我今年13岁才1米68我还能再长的多高？
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我13岁,上初三,现在1米68,严重营养不良,还能长多高?(父母身高正常)~
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准
唉呀!你这是杞人忧天呀!你可比我高多了！我和你一样大，以后多朴钙多运动，准成为一个又高又帅的美男子，那么长到1米8肯定没问题！
你才13岁就168了，要长到17、18岁，不要担心1米8肯定有的
早熟啊，最多到一米八几，而且下一轮增长速度和幅度绝对有所下降。
看发育吧。不一定是青春期过来就不长了。男生到22岁才不长呢。我初三才180…97年的。你貌似会比我高呢
我今年13岁才1米68我还能再长的多高？视频
相关评论：17361547516：我今年13岁才1米68我还能再长的多高?
连软唐但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准
17361547516：我今年13岁才1米68我还能再长的多高?
连软唐1. 你的身高可以通过一个简单的公式来估算：将父母的身高相加，然后除以2，再加上或减去10厘米（如果是女生则加5厘米）。然而，身高在10厘米范围内波动都是正常的。2. 有几种方法可以帮助你长高：保持每晚9小时的睡眠，这是影响身高的关键因素，占到了50%的比例。3. 确保你的饮食均衡，摄入足够的...
17361547516：我13岁,上初三,现在1米68,严重营养不良,还能长多高?(父母身高正常)_百度...
连软唐第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，13岁的孩子每天不能低于8.5小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午再补觉0.5-1小时。
17361547516：请问我13岁,身高1米68,还能再长高吗??
连软唐您好！你才13岁，应该还能再长高的。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。促进身高的食物：含...
17361547516：我今年才13岁就已经1米68了,我对我的身高感到苦恼,怎么才能变矮一点呢...
连软唐我今年13岁，身高已达1米68，对于我的身高我感到有些苦恼，想要知道是否有方法可以让自己变矮一些。首先，我想明确一点，我的建议是基于个人经验和常识，而不是专业的医学意见。如果你是男性，13岁1米68的身高并不算高，事实上，这个年龄段的男孩子还在成长发育期，身高会随着年龄增长而变化。我自己13...
17361547516：13岁半,1米68,还能不能再长高?爸爸178,妈妈173。期望是再长几公分...
连软唐13岁半一米六八还是在长高哟。很大的可能的因为你父母的基因还是很不错的你爸一米七八你妈妈一米七三而你才13岁半你将来肯定还会再长。十几公分的保守估计可以长到一米七五。我也要看你是男孩女孩，如果男孩的话长一米80多是非常有可能的。如果是女孩的话，肯定也会比你妈妈高一点。
17361547516：我今年才13岁就已经1米68了,我对我的身高感到苦恼,怎么才能变矮一点呢...
连软唐首先先确认关键问题---你的性别。如果你是男的，那13岁168cm绝对不是问题，我13岁都170cm了，但我最后也没长得超过190cm。我个人认为最佳身高是180-184cm，不过不超过190cm都可以接受。看你的样子你很有可能长成最佳身高哦。如果你非要控制身高，那我有以下几点建议：-少喝牛奶。我是初二到高一三年...
17361547516：13岁1米68高么
连软唐13岁1米68身高正常啊,不高也不矮,我15岁都2米02了
17361547516：本人13岁1米68 父母都是162左右 各位大侠帮帮忙我大概还能长多高
连软唐现在孩子不都很爱打篮球吗，这个有一定帮助的，还有心理上的问题，这个我不能说的太很完美，等你上高中会知道，人的生长激素是有脑垂体分泌的，但脑垂体也会分泌一些其他激素，所以现在所谓健康，是心理和生理两方面的，这个自己慢慢悟，最好也可以和父母多交流，健康是生长的第一要素，祝你好运。
17361547516：13岁1米67差不多,我成年了以后可以长多高
连软唐还没有发现身高受父母哪方影响更大的基因证据。根据以上公式计算我的身高为180.9，但现在190。所以后天因素影响很大 青春期是发育关键时期，多加强体育训练并适当补钙对身高发展有很大帮助。（钙片不能大量食用，人体每次只能吸收一小部分钙，过多不但不会吸收而且会增加肾负担并形成肾结石，得不偿失）...
