一年级注意力不集中的解决办法

一年级上课注意力不集中怎么办？~

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了。我认为可以从以下3个方面来提高注意力：
1多读书：多读书表现在多看书，多见识事物，学到的东西直接储存在你的潜意识，在生活工作中学以致用。人的潜能是无限的，只有不断的读书，才能开发我们的潜能，获得成功。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，是我们头脑所需要的营养物质，可增强人的记忆、思维和分析能力。
3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中，记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物有很多，如牡蛎、坚果、海鲜等。曾经在初二的时候，我记忆力不好，背单词总是走神，致使我的成绩都很不差。偶然在百度搜寻发现了能够开启智慧的“尼古拉特斯拉大脑课程”，看完之后，才改善了我这种不好情况。我的各科成绩也提升了很多。愿你一帆风顺，不要放弃！

1、一年级的学生注意力不集中，家长要给孩子营造一个宽松但又安静的环境，不能有过多分散他注意力的事物在旁边。一年级的小朋友必定年龄还小，容易被其他的事物分散注意力，所以家长要有意识地给孩子创造一个合适的环境来培养他的专注力。

2、让孩子玩一些提高专注力的游戏，比如，给孩子呈现一些数字，让孩子看一分钟，然后让孩子说出来这些数字，再比如，让孩子看一副画，固定时间后，让孩子说出画上有什么，或者让孩子训练看路边的景物，再用语言描述出来。或者孩子在做作业时，给孩子一个固定的时间，让孩子学会高效快速的完成作业。

3、家长可以建立一定的奖罚制度，一旦给孩子声明了正确的做法和要求之后，还要给孩子讲明做到了会有奖励，做不到有惩罚。奖励和惩罚都依据孩子的实际情况，家庭的实际情况而做，最好是孩子感兴趣的，向往的，喜欢的事情作为奖励。反之，不能做到要求，那就不能满足他所喜爱的，向往的东西。

一年级学生上课注意力不集中的处理办法：

1、提前预习功课。很多孩子因为没有听懂老师的讲课内容，跟不上思路，以至于出现听不进去的情况，提前预习，对知识有一定的了解，更容易跟进老师的进度。

2、鼓励孩子上课积极回答问题。上课积极回答问题，可以更好地跟随老师的讲课节奏，跟随老师的思维，就没有多余的精力走神或开小差。

3、教导孩子避免课堂小动作。耐心教导孩子上课不要玩橡皮、铅笔等文具，也不要和同桌说话，杜绝孩子上课的小动作。

4、减少对孩子的打扰。在孩子专注写作业或是认真做某件事时，不要总干扰他，问他要不要喝水、吃水果等，耐心一点等孩子把事情做完。

5、培养孩子的专注力。可以用一些方法来培养孩子的专注力，比如，舒尔特方格，这是专门训练孩子专注力的格子，很多小程序都有，可以用这个方法锻炼孩子注意力。

这就需要老师和家长教育好孩子，上课要认真

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