喉咙有痰却咳不干净，该怎么办呢？平时该注意什么？
因为有时候会出现喉咙里面经常有痰，但是自己又咳不出来，那一定程度上是跟自己的生活饮食以及身体状况有关系的，因为自己的喉咙如果出现病状的话，会表现出这种的现象出现，所以当自己出现喉咙有痰，但是咳不干净的时候，吸烟的人这个时候就应该避免频繁的抽烟了，因为抽烟的人都会知道，自己的喉咙里面会出现很多的痰。
1.吃一些润喉的食物。
因为这个现象发生，肯定是自己的喉咙出现问题了，有时候自己的饮食习惯不规范和自己经常性的抽烟，会引起自己的喉咙比较的黏糊，就会导致自己的喉咙里面经常会有痰，但是自己又咳不干净，这时候自己可以喝一些温水，或者吃一些比较润喉的食物，这个都是可以很好的帮助你的。
2.控制住自己的饮食习惯。
所以自己平常的饮食的也是有很大的关系的，我自己经常吃一些对自己喉咙有刺激的食物，长期的肯定会对自己的头脑造成伤害的，严重是会发生炎症的，自己平常一定要少吃一些辛辣的食物，喝一些温水，可以吃一些川贝的药物，这些对自己的喉咙有痰的时候，能起到很好的防治作用的。
所以自己平常的生活中应该必备一些清喉的药物，当自己喉咙有痰的时候，会激起引起自己的身体不舒服，有可能会引发一些更为严重的症状发生，自己平常也要少抽一点烟，因为抽烟会很大的导致自己多啖。
嗓子里有痰，谁都会烦，要想解决的话，也不是那么难。为什么会有这种现象？大多是因为一中慢性病所导致，也就是……咽炎。喉咙抱恙是老师的噩梦，因为我也是名老师。那个难受啊，还不想请假，学生们都看不下去了。为此，我特别请教了我的一位医生朋友，他对我说到了一些化痰妙招，在此分享，希望可帮到你。
1.把痰咳出来是首当其冲的
大家也许不知道自己不会吐痰，可是你若咳不出，或许真的是自己的吐痰方式不对。一般的正确咳法是这样的——首先要进行适当的吸气，然后把气憋在你的嘴里，待到憋到极致时，上身往下趴，把力气集中在上身，猛的一使劲。痰液就会一涌而出。这一下过后，是不是觉得整个世界都轻松了？其实，快乐并不难。
2.清洗鼻子内部也不失为一个良法
如果你深受痰液的困扰，应该想到痰液大都是鼻子内部的污物形成的，而清理鼻腔也就成了唯一的方法。要注意的是清水清洗鼻腔是不起作用的，要使用生理盐水，这个大多数药店里都有卖，不必担心材料。
3.揉按下肢（特指腿部）或采取锻炼的方法
生命在于运动，这句名言简直是放之四海皆准的，这句话真震撼。而假如你不便经常运动，就要按摩下自己的小腿，慢慢找感觉。按揉小腿能促进其血液循环，对化痰也有奇效。待到全身的血液循环起来，痰液自然消失，真是妙招。当然，能坚持运动就更好了。
喉咙里有痰，却咳不出来，就会不停地清理嗓子，这是一种很痛苦的感觉。这多半是因为喉咙里可能出现了炎症，咽喉部出现了弥漫性的充血，造成的分泌物过多，就会让我们有一种喉咙里像卡着异物，有痰的感觉。这种情况就要多喝水，少吃辛辣的食物，远离空气污染比较严重的环境，一定要保持空气的湿润性，每天要坚持体育运动。
1、少吃辛辣等刺激性食物
喉咙里有痰，咳不出来，这种感觉非常的难受，一定要尽量少吃辛辣等刺激性的食物。因为喉咙部有充血的现象，造成的分泌物过多，如果这时候再多吃辛辣食物，就会更加刺激腺体分泌，这种感觉越来越强烈。如辣椒，小葱，大蒜之类的食物坚决不能吃。
2、尽量多喝水
多喝水能够排毒，还能够稀释咽喉处的痰液，尽量把痰液排出来。经常多喝水，可以保证呼吸道粘膜处于湿润的状态，有利于保护我们的咽喉。当我们咳嗽的时候，就会觉得我们的嗓子特别的干，所以一定要多补充水分，这样才能有助于稀释痰液。
3、远离污染的环境
当我们觉得喉咙有痰，咳不出来的时候，同时也会觉得我们的呼吸有些困难。在这样的情况下，一定要远离污染的环境，不然就会使我们喘气都觉得难受。平时出门的时候尽量戴着口罩。
多参加一些体育运动，增强我们身体的免疫力，才能有效地保证我们身体的健康。喉咙里有痰，总是咳不出，有可能是急慢性咽炎导致的，所以我们经常要保持口腔卫生，如果病情越来越恶化，不妨就去医院及时就医。
喉咙有痰咳不干净的话，可以到医院吸痰。平时注意口腔和鼻腔的卫生，出门最好戴口罩。
这就要借助食物来化解了，吃下一些冰糖就能缓解里面的痰。
很可能是喉咙出现了一些炎症，再有就是散伙引起的，应该多喝一些胖大海。
喉咙有痰咳不干净是慢性咽炎的症状，平时一定要多吃蔬菜水果，多喝温水，另外也要注意用嗓。
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羊雅裘我觉得你像咽炎的可能性大，另外你的气胸也可能与长期咳嗽有关。建议：先去耳鼻喉科（五官科）排除咽炎，如果不是，再去呼吸科，做雾化吸入，查痰，没有异常再去消化科查一下有没有食管反流的问题。如果找到原因，再内科治疗或者手术治疗。
