屋里太热怎么降温？

夏天屋里太热怎么办呀！~

挂上湿帘或湿毛巾。当室外空气比较干燥时，可以将窗帘浸泡在家里，或者在窗户开口处挂上湿毛巾。当水蒸发时，吹入屋内的风会冷却下来，并尽可能选择窗帘的颜色。浅色，反射性强，可将近一半的热量保持在窗外。

室内降温方法如下：1.第一种方法是打开向北的窗户，进行对流，通风以降低室内温度。2.第二个方法，当太阳升起时，我们拉上深色的窗帘。防止辐射热进入室内。3.第三个方法打开室内的空调。这是一种降温最有效的方法。4.第四个方法。可以向地面泼水增加室内的湿度，水汽上升时就会带走热量，用这种方法进行降温。5.第五个方法在室内多种一些绿色植物，绿色植物会吸收室内的热量。叶面所散发出来的水汽也会带走空气中的热量。6.第六个方法。打开电风扇，如果有冰块可以放一些冰块在电风扇面前，这样电风扇吹出来的风就非常的清凉。

室内降温方法如下：
1.第一种方法是打开向北的窗户，进行对流，通风以降低室内温度。
2.第二个方法，当太阳升起时，我们拉上深色的窗帘。防止辐射热进入室内。
3.第三个方法打开室内的空调。这是一种降温最有效的方法。
4.第四个方法。可以向地面泼水增加室内的湿度，水汽上升时就会带走热量，用这种方法进行降温。
5.第五个方法在室内多种一些绿色植物，绿色植物会吸收室内的热量。叶面所散发出来的水汽也会带走空气中的热量。
6.第六个方法。打开电风扇，如果有冰块可以放一些冰块在电风扇面前，这样电风扇吹出来的风就非常的清凉。

正确的做法是：在室内泼适量的水进行降温时，要打开门窗，使得空气流通，最好打开风扇加快空气流通。或者采取用脸盆置水的方法进行空气增湿降温，但要注意脸盆的水要每日一换。

广州军区武汉总医院急诊科主治医师赵智刚分析，如在空气不流通的室内，往地面上泼水后，水气很难向外散发，滞留在空气中，使室内空气湿度不断增大。时间稍长，室内气温回升后，湿度增加，反而感觉更加闷热。

另外，因为夏季温度高，水分蒸发快，室内的细菌和尘埃随着水气进入空气中，使空气比泼水前更混浊，因而对人体健康十分不利。因此，夏季室内用泼水来降温的做法是不可取的。

扩展资料：

北京协和医院急诊科副主任表示，人体的热量来源有两个方面：一方面是人体新陈代谢产生的热量，另一方面是从外界环境吸收的热量。如果气温低于人体温度，赤膊会使人体加快散热。当气温接近和高于人体温度时，赤膊会加快人体从外界吸收热量。

当气温高于37℃时，穿一些软的、薄的、浅色的衣服，人体从外界吸收的热量会相对少一点，比赤膊感觉更凉快。一般人应选择温水浴，不仅让人清爽舒适，还不会诱发疾病。

参考资料来源：人民网-专家提醒：室内泼水降温 当心不利健康

参考资料来源：人民网-防暑降温你做对了吗？打赤膊更热

炎夏如何使居室凉快

高温季节是发病的高峰季节，人们历来十分重视夏季的生理卫生。然而夏日的 心理保健也很重要，伏天中的心理卫生主要应注意以下几点：

一是应用心理学原理战胜高温酷暑。

藐视高温，确立战胜高温的信心，关键是不能怕热。

望梅止渴事实上也是一种暗示作用，这一原理用于防暑可谓“思寒防暑”，既 然望梅能止渴，思寒也能降温消暑。

避开热燥的颜色和景物，给人冷意的颜色有灰色、青色、蓝色、绿色等，给人 以凉意的景色有：静静的池水，茵茵之绿地，青山、树林等。

“心静自然凉”，这是对人们心理状态的总结，要热中求静，情绪要安定。

二是注意夏季人际交往中的心理卫生。炎热和酷暑会使人的心情烦躁、不安， 或者头昏脑胀，萎靡不振，工作效率下降。因此，夏天人的火气都大，不仅表 现在家庭矛盾增多朋友间的争吵增加，陌生人之间的纠纷更易发生，行为不端 的犯罪率也有增加趋势。

所以注意人际交往中的心理卫生非常重要。首先自己要冷静，遇事要注意克服 冲动情绪；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝，不要惹是生非； 再次是注意防范，防范坏人的犯罪行为，也要防范别人的冲动行为，以避免不 必要的伤害，或心理不悦。

三是注意灾害和疾病情况下的心理卫生。夏季自然灾害和人为的伤害事件均易 发生，疾病也容易流行。除心理上做好认真防范外，一旦发生灾害、伤害或疾 病后，要努力减轻应激的强度，减轻自己的应激反应，并努力做好应激状态下 的心理卫生工作，确保自己的身心健康。

--------------------------------------------------------------------------------

炎夏如何使居室凉快

炎夏来临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家生活免受酷热之苦。但多数 家庭仍未用上空调。其实，采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。

一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。

二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。

最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。

室内可以利用风扇和水蒸发降温，室内可以用湿拖布，擦地以后开启吊扇使地面水分蒸发吸热，也可以在风扇前摆放一盆凉水，然后开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可以起到降温的作用，也可以在风扇的后面吊几瓶，冻了冰的水，开启的时候也会出现和空调一样的凉风。

除了用空调，还可以用电风扇，如果房间是前后通风的话，可以在前后任何一个位子放一台电风扇，开启电风扇后随着风力的流通。房间内可以降温5度左右，不妨你试试，原理：就是房内的湿高温聚集在房内，而随着风力的助动带走了湿高温，而且还吸进了外面的新鲜空气，所以就凉快了，如果在电风扇前面放盆水（冰块），效果还要好。
如果有条件的话，还可以装个双向换气扇，白天把屋内的空气往外排，晚上12点钟左右外面凉快的空气往屋内吸，这种方法在过去是比较流行的。

---

屋里太热怎么降温？视频