃些钙片，喝鱼汤等等。。
其次，平四也要多锻炼哦~例如打篮球就是长高的最佳锻炼方式，其他的运动如打羽毛球。。。
不用担心，心情愉快，顺其自然，说不定，睡一觉醒来就不知不觉长高了呢！
能的 我同学她父母不高 但是她长得特高 基因不能决定所有 多做一些拉伸性的运动游泳就很好啊 你才14岁还小呢 等你20多岁以后应该有160多了 而且你还可以穿高跟鞋165不是梦！！！可以食疗但不提倡吃药和激素型的钙片会适得其反的 伤害身体 姐姐祝你快快长高。。。
你是男生还是女生。
男生有的时候能长到180，女生的话看情况
建议你及早检查治疗有希望再长高6、7公分。
两年了啊!!自从六年级过后就没高了!我都怀疑是不是我有病。。别人起码都会高一点我一点都没高。。
当然不是，每个人长高的年龄阶段不同，而且你现在才初中，一般到高中，个子长高的幅度会明显大一些，我哥哥说他在大学时个子还长高了3CM呢！记得多锻炼，多补钙啊！
我还能长多高？现在14岁才155.有什么方法可以长高吗视频
相关评论：
严爱尚对于女孩,你已经不算矮了 当然,你还没发育完毕 完全还有长的空间 但幅度不会太大了 你可以补充点营养看看 我估计不会过165了
严爱尚小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。 不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。 究竟一个人能长到多高是天生...
严爱尚1. 身高增长受遗传因素影响，但也受到营养、运动、睡眠等多种因素的共同作用。2. 目前没有任何医疗手段能够精确预测最终身高，因此对于身高的增长应持顺其自然的态度。3. 14岁的你，身高1米64并不算低，因为人的生长速度在不同年龄段有差异，你的生长高峰期还未到来。4. 男性通常在22岁前，女性在...
严爱尚一般来说，男孩的身高都比父亲要高一些，你现在只有14岁，身高已经1.63米了，男子的身高要长到20岁左右，你的身高估计会超过1.7米以上，属于中等身高，不可能是矮子。
严爱尚要长到18周岁左右，男的话才开始长个子，还会长不少。女的估计还会长一点吧。
严爱尚没关系，是你太心急，我有个弟弟，一年前他还没我高，最近一年内，他长的特快，都超过我了
严爱尚建议：长个子与遗传，营养，运动有关系，如果父母双方个子都比较高，那么你加强下营养与运动，还是可以长高的。如果父母双方或是其中一方个子不高，而且你本身发育过早，那么，相对来说，机会就比较小些
严爱尚环境因素主要指营养、锻炼和生活环境周围的物理化学因素等。一般地说，这其中营养方面的因素是主要的。14岁正是人体生长发育的阶段,身高更远没有定型.男孩要到25岁左右各系统的发育才能完成,好多男孩23岁以后,身体还能长高.我们的周围不少这样的例子。良好的营养、积极的锻炼和远离不利于身体的物理化学因素...
严爱尚同学先别着急。到现在的情况，建议你去医院寻求医生的专业帮助。在这里还为你提供一些小小的建议：1，多运动；2，营养均衡、钙质的补充要充足，多晒早晚的太阳吧 3，心情保持愉快 4，不要吃喹诺酮类的药物（诸如，氧氟沙星胶囊，带有“沙星”类的抗生素药会抑制青少年骨骼生长）5，放松心情，不要穿...
严爱尚身材还不错，满标准的。从你这个数据来看，保守估计你可以长到1米85以上
