左手手腕疼是怎么回事

左手手腕疼怎么回事啊~

多半是腱鞘炎的可能，可以用健骨舒痛贴止痛消炎。如果是其它比较轻微的情况就没必要用药的，一般情况可以热敷试试作用怎么样。热敷要在疼痛3天的时间后再用最好，敷上1个小时应该有一定作用的。例如你做俯卧撑或者打篮球的时候都是很容易导致手腕部位受伤的情况。
还有比较常见的是手腕骨裂引起的筋肉疼痛 最好也要用中医的，希望能帮到你。

你是打羽毛球造成的吗?如果你是左手执拍打球,那你应该注意正确握拍挥拍姿势,涂红花油吧

不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。
你可以做一下手腕操
第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。
手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。
我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去医院，医生给我开了消炎止痛药，顺便教我做这个操就好了。
我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。

手腕腱鞘炎的症状

手腕腱鞘炎患者的腕部、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有疼痛。这虽是属于较为明显的手腕腱鞘炎的症状。
手腕腱鞘炎患者出现肿胀拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象。
手腕腱鞘炎的发病部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉使活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作。这是很严重的手腕腱鞘炎的症状。
如果感染波及皮下组织，腱鞘炎患者同时会伴有红肿。其腱鞘炎的感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹局。
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。
应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，“醉八虫、药、酒贴”能使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。

手腕部疼痛可以考虑是神经受压或是腱鞘炎所引起的，以腱鞘炎疾病可能性比较大。指导意见建议你上骨科看看，期间需要停止手腕部位激烈活动，避免长期单一性工作，像频繁使用电脑、手机，勿提重物，手腕部位少接触冷水。可以通过外敷膏药来治疗(以外用腱鞘炎痛舒贴最好)，充分休息缓解疲劳，可自行按摩。

手腕部位疼痛。向后翻的时候加重疼痛，需要考虑手腕部位的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。要休息，热敷，脉冲电疗

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