生完孩子后肚皮上的肉肉怎么减。

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~ 生完宝宝后肚子上面好多肉肉的,很松的,几个月后会慢慢瘦下来的,别担心,平时照顾宝宝会很辛苦的哦,把自己照顾好,增加营养吧,宝宝会吸收过去的,


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