我今年15身高175cm体重160斤正常体重是多少怎么减肥
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1. 男性标准体重的计算方式通常是身高减去100后乘以0.9。对于身高175cm的男性来说，计算结果是67.5公斤，换算成斤是135斤，这是一个标准的体重范围。
2. 减肥的关键在于持之以恒和坚持。首先，运动是必不可少的。如果你想减少体内脂肪，有氧运动是首选，如慢跑、快走、跳绳和游泳。建议你每周至少进行四天、每次一小时的运动，日常生活中可以多走路、爬楼梯，以及参加健身操和瑜伽课程。
3. 其次，合理的饮食也是减肥的重要组成部分。如果你容易发胖，建议控制食量，减少油腻食物和饮料、啤酒的摄入。
4. 只要坚持上述两点，减肥就会看到效果。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和决心。
我今年15身高175cm体重160斤正常体重是多少怎么减肥视频
相关评论：18838819480：我今年15身高175cm体重160斤正常体重是多少怎么减肥
凌义卸1. 男性标准体重的计算方式通常是身高减去100后乘以0.9。对于身高175cm的男性来说，计算结果是67.5公斤，换算成斤是135斤，这是一个标准的体重范围。2. 减肥的关键在于持之以恒和坚持。首先，运动是必不可少的。如果你想减少体内脂肪，有氧运动是首选，如慢跑、快走、跳绳和游泳。建议你每周至少进...
18838819480：男生175cm标准体重是多少我15岁
凌义卸2. 对于身高175厘米的15岁男生，合理的体重范围可能在60至75公斤（即120至150斤）之间。这个范围考虑了体脂比例和身体健康。3. 重要的是要注重体育锻炼，监控饮食摄入，保持规律的作息时间。这样不仅有助于保持健康的体重，还能够在成长过程中促进身高和体格的进一步发展。
18838819480：我是男生15岁了,175CM,体重170斤。
凌义卸1. 我是一名15岁的男生，身高175厘米，体重170斤，属于偏重的范围。2. 正常体重应该在140斤左右，我目前正努力控制体重。3. 我能够在一分钟内完成50个仰卧起坐，以及40个俯卧撑，这是我的锻炼成果。4. 我的跑步水平是，在七分半的时间内可以完成3000米，这个成绩还不错。
18838819480：我今年15周岁,身高175cm,体重59.7kg,这算正常吗?谢谢。
凌义卸175CM，59.7公斤，很标准，个子还可以长。
18838819480：我今年15 身高175cm 体重160斤 正常体重是多少 怎么减肥
凌义卸男生的标准体重计算方法是:身高减去100，乘以0.9，你身高是175，减100等于75，乘以0.9得结果是67.5公斤，也就是135斤是比较标准的。要减肥的话最重要的是毅力和坚持。两个方面，一是运动，减肥就是减脂，减脂就是减掉脂肪，如果这是你的重点的话，那你主要就是靠有氧运动，慢跑快走跳绳游泳，你最...
18838819480：我快15岁了,身高175cm 体重100斤 正常吗?会不会不长了?
凌义卸15岁不够就175cm，好高哦。不过才100斤就太轻了，要长壮实一点才好。你还有大把时间长高，不用担心。根据你的身高及年龄，预测你可以长到182.6cm。多补充营养，勤锻炼，保证充足睡眠，保持良好的心态，加油哦。
18838819480：我是女生,15岁,身高175,体重128斤,胖吗?同学都说我胖,我用减肥吗?
凌义卸不用真的不用 别去减肥你那么高这体重应该是最合适的 你要减肥的话最好就到123斤就可以不能再少了会不好看的 减肥最快的方法就是每天别吃东西什么都不要吃 只吃水果早中晚三个苹果一个星期保证瘦到123斤相信我
18838819480：我今年15岁,身高175cm,算矮吗?我还有长,以后大概能长到多高?
凌义卸胖了就不长了,没有那个说法.你的个头算是高的了,只要一过18周岁左右，身体发育就基本成型了，最晚长高长到23周岁，，与年龄不成 正比例 ，但胖瘦与身高成比例。身高175cm体重75公斤属于标准的,不能再胖,胖了 不好看 ,也能再瘦,大高个瘦成面条更难看.
