手腕疼看什么科谁知道吗?

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手腕疼看什么科谁知道吗~

去看看骨科,一般手腕疼大多是骨折或者关节炎引起的。此病症一般选择中医(如健骨舒痛贴)较为安全方便,另外可以采取以下小偏方也有帮助:
一用姜治疗
姜敷布以排毒并加速伤口复原。用热水著姜汤,放副毛巾,冷却到你忍受的温度和手腕上15-20分钟,每隔一小时敷一次。
二适时的伸展手腕
手腕缺少活动会变得僵硬,温和伸展运动有助于恢复柔软性。可将手掌放在桌面,向上弯起手腕,以不痛为原则,每次做2分钟,每天3-4次。
三经常休息
如果你非用不可,也应常休息,每15分钟就应该休息一下。
四举起你的手
将手举起高过心脏即可,这虽不像脚踝或膝盖伤害那样重要,但对消除肿胀仍有帮助。
五锻炼肌肉
加强前臂肌肉强度可以避免手腕疼痛,可以手分别简单挤捏网球,每次捏5分钟然后放松,重复12-15次,或手拿番茄酱瓶,前后弯曲15-20次,都有帮助。
六冰敷
冰块是一种血管收缩剂,这可以减少血流至手腕,有助于减轻肿胀。每天冰敷6次,每次20分钟。

手腕疼挂骨科。
手腕疼腕关节腱鞘炎可能大,手腕用力过度,腕关节腱鞘造成损伤,在损伤基础上引起炎症,故常出现腕关节疼痛,提东西时感到腕关节无力。
常因两手腕用力过度,或抱小孩和洗衣服尿布等家务劳动较多而导致。现在最常见的经常上网导致的。
常用的是瑶金堂金不换按摩膏,效果好。

去看看骨科,一般手腕疼大多是骨折或者关节炎引起的。此病症一般选择中医(如健骨舒痛贴)较为安全方便,另外可以采取以下小偏方也有帮助:
一用姜治疗
姜敷布以排毒并加速伤口复原。用热水著姜汤,放副毛巾,冷却到你忍受的温度和手腕上15-20分钟,每隔一小时敷一次。
二适时的伸展手腕
手腕缺少活动会变得僵硬,温和伸展运动有助于恢复柔软性。可将手掌放在桌面,向上弯起手腕,以不痛为原则,每次做2分钟,每天3-4次。
三经常休息
如果你非用不可,也应常休息,每15分钟就应该休息一下。
四举起你的手
将手举起高过心脏即可,这虽不像脚踝或膝盖伤害那样重要,但对消除肿胀仍有帮助。
五锻炼肌肉
加强前臂肌肉强度可以避免手腕疼痛,可以手分别简单挤捏网球,每次捏5分钟然后放松,重复12-15次,或手拿番茄酱瓶,前后弯曲15-20次,都有帮助。
六冰敷
冰块是一种血管收缩剂,这可以减少血流至手腕,有助于减轻肿胀。每天冰敷6次,每次20分钟。

应该去骨科吧~建议先拍个片子看看

去看骨科或者疼痛科。


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相关评论:
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  • 18798513442手腕疼挂什么科
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