一段感情，最后是如何结束的？

如何正确结束一段感情~

体面的结束一段感情是坦然接受，是说一声再见，更是从此以后，就不要再打扰彼此了。在一段感情中，当你曾经是那么爱对方，不可避免地，你就会付出了很多。甚至说，过去的日子里，那个人很有可能，还做了很多对不起你的事情。不管过去都发生过什么，你都为对方做过一些什么都好，既然你们走不下去了，你都不必还一直去跟对方翻旧账，甚至很情绪化，说出很多伤害对方的话，做出一些伤害对方的事。

如何结束一段恋爱

爱情是甜蜜的，但是遇到不合适的人那就该选择分开。结束一段恋爱，需要果断，需要认真思考是否有必要继续下去。爱情不能将就，不合适那么就分开，已结束这段恋爱为结果就好。然后寻找真正适合自己的人就好。
方法/步骤
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认真分析。结束一段恋爱应该认真去思考，去分析，毕竟恋爱不是那么容易放下，俩个人之间的感情是否还能继续，是否有挽回的余地。这些都是要认真考虑的。


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适当改变。恋爱的人应该相互包容，如果有可能，那么就学会改变自己，做出适当的让步，共同的去经营爱好彼此的爱情。如果真的不可能继续了，那么在选择放弃。


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果断放下。爱情是不能将就的，俩个人之间不合适了，选择分开，同时也要果断，不要犹犹豫豫，不要等待对方回心转意，期待对方挽回自己。面对分手应该果断。


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学会忘记。结束了一段恋爱，心情难免会失落，会伤心，这时候就要学会调节自己，坦然接受放下的爱情，重新迎接属于自己的新生活。学会忘记，不要再去回忆，思念已经放下的恋爱。

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充实生活。让不合适的恋爱结束之后，充实自己的生活，努力提升自己的生活质量，让生活过的充实而又有意义。不要被不曾拥有的恋爱而影响自己的情绪。懂得调节。

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珍惜眼前。恋爱的结束意味着重新的开始，不去回忆，不去伤心，认真的做好自己应该做的事情，坦然的放下过往，珍惜当下的生活，让自己对生活充满希望。

感情的结束，往往是一段心酸的过程。每个人从出生到死亡，往往要经历过各种情感的开始结束，我们无法避免结束。
有的人感情结束的理由就非常简单，也有的人很久见不到对方，产生一些情绪波动，让他胡思乱想一直精神内耗，最后和对方分手，然而分手的结果往往比较草率，后面回忆起来也悔不当初，为什么自己回产生这种想法。
后来，才知道结束一段感情最好的方式就是各自归位，很多时候，我们不是不爱了，浪迹半生，红尘几许，终究还是彼此的过客，思念也好，愧疚也罢，我们终究错过了。

两个人分手后，一般会是“从此山水不相逢，莫问旧人与长短”。说好一段两断，但最后总是斩不断，理还乱。

那么，一段感情有时怎样结束的呢？当然不是一蹴而就，肯定是有一个过程的。

一刀两断会产生一系列可以预料的结果，最初是对失去的伴侣不能释怀，然后是深深的悲伤，最后开始了情感上的分离并回归到正常的生活中。这个过程有长有短，有的几天，有的人几年都不能释怀，还有的甚至更久。

即便是早已没有感情的夫妻，在刚离婚时也会惊讶于自己还有接近对方的意愿。深入而长久的依恋关系很难快速的分离，所以，分离是一个过程，而不是一个事件。

在热恋的情侣中，关系越是亲密、长久，可选择的其他对象越少（备胎越少~），分手时就越痛苦。而在分手后的数月或者是数年之后，拒绝被人的爱比自己的爱被拒绝更能唤起人们的痛苦。痛苦来自于对伤害他人所感到的内疚，来自于心碎爱人的执着所引起的不安，更多的是来自于不知道该如何反应。

我觉得每个人都会有这种时刻，无论男女。而且，这种时刻的降临，通常是给人随机的，突然的，可能甚至有种“不至于这样啊”的感觉。对方可能完全察觉不到，甚至连你自己都会诧异：明明不算个大事，为什么我会产生这么失望的感觉？这不是你小心眼，而是因为无数诸如此类的事件发生后，你的情感机制达到了阈值，从而产生的反抗心理。这种反抗心理，有种“幡然醒悟”的意思。不论引起这种反抗心理的爆发点，是多么渺小，多么平凡，只要到了这个节点，你必然会觉得对这段感情身心俱疲。

