家长鼓励孩子热爱运动，应该要怎么引导？

家长鼓励孩子热爱运动，应该怎么办？~

培养孩子的爱好前，家长应该有运动的好习惯，才能更好的培养孩子爱运动的习惯。如果家长有晨跑或者晚上跑步的习惯或者平时喜欢打球也可以带上孩子一起参与，参与多了，在家长的影响下，就能培养孩子爱运动的习惯。父母应多带孩子出门散步，多呼吸室外的新鲜空气，做适量的高强度运动，让孩子多跑，多跳。这样可以增强免疫力，还能有效的降低孩子对电子产品的依赖。家长带动孩子以身作则，每天坚持陪伴孩子做运动，经过长时间的坚持孩子自然而然的就会养成爱运动的习惯，比如说一个最简单的，晚饭后散散步，其实这样的运动不是多么剧烈也不累，另外散散步聊聊天和孩子一些猜猜谜语，既有趣又能培养孩子良好的习惯，孩子任何一种习惯的养成都需要父母的陪伴。一味的户外散步，对于孩子来讲难免会感觉无聊，家长应该想一些适合家庭成员参加的运动小游戏，增加孩子的运动热情。

实在想不到的话，可以带孩子做一些例如打篮球，乒乓球，羽毛球，踢足球等常见简单的运动，目的是提高孩子对运动的渴望。一定要坚持！这一点比什么都重要，家长应该坚持带孩子运动，给孩子做好榜样，让孩子真正的爱上运动，就一定可以养成运动习惯。每一个孩子在小的时候都是一个人爱动的小家伙，是天生的运动小天才，但是随着孩子年纪的越来越增大的时候变得越来越懒了，这个时候变得不爱运动了，就需要家长引导一下。家长可以主动地带孩子出去跑步跳远踢球等等做运动，刚开始带着孩子运动，再把孩子引导和小伙伴一起运动，这样孩子就会慢慢地爱上运动，养成爱运动的好习惯。带孩子到户外去玩耍 ，多接触大自然 ，不要总是让孩子抱着电子产品一玩就是一天 ，对眼睛 、身体都不是太好 ，有时间就带孩子出去逛逛 ，跑跑步 ，在室外玩耍， 享受运动的美好。

健康是人生的第一财富，没有健康的身体，什么都是空谈。因此，家长必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放到位，培养孩子对于运动的喜爱，养成常运动、常锻炼的习惯，让小孩健康快乐成长。.父母要帮助孩子克服心理障碍,比如有的孩子胖,有的孩子不灵活,父母要鼓励孩子去运动,对孩子取得的成绩要及时表扬,培养孩子爱运动的习惯。

其实，在这样的科学研究之前，柏拉图就说过，“为了让人类拥有成功的生活，神提供了两种管道：教育与运动。他们不仅是分离的，也是并行的。通过这两种管道，人类便能达到完美。”带小朋友去公园，郊外等转转，既可以呼吸新鲜空气，还能锻炼身体。大一点的小朋友就好引导了，早上或者晚上散散步，跑跑步，闲暇时候打打球，或者周末去爬山，到处转转。说到底，家长爱运动。

孩子有好动的天性。但好动不完全等于运动。我这里所说的运动指的是在父母的指导下，进行有效、有序的规律性运动。比如一岁时让孩子练习爬行，在孩子两岁左右时，指导孩子练习走路，三岁时让孩子练习跑步在刚学会爬，还不会走的时候，家长就应该开始有意引导宝宝运动了，最简单的办法就是在他面前不远处放他最喜欢的玩具，让他爬过来玩，既锻炼了观察能力，也增加了运动量。

有目标的运动，不但能激发孩子的热情，还可以建立自信心。为避免重复的活动，让孩子觉得乏味，在运动进行一段日子后，爸妈可以挑个孩子喜欢的玩具，然后告诉孩子，只要他完成这次的运动目标和孩子把他喜欢的运动都一一罗列出来，然后和孩子一起都尝试一下。比如——跑步、跳绳、羽毛球、游泳、乒乓球、足球、篮球·····

