上一年级的小学生，上课注意力不集中，该怎么办？

一年级小学生上课注意力不集中怎么办~

儿子各方面还比较好，就是自制力不是太好。一开始上一年级，我跟他说上课一定要专心听讲，不能做与上课无关的事情，下课你可以和小朋友说话，玩等都可以。一开始觉得还可以，可这几天上课老是管不住自己，和其他小朋友说话或用橡皮扎人，被老师多次批评。还有中午在学校午睡，老是不肯睡，还影响别人，这又被老师批评。还有我们家觉得乒乓球和素描。打乒乓球的时候有时也不认真，特别是上素描课，每次都说上课不讲话，每次都管不住自己的小嘴巴，我真的不知道拿他怎么办好讲道理也没用，有时急了也打几下，也没用。有时控制不住自己的脾气，事后也后悔，觉得不应该这样对孩子，可是看他老犯同样的错误，又急又气，天天妈妈，你说我应该怎么来教育他呢？其他方面也挺好的，独立能力也比较强，6岁就一个人睡了，自己能做的事情都是自己做，也挺能干的，就是上课有老管不住自己。天天妈妈： 诗琦妈妈好！ 刚入学的孩子出现注意力不集中、不懂得遵守规则等现象是很常见的事。原因和解决方法有以下几种，您可以对照一下： 1、平时缺少专注力的训练，专注时间短。诸如精细动作游戏做得少，或是平时在玩的时候经常因为冷热饥饱等问题被打扰等，久而久之，孩子的专注力得不到正确培养，一旦到了课堂上，想让孩子保持注意力集中就有相当的难度了。如果是这样，建议在平时多为孩子安排一些他们感兴趣的精细动作或益智游戏。比如，拼图、构造、积木、搭建、迷宫、各类手工、瞬时记忆等，且在过程中注意不要轻易打断孩子的工作，以有效训练孩子的专注力。 2、被误解的动觉学习。孩子的注意方式各有不同，也会因为各项的差异出现各种情况，而其中动觉学习的孩子确实很容易被家长和老师误解。这样的孩子，虽然上课懒散，甚至玩玩具说话，但他们的学习效率很高，成绩也不差。对于这样的孩子，建议多跟老师和孩子沟通，一方面让老师多了解孩子的特点，争取更多的理解和帮助；另一方面多让孩子用换位思考的方式，站在老师和其他同学的角度理解遵守纪律的必要性，从而学会控制自己的言行。 3、依赖他人督促。一些依赖性较强的孩子，因为长期被提醒，已经习惯了用这样的方式学习或做事，只要别人疏于提醒就会再犯。如果是这样，我们就应该注意帮助孩子建立自己的提醒机制。我们需要做的就是减少帮助和不必要的陪伴，尽量按照事先商定的规则，鼓励孩子自己遵照执行。因为孩子们的责任心是在做事的过程中逐渐培养起来的，而责任心可以推动和促进孩子自制力的培养。 4、注意力受不良行为习惯的影响。有些孩子从小就没有养成安静动脑的习惯，有问题的时候，一是会立即求助家长，二是会转移注意回避问题。这样的情况，就需要我们在平时的交流过程中故意给孩子制造些难题，让孩子学会自己独立思考，或是在遇到较难的问题时教会孩子尝试从多种角度解决问题的方法。只有培养了孩子自己解决问题的习惯、增强了孩子解决问题的信心，孩子才有可能在学习的过程中逐渐形成不怕困难、独立思考的习惯。 5、受到辅助学习的影响。很多家长因为担心孩子上课听不懂或是作业难完成，会采取课前教授或是课后辅导的形式帮助孩子学习。殊不知这样的方式不仅会让孩子产生依赖，丧失主动学习的愿望，更多的时候，还会因为事先掌握了课堂学习内容，对老师传授的知识点失去了新鲜感而难于再次集中注意力听讲。

很多孩子在课堂上不能够全身心地投入课堂，除了是因为外界的诱惑太多，导致孩子明上课注意力不集中。想要孩子上课注意力集中，以下几点可以轻松解决问题。

一、充分给孩子自由

爱玩是孩子的天性。如果过分苛求只会适得其反。现在的小学生学习压力太大，除了上课以外，很对家长给他们安排了各种各样的培训班和辅导课程。给孩子一点自由，让他有自己的时间，而不是惧怕学习，厌恶学校和学习，那么他在上课时自然而然就会集中注意力了。

二、克服外界干扰

养成闹中取静的好习惯。 在学习的时候，常常有不少内外因素的干扰，导致孩子难以集中精力学习。所以必需学会从闹中取静，这样才能集中精力投入学习当中去。

三、上课认真听讲

 上课认真的听讲，紧跟老师的节奏，就能听懂老师所讲，这对课后完成作业也是关键的。

四、加强意志锻炼

做支配自身注意力的主人。 在学习中孩子们除了会遇到外界的刺激外，还会遇到来源于自己身体内部因素的干扰。如情绪低落、身体状况不太好、不良习惯等，这些都容易使孩子分心。因此要学会以坚强的意志同一切干扰作斗争。

五、放松心情

 对于不能集中注意力做的事，先不要强迫自己，闭上双眼，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其它念头，全神贯注的数自己呼吸的次数，几分钟后再开始做题，注意力就能得到集中。 孩子刚上小学，很多习惯要从小学开始养成，家长需要更多的关注。

每个老师和家长都希望孩子能成为人中龙凤，但是我们也需要讲究方法，切不可让孩子死学习，毁了孩子的童年和一生。以上就是孩子上课时注意力不集中原因，家长一定要讲究方式方法，给孩子良好的学习环境

很多考生都会有这样的情况，上课一会儿就感觉注意力不能集中，听讲总是走神。注意力集中，是提高工作读书效率的关键。注意力不集中，你可以从以下3个方面来提高：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给营养大脑所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。之前在我读初三时，我的注意力常常很不好，背英语总是走神，致使成绩也很差。之后在百度上面搜寻发现了能够开启智力的（尼古拉特斯拉大脑训练），看完后，才开始改变了这种不好的状况。读书不再犯困，我的各科成绩都开始突飞猛进。相信这些经验也许能帮到你，愿你能心想事成！
3劳逸结合：根据时间关系，合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。

小学生注意力不集中可以培养，注意力不集中，无非就是所学的内容不感兴趣，可以把讲课的内容变得不那么死板，也可以适当的开一些玩笑，再穿插所要学习的知识，这样可以引起小学生的注意和兴趣。

如果是老师的话，可以多跟孩子眼神交流，经常抽学生起来回答问题，提高注意力。

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