什么是敲胆经如何做？

什么是敲胆经？怎么敲？~

敲胆经------ ---敲胆经是要敲两条腿,但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你.敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很正确的穴位，当然有的先生女士对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。


也不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。我希望的是我们所有愿意用这个方法来养身保健的人既能得到健康，又方便易行。轻轻松松就得到健康。敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮，鸡皮等，这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。

你这是属于神经性的疼 中医讲通则不痛 痛则不通

西医常说是神经受到压迫 而中医却说是因为你的经络不通导致的 其实都是一个道理 我建议你每天敲胆经 左右腿各50下
具体胆经的位置:

环跳 风市 阳关 阳陵泉
坚持一个月 一定要坚持

敲胆经是一种简便而有奇效的减肥和健身好方法，但在敲胆经中间往往会产生一些排病反应，例如出现失眠、腹泻、胃痛，关节疼等这些排病反应。
通过血液分析仪对大量的“敲友”的跟踪检测，终于揭开的这个谜底。
在敲胆经之前给每人进行指尖放血，将血液涂在玻璃片上，然后放在显微镜下进行观察，然后开始每天嘱咐受试者敲打胆经，每三天进行一次血象观察。
通过检测发现，受试者敲打胆经一周左右，血象逐渐开始变差，此时患者也多数会产生排病反应，这就是说，血象和排病反应有直接的联系。
吴清忠老师所说，敲胆经可以清除沉积在胆经的垃圾，这非常正确，敲击胆经后沉积在胆经多年垃圾被松动，然后进入血液，就像大扫除一样，旮旯里打扫干净了，但室内空气却弥漫着灰尘。
韩国泻血疗法的创始人朴大师也认为，人体内的淤血导致经络不通而产生疾病。
敲打胆经从本质上来说是一种按摩手法，胆经线路上的毛细血管内淤血经过敲打后开始流动，进入大血管，开始在人体内循环。
通过解剖学可以了解到，人体患病处的毛细血管变形、狭窄，通透性都很差，就像下水道的篦子一样，堵塞只会发生在这个地方，敲打胆经后，无论是血液中的垃圾也好，还是淤血也好，流经病除后会造成堵塞，使患病除的血液循环更恶略，因此就会导致“旧病复发”或者疼痛加剧。
经常有人敲一段胆经后会出现早醒的现象，这是由于这些患者淤血和垃圾大量堆积在肝内的结果。
肝藏魄。人在睡眠时一定量的血液被肝吸纳，身体的血管内的血液（尤其是四肢的血管内的血液）开始减少，浑身软绵，进入深度睡眠。如果肝脏内被大量的垃圾堆积和淤血所占据，身体肌肉内的血液回流到肝内较少，肌肉内的血管张力较大，肌肉得不到充分放松，必然影响睡眠。另一方面，肝得不到足够量的血液滋养，就不能产生足够的蛋白和消化液，也会导致失眠。
泻血就是专门拔除身体内淤血和垃圾好的方法，将胆经的给以拔除，胆经处的垃圾和淤血必不能流走为害。通过大量的实践，在敲打胆经之前，事先拔除胆经淤血和垃圾的确能消除不良反应。由于拔除胆经淤血和垃圾，可以快速疏通胆经，效果来的非常快，拔一次能抵上敲半个月

　　敲胆经就是通过敲打穴位达到疏通经络的作用。

　　

　　方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位  。

　　这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。

　　

“敲胆经”的正确方法 每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手，建议朋友们每天都敲胆经。 敲胆经比较简单实用的方法是：坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，也就是我们说的“二郎腿”，然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲（这个地方比较好找，摸一摸那个附近，有一个陷下去的小窝，就是那里），往膝盖的方向敲，一共四下。敲胆经是有穴位位置的，但是初学者摸不准也没关系，平均分布着敲就可以了。

大腿外侧是胆经，敲打就行了，帮助消化的
麻烦采纳，谢谢!

胆经运行的时候你还没睡觉会怎么样？答：不按时睡觉，第二天头脑不清醒、脸色 晦暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩养生方法：按时睡觉 敲胆经 按揉胆经原穴“丘墟穴”

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