像如今的孩子都是极其的缺乏运动，导致孩子在做课间操的时候，会发现孩子没有任何的运动爱好。家长在鼓励孩子热爱做运动的时候应该陪伴孩子一起做运动，这样对于孩子而言，在跑步的过程当中有了父母的陪伴，孩子慢慢的也喜欢上了跑步。生活当中会见到有一些父母强迫性的逼迫孩子学习，导致孩子没有时间去做运动。即使孩子热爱运动，因为父母的阻挠，让孩子不得不选择在学习上用功。

家长鼓励孩子热爱做运动

像如今的孩子，体质之所以会变得差，都是因为在平时没有时间做运动导致的。多做运动对孩子的骨骼发育和成长都会起到至关重要的一步，作为父母在陪伴孩子的时候应该让孩子养成想让孩子多做运动。可以选择时不时地陪伴孩子一起加入到跑步的队伍中，这对于孩子而言不仅能够有效的提高孩子的体魄，同时也增进了孩子和父母之间的感情。

家长不要逼迫孩子学习

生活当中会有的孩子就比较喜欢体育运动爱好，还由于父母的原因，让孩子又不得不选择继续投入到学习当中。父母也应该意识到，孩子既然愿意发展体育运动，就应该尊重孩子的选择。并不是每一个孩子在学习上都一定要有显著的成果，孩子既然在学习上没有天分。在其他天分上就应该尊重孩子的选择，如果孩子经常性的运动也可能会进入到国家体育队。

家长陪伴孩子运动

如果面对孩子不愿意运动的时候，家长就应该适当的用语言引导孩子，现如今的一些孩子面对吃了睡，睡了吃就很容易造成体格发胖。而如今在学校都能看到的小胖子都比较多，这是因为孩子长时间不运动经常摄入大量的高脂肪产品，导致孩子肥胖。让孩子拾起信心适当的减肥，对孩子的身体也有一定的好处。

1.运动能够让孩子收获自信
当孩子们逐渐参与一项运动的时候，会慢慢学习背后的战术，并逐步掌握运动技巧。通过这一过程，孩子们会为自己而高兴，他们认识到自己有能力做到这些，从而逐渐积累自信。孩子们也会把这份自信带到课堂以及未来的工作中去，他们永远都会带着“我能做到”的积极态度。作为家长，我们也能看到孩子们参与运动的那份自豪感。比赛结束下场时，他们都带着笑容，高昂着头；他们在比赛中互相鼓励。他们通过体育学会了积极面对学习和竞争的各种挑战。

2. 运动可以让孩子领悟团队精神
当他们在一个球队的时候，会逐渐注意自己对球队的贡献。每个人都在努力训练，这样最后整个团队才能够取得好的成绩，所以孩子们逐渐意识到自己有多努力，整个团队最后就能取得怎样的成绩。队员们互相促进，每个人的努力程度其实都在影响其他的队员。他们明白，自己的所有努力都不是为了自己，而是为了整个团队的利益。一个好的教练会帮助每个队员发现自己的优势，并帮助他们去更好地发挥优势；也会去分析弱势，通过战术去减少弱势的影响，并讨论如何做相应的提高。这样的分析过程对于孩子们的生活也是同样，无论是学习还是未来的工作，都需要扬长避短。

这个时候就可以多陪着孩子一起运动，然后一定要让孩子意识到运动的魅力，每天的运动时间一定要特别的固定，要根据孩子不同的年龄阶段，然后后来制定相应的运动计划。

家长应该陪伴孩子一起运动，同时也应该和孩子说一些运动有什么好处，能够促进孩子的发展，也能够促进孩子的健康，这样才能够让孩子爱上运动。

那么想要孩子热爱运动的话，我们一定要以身作则，早晨的话，一定要陪孩子早起晨练，这样的话，孩子才会热爱运动

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