18838819480：我15岁,男生,身高175cm,体重85kg,正常吗?
凌义卸男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。世界卫生组织计算标准体重之方法 :男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重，标准体重正负10％为正常体重， 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻，标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。
18838819480：我今年15岁,身高175cm,算矮吗?我还有长,以后大概能长到多高?
凌义卸部分学者通过充分研究，提出了新的靶身高计算方式，FPH(the Final Height for Parental Height)法，经国内部分地区验证，证明更为准确、合理，因而目前已经替代前面所说的CMH法。FPH法的公式是：男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29CM 女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM...
2. 减肥的关键在于持之以恒和坚持。首先，运动是必不可少的。如果你想减少体内脂肪，有氧运动是首选，如慢跑、快走、跳绳和游泳。建议你每周至少进行四天、每次一小时的运动，日常生活中可以多走路、爬楼梯，以及参加健身操和瑜伽课程。
3. 其次，合理的饮食也是减肥的重要组成部分。如果你容易发胖，建议控制食量，减少油腻食物和饮料、啤酒的摄入。
4. 只要坚持上述两点，减肥就会看到效果。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和决心。
我今年15身高175cm体重160斤正常体重是多少怎么减肥视频
相关评论：
凌义卸1. 男性标准体重的计算方式通常是身高减去100后乘以0.9。对于身高175cm的男性来说，计算结果是67.5公斤，换算成斤是135斤，这是一个标准的体重范围。2. 减肥的关键在于持之以恒和坚持。首先，运动是必不可少的。如果你想减少体内脂肪，有氧运动是首选，如慢跑、快走、跳绳和游泳。建议你每周至少进...
凌义卸2. 对于身高175厘米的15岁男生，合理的体重范围可能在60至75公斤（即120至150斤）之间。这个范围考虑了体脂比例和身体健康。3. 重要的是要注重体育锻炼，监控饮食摄入，保持规律的作息时间。这样不仅有助于保持健康的体重，还能够在成长过程中促进身高和体格的进一步发展。
凌义卸1. 我是一名15岁的男生，身高175厘米，体重170斤，属于偏重的范围。2. 正常体重应该在140斤左右，我目前正努力控制体重。3. 我能够在一分钟内完成50个仰卧起坐，以及40个俯卧撑，这是我的锻炼成果。4. 我的跑步水平是，在七分半的时间内可以完成3000米，这个成绩还不错。
凌义卸175CM，59.7公斤，很标准，个子还可以长。
凌义卸男生的标准体重计算方法是:身高减去100，乘以0.9，你身高是175，减100等于75，乘以0.9得结果是67.5公斤，也就是135斤是比较标准的。要减肥的话最重要的是毅力和坚持。两个方面，一是运动，减肥就是减脂，减脂就是减掉脂肪，如果这是你的重点的话，那你主要就是靠有氧运动，慢跑快走跳绳游泳，你最...
凌义卸15岁不够就175cm，好高哦。不过才100斤就太轻了，要长壮实一点才好。你还有大把时间长高，不用担心。根据你的身高及年龄，预测你可以长到182.6cm。多补充营养，勤锻炼，保证充足睡眠，保持良好的心态，加油哦。
凌义卸不用真的不用 别去减肥你那么高这体重应该是最合适的 你要减肥的话最好就到123斤就可以不能再少了会不好看的 减肥最快的方法就是每天别吃东西什么都不要吃 只吃水果早中晚三个苹果一个星期保证瘦到123斤相信我
凌义卸胖了就不长了,没有那个说法.你的个头算是高的了,只要一过18周岁左右，身体发育就基本成型了，最晚长高长到23周岁，，与年龄不成 正比例 ，但胖瘦与身高成比例。身高175cm体重75公斤属于标准的,不能再胖,胖了 不好看 ,也能再瘦,大高个瘦成面条更难看.
凌义卸男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。世界卫生组织计算标准体重之方法 :男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重，标准体重正负10％为正常体重， 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻，标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。
凌义卸部分学者通过充分研究，提出了新的靶身高计算方式，FPH(the Final Height for Parental Height)法，经国内部分地区验证，证明更为准确、合理，因而目前已经替代前面所说的CMH法。FPH法的公式是：男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29CM 女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM...
