幼儿健康知识小常识如何刷牙

如何指导幼儿正确刷牙~

选择合适的牙刷根据宝宝的年龄和口腔大小选用不同型号的儿童牙刷，刷头圆钝，大小适中；刷毛软硬适中并有弹性，末端打磨呈圆形；刷柄有韧性，形状适合宝宝抓握。太硬的刷毛易损伤牙齿表面及牙龈，太软的刷毛则起不到很好的清洁作用。一支牙刷一般使用3～4个月就应该更换。
配置专用牙膏孩子最好选用刺激轻微而含水果芳香味的儿童专用牙膏，对牙面的磨损及对口腔黏膜的刺激比较小，孩子容易接受。儿童易患龋齿，预防龋齿要选用含氟牙膏。但初学刷牙的孩子若不会吐出牙膏泡沫，则不要使用含氟牙膏，可用茶水或盐水代替。因为有些牙膏中含有杀菌成分，如果总是使用同一种牙膏，口腔中的细茵就会适应，使得牙膏的杀茵作用减弱，因此，最好早晚使用不同的牙膏。
正确的刷牙方法孩子一开始刷牙，就应该训练他掌握正确的刷牙方法，采用竖刷法。将牙刷的刷头放在牙齿近牙龈的部位，牙刷与牙面呈45度倾斜，刷上牙时，牙刷从上往下刷；刷下牙时，牙刷从下往上刷；咬合面前后来回刷，每个牙面要刷8～10次；不仅要刷牙齿外侧面，还要刷牙齿内侧面和咬合面；按一定顺序刷，每颗牙都要刷到，以免遗漏。刷完全口牙需3～5分钟。一天应刷两次牙，尤以晚上入睡前更重要，因为夜间入睡后，口腔唾液分泌减少，口腔内又有一定的温度和湿度，细菌在这种环境中，利用牙齿间的食物残渣发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋洞。冬天最好用温水刷牙，以免刺激牙髓神经，引起不适。

儿童的口腔健康是非常重要的一件事情，儿童的牙缝很大，不清洁干净很容易造成儿童龋齿。一般20颗乳牙出齐就可以开始刷牙了，幼儿园的孩子已经可以开始养成良好的刷牙习惯。那么怎么样才能帮助孩子掌握正确的刷牙方法呢？

首先老师要明白幼儿刷牙的要领：在闭口即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓。要早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间至少2分钟，要面面俱到。这么抽象的方法如何教给孩子呢？太过于书面话的东西孩子们理解不了，只能找适合幼儿年龄特点，宜于理解，便于操作的方法。

儿歌是以低幼儿童为接受对象的简短诗歌，短小，易记忆。我把刷牙的要领上下刷，早晚刷这两个主要的提炼出来编成一首小儿歌。小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴，上牙往下刷，下牙往上刷，左右里外都刷刷。早上刷，晚上刷，刷的牙齿白花花。

孩子在学会儿歌的基础上对着镜子拿着牙刷多加练习，配合上老师的指导，再加上家长在家里的督促监督，帮助孩子学习刷牙的正确方法，养成刷牙的好习惯。

孩子牙齿长出来以后，要注意好好清洁，用指套牙刷或者是儿童专用的牙刷帮助孩子清洁口腔内的牙齿。有的时候家长可能就会犯愁，怎么样让孩子能够调动起积极性来，需要家长花一些心思，根据孩子的特点，譬如说可以买卡通牙刷或者是口味比较好的牙膏，喜欢吃草莓可以买草莓味的牙膏，也可以调动积极性。特别强调在孩子养成刷牙习惯的过程中，家长一定要有很好的陪伴，可以和孩子做一些游戏，举办刷牙比赛，看谁刷的快、刷的好等，都可以帮助调动孩子积极性。在孩子刷牙习惯养成的过程中，孩子做得好的时候，要给予一定的鼓励、奖励和激励措施，也可以让孩子跟着我们一起共同把口腔清洁做好。很重要的方面就是孩子清洁的方法要做到位，提倡圆弧刷牙法，带着孩子像画画一样在牙面上转圈似的刷牙，既可以把牙齿外面、上面、下面的牙齿表面脏东西清洁干净，又是比较简单易学的方法。
刷牙是预防龋齿的有效方法之一，有的家长认为孩子年龄太小，不需要刷牙，这种看法是不正确的。儿童的口腔清洁工作是非常重要的，如果不刷牙，很容易产生龋齿，在宝宝乳牙萌出以后，家长可以用纱布蘸清水，帮助孩子清洁牙面，孩子一岁以后，家长可以开始用专门的婴儿牙刷和婴儿牙膏帮助孩子每天早晚刷牙，为了培养儿童对刷牙的兴趣，可以选用卡通造型的牙刷。五六岁的孩子，可以在家长的指导下逐渐掌握刷牙方法，家长应该监督孩子每天早晚刷牙3~5分钟，让孩子养成刷牙的习惯。