就你现在提供的信息，预测你的身高可以长到184.3cm。
给你几点建议：
首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，13岁的孩子每天不能低于8.5小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午再补觉0.5-1小时。
男生的遗传身高：（父亲身高+母亲身高）*1.08/2,但也要好好睡觉，多锻炼，多吃能量充足的食品，不要怕变胖，而挑食，少吃，大可等到22岁之后减肥，套句话就是：过了这村就没这店了，本来我可以长到1米84，结果现在只有1米79，虽然说可以在长，但1年才长0.5cm！
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准
唉呀!你这是杞人忧天呀!你可比我高多了！我和你一样大，以后多朴钙多运动，准成为一个又高又帅的美男子，那么长到1米8肯定没问题！
你才13岁就168了，要长到17、18岁，不要担心1米8肯定有的
早熟啊，最多到一米八几，而且下一轮增长速度和幅度绝对有所下降。
看发育吧。不一定是青春期过来就不长了。男生到22岁才不长呢。我初三才180…97年的。你貌似会比我高呢
我今年13岁才1米68我还能再长的多高？视频
相关评论：
连软唐但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准
连软唐1. 你的身高可以通过一个简单的公式来估算：将父母的身高相加，然后除以2，再加上或减去10厘米（如果是女生则加5厘米）。然而，身高在10厘米范围内波动都是正常的。2. 有几种方法可以帮助你长高：保持每晚9小时的睡眠，这是影响身高的关键因素，占到了50%的比例。3. 确保你的饮食均衡，摄入足够的...
连软唐第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，13岁的孩子每天不能低于8.5小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午再补觉0.5-1小时。
连软唐您好！你才13岁，应该还能再长高的。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。促进身高的食物：含...
连软唐我今年13岁，身高已达1米68，对于我的身高我感到有些苦恼，想要知道是否有方法可以让自己变矮一些。首先，我想明确一点，我的建议是基于个人经验和常识，而不是专业的医学意见。如果你是男性，13岁1米68的身高并不算高，事实上，这个年龄段的男孩子还在成长发育期，身高会随着年龄增长而变化。我自己13...
连软唐13岁半一米六八还是在长高哟。很大的可能的因为你父母的基因还是很不错的你爸一米七八你妈妈一米七三而你才13岁半你将来肯定还会再长。十几公分的保守估计可以长到一米七五。我也要看你是男孩女孩，如果男孩的话长一米80多是非常有可能的。如果是女孩的话，肯定也会比你妈妈高一点。
连软唐首先先确认关键问题---你的性别。如果你是男的，那13岁168cm绝对不是问题，我13岁都170cm了，但我最后也没长得超过190cm。我个人认为最佳身高是180-184cm，不过不超过190cm都可以接受。看你的样子你很有可能长成最佳身高哦。如果你非要控制身高，那我有以下几点建议：-少喝牛奶。我是初二到高一三年...
连软唐13岁1米68身高正常啊,不高也不矮,我15岁都2米02了
连软唐现在孩子不都很爱打篮球吗，这个有一定帮助的，还有心理上的问题，这个我不能说的太很完美，等你上高中会知道，人的生长激素是有脑垂体分泌的，但脑垂体也会分泌一些其他激素，所以现在所谓健康，是心理和生理两方面的，这个自己慢慢悟，最好也可以和父母多交流，健康是生长的第一要素，祝你好运。
连软唐还没有发现身高受父母哪方影响更大的基因证据。根据以上公式计算我的身高为180.9，但现在190。所以后天因素影响很大 青春期是发育关键时期，多加强体育训练并适当补钙对身高发展有很大帮助。（钙片不能大量食用，人体每次只能吸收一小部分钙，过多不但不会吸收而且会增加肾负担并形成肾结石，得不偿失）...
