老公有了婚外情，我很崩溃，我该如何放下这段婚姻？

我老公在外面有了外遇，我很伤心，心里好难过，这已经是第二次了，我该结束这段婚姻吗~

婚姻中遭遇了小三是件很痛苦的事情，面对着老公的出轨，是撕心裂肺的痛，一时间会感觉天都塌了，辱骂，冷战，打闹，累了，倦了，烦了，可终究还是要面对，要解决，生活依然要继续，遇到老公出轨，婚姻中出现了小三，自己该怎么做呢？
在维护自己的婚姻的心态下，
直接跟他谈，看他的态度，如果他意识了自己的态度，诚心认错并保证下次不再犯，你可以考虑给他一次机会，你要强势地告诉对方，不想离婚可以，但是必须马上立刻和对方断绝关系，如果你另一半已经有了想法离婚，那么你也没有必要再跟他纠缠下去，你要知道这样下去，对你自己，对他，对所有人都不好，既然无法去留住，去改变，那么就不要去委屈自己，好聚好散，不要一个人去维系一段婚姻！我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志 如果你遇到跟我同样的问题 ，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。

当你知道老公有外遇或者小三的时候，
不要被你的怀疑、你的心痛、你的愤怒冲昏了头脑，更不要像一个泼妇一样，在街上大喊大叫，因为这样你只会让故事的结局更加恶劣，这时你应该冷静下来，和你的老公好好沟通，分析一下老公出轨的原因，首先分析一下你自身的原因，是不是有哪方面做的不好；然后分析你老公的原因，最后再分析一下“小三”的原因，首先从婚姻内找到问题的所在，然后解决问题!
提升自身
小三在古时候被称之为“狐.狸.精”，这是代表她风情万种，但是男人就是能被她吸引。因为男人在小三身上能找到保护欲、挑战欲等等，但你却因为岁月蹉跎而减少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分离小三，最好的办法就是提升自身价值，自身价值涉及到很多个方面，它包括外形、言行举止、内在等等。你可以适当学习小三的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。有人可能会说，现在哪有时间和精力去提升自己呢？其实不然，男人出轨，无论是因为你的强势还是因为你的依赖，本质上来说还是与他保持的距离太近了。距离产生美，无论在情侣中还是夫妻中，都是非常适用的。你肯定听过一句话，叫做小别胜新婚，其实道理就在于此，距离会保持两人的亲密感。所以，你还会觉得没有时间和精力去提升自己吗？

第一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。
第二:照顾好孩子和自己的身体。
第三:保护好你们家的财产。
不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。
以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。
第四:在离婚和挽回之间做一个选择。
这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，千万不要拖延时间。

第五:如果选择离婚，就去好好的离婚。
如果选择挽回，采取正确方法挽回。
如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。
拿到自己该拿的，就去离婚。
如果你要挽回，那就采用正确方法去挽回。
反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。
第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间。
治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。

我想婚姻出现这样的状况对你的打击肯定很大，先试着接受这个现实，然后告诉自己你老公才是过错方，结束婚姻对你来说是最好的选择。如果男人只要觉得婚姻不如意就可以不承担婚姻的责任，那办理结婚证的意义何在，这样的婚姻是没有责任感的婚姻。相信大部分女人都不能接受自己的老公有一个第三者，婚姻跟爱情一样应该是纯粹的，容不得他人插足。既然你老公已经不顾及你的感受了，说明他对你也没有多少感情了，也说明你老公的人品不怎么样，所以你应该好好开导自己走出悲伤，不要被情绪所控制，并思考怎样离婚才能让自己的利益最大化。

一、先冷静下来，接受这个事实。

如果你们之前的感情很好，突然知道老公有婚外情确实会很崩溃，但是事情已经发生了，你不能选择逃避，也不能一味的选择容忍，一定要试着接受现实并正视这个问题。一开始也许很难，但慢慢的你就能走出来了。

二、这事是你老公不对，放下对你是种解脱。

老公找了第三者这件事并不是你的错，千万不要把错揽到自己身上，这事完全是你老公的问题，所以不管对方怎么说都不能原谅，找第三者这种事跟家暴一样只有零次跟无数次。放弃这样一个渣男对你来说是好事，离开以后你的生活才会越来越好。

三、决定分开了就想想财产分配的问题。

悲伤可以有但是时间不要太长，决定离婚后最现实的就是财产跟孩子的分配问题了。如果孩子大了还好，孩子小的话还涉及到抚养权的问题，一定要多搜集证据让事情朝着有利于自己的方向发展。离婚并不是见不得人的事，勇敢的面对你会有更好的人生。

老公有了婚外情，我很崩溃，我该如何放下这段婚姻？那么我来谈谈我的观点和做法吧！

第一个，起诉离婚，用法律的武器结束这段令人悲伤的婚姻，并维护自己的最大合法权权益。

婚姻在人的各种方式作用下，这种原本简单的关系变得越来越复杂，因为其中有很多的利益纠葛，因而，正当的婚姻关系是受到法律保护的。在婚姻生活当中，两个人只有互相忠诚，共同维护这段婚姻，才能走得更加的长久，但是如果在婚姻当中，有人对这段婚姻不忠诚，这段婚姻也就到了尽头。在婚姻生活当中，男人有了出轨的行为，最好放下这段婚姻，最简单的方法就是起诉离婚，用法律的武器结束这段令人悲伤的婚姻，并维护自己最大的合法权益。让这样对婚姻不忠诚的人断得干干净净，降低自己在婚姻当中受到的伤害。以面对婚姻出轨这种行为，女人一定不要轻易原谅，因为有了第一次就会有第二次的发生。

第二个，不忠诚的婚姻，不要也罢，开启一场新的旅行，让自己在旅途中用美好的风景逐渐放下，这段令人窒息的婚姻。

只有选择放下，才会收获到更好的。虽然女人是重感情的，但是婚姻当中男方出轨，再重的感情，我觉得都应该要选择放下，因为这是对婚姻的不负责任，也是对你一种不尊重的态度。结束这段婚姻，开启一场令人难忘的旅途，在沿途的美丽风光当中，将自己对这种窒息婚姻的不满逐渐放下，重新去寻找那个属于自己真正的爱人。

不是自己的东西，怎么留都留不住？是自己的东西，别人怎么都抢不走？所以既然他选择出轨，那也就证明这并不是属于自己的东西，选择放下自己，才会寻找到那个真正属于自己的人。

你老公有了婚外情，如果你俩没什么感情了，你就得想办法怎么离，比如比如说让他对你保补偿，让他净身出户之类的。你要放下一开始肯定是很难的，得一步一步来。

如果你老公有了婚外情的话，你觉得很崩溃了，那么你就结束这一段婚姻，和你老公离婚，毕竟这种老公一旦有了婚外情，说明你们感情已经破裂了，所以一定要捞到属于自己的东西

一段婚姻，虽然老公婚外情了你很伤心难过，但是时间是一剂良药，时间会治愈一切，你的生活不只有你的老公，还有朋友同事和你的亲人，你可以用更多的时间去陪伴他们，可以有更多的时间去看看这美好的世界，放松心情，一切都会过去的。

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