我是一个男孩14岁1.64今后长得多高？怎么猛增身高？

我是一个14岁男孩，身高1米68,我想长到1米83,我的父母身高都不到1米7.请问有可能吗？我要怎么做？详细点~

平时吃饭多注意营养，可以买些补充营养的如：钙片，钙铁锌硒，维生素等。我们平时吃饭时所附带营养是远远不够的哦，特别是像你现在这个成长阶段，要把握好，如果这一阶段没有长高，那基本上就没有长高的希望了。虽然身高很多是遗传父母，但后天的也是非常重要的，要不然为啥现在好多子女都比父母高呢。遗传只是一个重要方面。后天的饮食与锻炼也起到了无可否决的重要因素。所以每天要坚持和锻炼身体，如跑步。饮食方面不能挑食、厌食，保持身心愉快。

你可以多压腿，还有多大篮球，每天多喝点牛奶，最好早饭和晚饭后各一瓶，晚上别熬夜，10点前必睡，我大约13岁1米6左右，你可以听取我的一些建议或许对你有帮助，我现在15周岁了1米71多，长的不是很快了，所以我都在这样做。希望这些建议对你有帮助。

你肯定还能长高. 不管是北京人、云南人还是东北人都是一样的。
人体的长高受遗传因素和环境因素的影响.
遗传因素要看父方和母方,但不能只看父亲和母亲.身高受基因控制,父方和母方基因的组合非常复杂.基因控制内分泌腺的活动,内分泌腺的活动影响着身高.有些人生长发育早,有的人生长发育晚,都是基因控制的结果.
环境因素主要指营养、锻炼和生活环境周围的物理化学因素等。一般地说，这其中营养方面的因素是主要的。
14岁正是人体生长发育的阶段,身高更远没有定型.男孩要到25岁左右各系统的发育才能完成,好多男孩23岁以后,身体还能长高.我们的周围不少这样的例子。
良好的营养、积极的锻炼和远离不利于身体的物理化学因素，有利于内分泌腺的正常分泌活动.有利于机体各器官的正常生长发育。
有些人提出一些根据父母的身高计算子女身高的方法,其实都是缺少遗传理论支持的.同时,后天环境的作用也是非常大的.现在很多男女的身高,都超出了父母的身高.
建议作到以下几点,有利于长高身体：
1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等食品，既要保证充足的营养，又要适当节制。
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时。
3、注意自身保健，无病防病，有病早治。
4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
5、加强锻炼，跑步、球类活动、游泳都很好。近年有这方面的报告，在生长发育期内，持续1-2小时适量体育运动，可使脑垂体分泌的生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，会导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

你才14岁嘛，一般男孩子高中才开始长高，牛奶、钙片，还有运动，楼上说的弹跳都是对长高有用的。不过我听朋友说，胸骨突出的人是长不到很高的，不过现在这种情况也很少啦。主要是要健康，合理的锻炼，身材不一定很高才好，身材匀称才是真的。

在学校多打打篮球 我一个朋友 12岁时才1.32米 上学的时候多运动多打篮球 现在1.80开外了

放心吧 我17岁的时候才1.65 18岁一下就1.75了 人和人的身体结构不一样，成长时期也不一样

多多吃饭，俗话说 药疗不如食疗

15-20岁是你的成长期,这几年过去了,以后长高的可能性都不会太高了.自然长高最好,千万不要刻意寻求长高.

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