有什么办法可以快速缓解手抖？

手抖怎么办？有什么办法可以缓解~

手抖，医学上称为震颤。导致手抖常见的疾病主要有这几种：
（1）帕金森病。最为典型的表现是出现拇指与食指每秒34次的对合动作，专业上称为“搓丸样”动作。目前此病还是医学难题，各种治疗也是只能做到缓解或改善病情，无法做到真正治愈。在早期服用药物可以控制症状。对于药物治疗不佳对病人，可考虑外科手术治疗，脑深部电刺激术（DBS）为目前较多采取的手术方式，通过对苍白球、丘脑或脑桥部分神经核团进行深部电刺激，也可缓解帕金森症状。
（2）特发性震颤。如果抖动是在写字，端水杯，夹菜或者在做精细工作时开始抖，静止时减轻或消失，同时在紧张、注意力集中、激动时颤抖加重，则应怀疑特发性震颤。此病发病原因复杂，有时各人情况都表现不一，其危害性没有帕金森严重，可使用阿尔马尔等药物治疗，不影响正常生活也可不接受治疗。
（3）药物性震颤。很多药物都可引起肢体抖动，故在服药前应仔细阅读药物说明书，如该药有引起锥体外系症状副作用时应严格按照医生的要求服用，且不可擅自加量、停用及延长服药疗程。如果因上述情况出现了该种副作用，也不必惊慌，可在医生的指导下逐渐停用该类药物或替换药物，症状多能自行停止。

首先手抖可能与过度劳累、精神过度紧张、焦虑有一定关系。这种情况主要还是保持一个良好的心态、放松心情、注意劳逸结合一般症状会慢慢缓解。再者部分器质性疾病如帕金森综合征，这个只能通过药物控制如左旋多巴、美多芭等。肝性脑病患者也可出现双手扑翼样震颤，主要还是积极治疗原发性肝病。长期饮酒患者可表现为一种兴奋状态的双手不自主抖动，主要通过戒酒，酒精在体内慢慢代谢，就可以慢慢缓解。因此手抖的患者平时一定要戒烟酒，适当的参加户外活动锻炼如太极拳、慢跑等，促进血液循环。保持良好的心情、多与家人朋友沟通、多吃新鲜蔬菜水果、尽量不吃油炸食品、低盐、低脂饮食。

1、活动双手。可以做几组最简单的动作，伸开双手，做开合的动作，这样连续做几次，充分活动手部关节和肌肉。加速手部血液循环，这样可以很好地缓解手抖。2、热水泡手。如果手抖很严重，我们还可以用热水来泡手，这样不仅可以放松手部的肌肉，而且还可以很好地缓解手部疲劳，帮助抑制手抖。3、按摩手指。我们可以按摩手指，通过转圈的方法，按摩手指的关节，并对手指指尖进行拉缇，对每个手指都要按摩到。4、按揉手掌。用左手大拇指从右手手腕到指尖按摩，从手腕到每个手指的指尖，两个手交替进行。另外，我们还可以按捏虎口及手指的根部，手法一定要轻，下手太重，容易伤到自己的手指。在运动完，如果出现手抖的情况，我们也不要慌，可以通过很多办法来缓解手抖。运动需要慢慢的来，一定要循序渐进。

出现手抖一般需要明确病因后，再采用对应的方法进行缓解。临床上导致手抖的原因通常较多，可能受情绪影响，也可能是由于特发性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因引起。

1、情绪影响：如果是由于精神过度紧张而引起的手抖，一般无需特殊治疗。可适当休息，调节自己的情绪，保持心情舒畅，消除紧张不安的情绪，使身体和身心得到有效放松，一般能缓解手抖症状；

2、特发性震颤：其发病原因不明确，可能与中枢神经系统异常震荡、遗传因素等原因相关，可使患者出现手抖症状。一般可在医生指导下，通过服用普萘洛尔、索他洛尔、扑米酮等药物予以缓解；

3、甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌增多，可能导致大脑神经兴奋性增加，也可使患者出现手抖症状。主要可应用抗甲状腺的药物予以治疗，比如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，同时还可配合应用普萘洛尔、美托洛尔等药物，从而缓解和控制甲状腺功能亢进引起的手抖症状；

4、帕金森病：通常属于中老年神经系统退行性疾病，主要是由于神经递质多巴胺水平降低所致，主要可表现为静止性震颤，也就是在静止时出现手抖、头抖及腿部发抖。一般可应用左旋多巴降低多巴胺递质来缓解上述症状，同时可配合应用盐酸金刚烷胺来改善震颤、强直等症状。必要时需进行脑深部电刺激手术治疗，帮助改善临床症状。

你这个手抖是什么原因造成的，你不应该在这上面问，而且要去及时的看医生才对。这样才能检查出来什么病因，才能对症下药吗

可以提些重物，这样手就不会容易发抖，可以使手稳定下来。

手抖是帕金森吗？如果是前期可以服药控制，后期可以做手术控制。

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