孩子非常小的时候，刚长出牙齿的2周岁前，需家长给孩子进行口腔清洁，可以在手上套纸套或者纱布，对牙面进行清洁。当孩子慢慢长大后，家长要教会孩子刷牙，首先认清楚牙齿的构成，每个牙齿其实需要清洁的有三面：
1、靠近脸颊的面称为颊面；
2、靠近舌头的面称之为舌面；
3、进行咀嚼的面称之为咀嚼面。
每个牙齿、每个面要刷三下，有一个原则即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷。孩子和成年人都要学习的方法，首先牙刷和牙齿呈45°的角，轻轻抖动1-2mm，向下拂3下，每个牙面刷3下，每个牙齿刷3面，靠近脸颊的面是上面牙齿向下刷。孩子嘴巴比较小，没有办法保证上面牙齿向下拂，可以简化为绕圈，可以最大保证后面口腔的清洁。里边牙齿可分为前面和后面，前面的牙齿向下拉，里边像刷外面一样往上拂，每个牙齿要让孩子和家长都记住333原则，即每颗牙齿有3面，每个面刷3下，一口牙齿要刷至少3分钟，孩子在刚开始学习刷牙的时候甚至要5分钟、6分钟刷牙，当方法掌握后可控制在3分钟左右。

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倒刷牙水，其实不必在意到底应该是用热水还是凉水。遵照个人习惯就好，凉水热水都对你刷牙没有任何影响。

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挤牙膏，每个年龄段的人对牙膏的需求量是不同的，成人牙膏在一公分左右、3-6岁儿童是在豌豆粒大小、3岁一下是在米粒大小的需求量。

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牙膏蘸水，能够促进有效成分在刷牙的时候充分发挥作用。但是注意个别脱敏和美白牙膏，它们的有效成分遇到水后会快速分解，不适宜在入口刷牙前沾水。

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牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置，刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组左右刷。

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牙内侧也要刷，前面要刷、侧面要刷、咬合面也要刷。总之就是牙齿的每一面都要刷。最后，舌头也要刷一刷。

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当然，最关键的不要忘记了，刷牙，一定要刷够两分钟。

儿童牙齿保健小常识有哪些

1.会正确的刷牙方法：选有保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。

2.期预防牙颌畸形的发生：要及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。

3.合理饮食：少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。

儿童长牙期间要注意什么

1.在乳牙萌出的时候，孩子常喜欢咬玩具等硬物，这时要多加小心看护，以免其乱咬硬物等锐器而损伤牙龈粘膜。

2.小儿牙齿长出后，保持牙齿清洁，以使其健康整齐发育是一个不可忽视的问题。首先应注意避免给小儿吃太多的糖(特别是滞留于口腔时间较长的食物如糖果、巧克力等)，因为糖的酸性侵蚀会使童牙珐琅质减弱，结果造成烂牙。

3.婴幼儿的牙齿一旦长出，便可开始为其清洁牙齿。起初可用柔软的布或棉签轻轻清洁牙齿，注意不要用力过猛，以免损伤牙龈，也可用最小的软毛牙刷轻轻刷牙，以清除牙齿和牙床上的粘性细菌层，即牙斑。

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