那么，人在一段感情中，通常在哪些方面容易产生“特别无力”的感觉？1、对对方无力2、对感情无力力3、对感情无力每一方面，都涉及到很多双方日常间的交流，交错互补，完全构成彼此间的情感连结。一、对对方无力1、他没有责任感身为男友或女友，必然该存在此地位的责任感。这种责任感并不仅仅指大方向上对对方负责：非要遇到个未婚先孕、变心出轨之类的意外事件。而是在关系中的点点滴滴对对方负责：发挥自己作为男友的价值、因为有了女友，所以跟其他异性划清界限、尽量少做让对方担心的行为等等。无论何时，在做何事，都要做到心中有前提：我是有伴侣的人。然后再依照此前提做事。2、他只关心自己一段恋爱关系最怕的就是不平衡。这种不平衡，不是事事追求平等，而是双方感情达到的一种可以长期稳定、双方舒适的状态。也就是说，如果他真的自私自利，光靠你一个人死撑维持，只要你能永远毫无怨言，甘之如饴，也未尝不可。但人性无法忤逆，没有人会对一件事毫无回报，只会让自己伤心的事情做无用功。但你也许尚未发掘，依旧一次次的尝试、一次次的付出、一次次的失望，直到有一天你幡然醒悟，才发现自己其实是渴求他的反馈的。3、他不尊重你关系里，什么事都是他一个人说了算，如若不从，就发脾气、冷暴力，以暴制暴。他掌握着关系的大方向，像个话语权十足的领导。为了配合他这种独裁，你只能变得柔和。他不让做的事情就不做，他不开心的时候就不出现，他不喜欢的衣服就不穿。你没发现自己正在进入一种失去自我的状态。但当你有一天发现：自己借着“爱”的名义，接受着他的绑架；却没问问他，如果真的爱你，又为什么不尊重你的感受。4、他并没有那么喜欢你你们的感情，一直是你自己在骗自己。他真的那么喜欢你吗？你不确定，总是在对比，在推敲，在网上翻找各种资料去证实。在一次次的失望中想放弃，又在若有若无的希望中给自己打气。你还是不够清醒，归根结底是没有离开他的勇气，才会一再给自己找理由。直到有一天，这种痛苦超越了你自欺欺人的甜头，你就再也没了动力。

二、对自己无力1、焦虑型依恋者恋爱并没有带给你快乐，反而给你带来了前所未有的难过。你每天提心吊胆，恐惧对方离开；每天计算推敲，恐惧对方懈怠；每天视奸前任，恐惧对方联系；用尽不恰当的各种方式，像个哗众取宠的小丑一样，胁迫对方关注。你活在自己的小剧场里，焦虑难当。为了缓解这种焦虑，你恨不得每时每刻挂在对方身上，像个挥之不去的包袱。自己也累，对方也累。但最令人无力的，是这种难过并不是对方施加给你的，而是你病态的依恋类型产生的精神内耗，谁也帮不了你。2、付出型人格或讨好型人格恋爱里，最“想”遇到的就是这两种人格的人：他们几乎能包揽所有他们力所能及的一切。但对于当事人来说，这种付出和讨好极有可能是建立在自己的能力范围之外的。即便很累了，很不情愿了，很崩溃了，还是觉得自己“有责任”去为对方营造出一个完美的环境。她们可从来学不会做娇滴滴的捞金女，哪怕节日收个礼物都想着怎么还给人家，恐怕自己多收了一点就打破了对方对自己的良好印象，然后抛之离开。在她们的世界中，想维持感情的方式只有一条：把自己弄得筋疲力尽，付出一切，才能“对得起”这段感情。所以，通常来说，这两种类型人格的恋爱很难长久，因为她们真的太累了。3、平衡好恋爱和生活的关系我见过许多许多的女生，本身没问题，对方也没问题，但两人之间就是频频出错。最根本的原因出在：两人的节奏不同。男生可能对爱情和生活的把控是平衡的，该恋爱时不含糊，但也影响不了自己看球打游戏、跟兄弟们扯皮喝酒的时间。但很多女生却平衡不好这个关系：有了恋爱，没了生活，失去了朋友，失去了事业，失去了自我提升的时间。

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