泡面怎么煮好吃又健康？

~ 方便面又称泡面，以其便宜、好吃、方便、保存时间长的特点深受人们的喜爱，但也有人认为泡面是垃圾食品，因为泡面高热量、低营养，其实任何事物都没有完全好和完全坏的，就像方便面一样，在方便的同时营养会有些缺失，但我们不妨换种吃法，用泡面搭配上一些蔬菜，肉类，用自家健康的油等配料来煮，这样煮出来的泡面也是别有一番风味呢。今天给大家分享几种泡面的花样吃法，一起来看看吧！

1.牛奶煮泡面

1. .准备海鲜味泡面、胡萝卜、青菜、鸡蛋、牛奶、虾。

2. 胡萝卜去皮切成片、青菜清洗干净、基围虾去掉虾线虾须。

3. 锅里烧开水，加入青菜、胡萝卜焯熟水捞出备用(锅里加一点点盐和食用油，这样蔬菜颜色更鲜艳)。

4. 焯好蔬菜，接着把大虾放入锅里，加点姜丝、料酒煮至变色，大约3分钟左右，捞出备用。

5. 再煎一个荷包蛋。

6. 砂锅里倒入一半的水在锅中，放入泡面调料包煮沸，之后再倒入纯牛奶 ，牛奶我是倒了一整包，因为感觉浓一点好喝一点。

7. 沸腾后放入泡面饼，煮到你喜欢的软硬度。

8. 出锅前加入各种配菜，牛奶海鲜面就做好了。

9. 煮出来的面一点奶腥味都没有，就像日本拉面那种超浓郁的骨汤质感。

10. 非常好吃哦，大家一定要去试试看。

11. 泡面要加牛奶？你敢试试吗 。

12. 搭配一些喜欢的蔬菜，汤的味道非常的特别，煮出来的味道更加醇香浓郁，并不失一点海鲜滋味。

13. 经常在韩国的吃播中经常能看到有吃货们这么煮泡面，牛奶煮面，吃泡面也能吃出一种隆重的仪式感。

2.鸡蛋火腿炒泡面

1. 洋葱切丝，火腿肠切片，青菜洗干净，鸡蛋打散，小葱切末。

2. 锅中烧水，水开后放面饼，煮散后就可以捞出啦。过一下冷水、沥干水份。

3. 鸡蛋炒散，捞出。

4. 放火腿片、洋葱翻炒几下。

5. 倒入青菜，泡面和鸡蛋，加调料炒匀即可。

6. 简单快手，几分钟搞定。

7. 来一口。

3.酸汤泡面

1. 准备好需要的食材。

2. 面碗中加入1勺白芝麻、1勺葱花、1勺蒜蓉和1勺辣椒面。

3. 往早餐机中煎盘内加入适量的食用油烧热，右边煮锅内烧热水。

4. 热油淋入碗中。

5. 继续加入2勺生抽、2勺香醋、1小匙盐、1/2勺白糖拌匀。

6. 鸡蛋打散入锅炒熟，香肠切片煎热，泡面入沸水锅中煮至九分熟。

7. 把煮好的泡面捞出放入酸汤中，倒入半碗泡面汤。

8. 把油菜、玉米笋和胡萝卜片下沸腾的锅中焯熟，玉米笋可以多煮一会，然后捞出铺在面条上。

9. 超级好吃又简单的酸汤泡面就制作完成了！

10. 还摆上两只现成的小龙虾。

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