为什么有的人奶水多有的人奶水少

> 为什么有的妈妈奶多有的妈妈奶少？~

奶水的多少是由宝宝吸吮的情形而决定的，宝宝婴孩吸吮乳头时，他的吸吮刺激妈妈体内的两种荷尔蒙，泌乳激素及催产素，由脑下垂体分泌。宝宝越吸就越有荷尔蒙、蛋白质的产生，假如宝宝需要吃的奶超过妈妈现有分泌的奶水量，那么他会吃的频繁些，努力的吸吮产生更多的奶水。催产素在乳房内引起收缩使挤出奶水供给宝宝，这称做“喷乳”反应，这也是妈妈们所以在刚开始喂奶后会觉得乳房内紧紧麻麻之原因。
使用奶瓶可能让宝宝因吸吮方式不同而对奶嘴和乳头产生混淆。如果宝宝未能正确地吸奶，他无法刺激妈妈的乳房产生足够的奶水，奶水的分泌也就会变少。
使用安抚奶嘴的话，宝宝会以奶嘴满足他“吸吮”的欲望，这样很明显地减少他吸吮母奶的时间，而妨碍妈妈与宝宝的供需状况，也会减少乳汁的分泌。
奶水减少还有以下原因：
1. 添加辅食后喂奶次数减少
宝宝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。这边在减少，那边宝宝的需要量在增加，造成奶水供不应求。
2. 过于劳累，生活无规律
初为人母，妈妈在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。
3. 心理因素
信心不足、精神紧张、情绪易波动等，如果再得不到家人的安慰，势必会使乳汁分泌大大减少。
4. 妈妈营养不足
坐完月子以后，一些妈妈不再特别注意营养，有些甚至开始减轻体重，势必影响乳汁的分泌。
5. 上班期间未及时将乳汁吸出
一些重新工作的妈妈，没有注意在上班期间将奶水吸出，也会抑制乳汁分泌。

水的食物，如鱼汤、鸡汤、鸽子汤、羊肉汤、各种营养粥等；2、还要保证每天的饮食中有一定量的新鲜水果的摄入，这些食物可以提供充足的维生素和矿物质类营养素，有利于乳汁的分泌。3、乳母过度劳累，休息不好是导致乳汁分泌减少的主要原因，乳母一定要注意按时休息，不要熬夜。4、喂养姿势不正确也会影响乳汁的分泌，喂奶的时候一定注意让宝宝含住乳头及部分乳晕。

因为个人的体质不一样，奶水是由身体气血分泌的，奶水少可以多喝一些汤，哺乳期要多补充水分才会利于奶水分泌，有些人体质是这样的。需要多补充水分，这是正常的，如果你不喜欢喝汤的话也可以喝水、牛奶来代替，或者煮一些丝瓜。

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