夏季长期吹电风扇，和偶尔吹电风扇的人，谁更健康？

夏天经常吹电风扇对身体有伤害吗~

为何有人说长期吹风扇有坏处？家有老人和小孩的，这几点要谨记

　　夏季吹电扇更健康的方法如下：
首先，要选择一台“多变”的风扇，即吹风挡位多的，最好有睡眠风、柔和风等。
其次，风扇不能直冲着一个方向和部位吹。因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，时间过久，就会带来全身不适。
再次，风扇与人的距离最好大于2米。如果家中不具备这样的条件，可把风扇对着墙吹，让风折射过来。　
第四，长时间对着电风扇吹，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次半小时到1小时为宜。
第五，当气温超过30℃时，不要选择过大的风挡，因为此时风扇吹来的风也是高温的。人体主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，不仅会觉得热，还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
最后，睡觉时不要一直吹风扇，如果觉得太热，可在入睡时，将风扇调至睡眠挡位，定20分钟左右关掉即可。

一到夏季，命就是空调和风扇给的，但是夏季是真的不适宜长期的吹电风扇。与空调相比，风扇的健康指数会更高一些，虽然风扇吹出的是自然风，但即便如此，长期的吹电风扇也会有一些健康隐患，因为如果风扇长期对身体的某一个部位吹，会导致被吹到的部位附近的体表皮肤以及血管呈收缩状态，这时汗液蒸发的也变快，但未被吹到风的体表温度仍然很高，这样一张一缩，会很容易导致伤风感冒。

所以夏季吹电风扇也要讲规矩。首先，夏季如果想要长期吹电风扇，建议将电风扇调到摇头模式，因为将电风扇处于摇头模式，就避免了长期对某一部位直吹而带来的健康隐患。此外，吹电风扇时要保持距离，最适合的距离应该在两米以外，因为保持一定距离后风扇带来的风墙，与，风力，就不会那么大，也不会对关节以及皮肤造成伤害。

在夏季吹风扇时的时长应该控制在三小时以内。我们在夏季吹电风扇时会感觉到十分凉爽，但是如果长时间的对着电风扇吹，也会导致人身体的热量以及汗液过度蒸发，是体内出现缺水的状态，也会有凉气进入体内，影响身体健康。

此外，绝不可以整夜的开风扇睡觉。很多人在夏季的夜晚仍觉得奇热难耐，这时很多人就会选择在床边放一个电风扇，但是当我们睡觉的时候身体的免疫力会下降，而且夏季的深夜气温也会降下来，整夜的吹电风扇就会导致寒气入侵，所以如果电风扇有定时模式的话，可以选择在吹2～3个小时之后自动关闭。

夏天这样的季节，吹电风扇对身体很不好，寒气会侵入到体内。

不能长期的吹风扇的，不然身体就有风湿病，老了会疼痛。

当然是偶尔吹电风扇的人更加健康一些，经常吹电风扇，很可能造成免疫力低下。

肯定是偶尔吹电扇的人更健康一些，毕竟这些不是正常的风，吹多了肯定是对人不好的。

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