喉咙有痰，但总是咳不干净特别难受，有哪3种祛痰的好办法？

喉咙有痰，但总咳不干净，有哪几种祛痰的办法？~

我觉得咳嗽是一件非常不舒服的事，如果咳嗽的时候有痰那就更难受了。如果在病好之后这些症状都好了那还行，但是如果在病好后还是会有痰，那就是一件非常难受的事。所以我们要掌握一些祛痰的方法，让我们可以不用受这种痰清不干净的痛苦。接下来我就来说说一些我知道的可以清掉那些咳不干净的痰的方法。


我知道的这些方法基本都是靠食疗来清痰。我要说的第一个食疗方法就是做冰糖雪梨来清痰。冰糖雪梨是一种有着很多功效的食物，它有清热解咳的功效，而且还可以清痰。冰糖雪梨这个东西做起来也是非常的简单，只要准备好冰糖和雪梨这两种食材然后放在一起煮好就就可以了。而且冰糖雪梨还挺好吃的，不会有喝药的痛苦。

如果喉咙里的痰实在是很难除去的话，那就可以尝试去做一下针灸。针灸可以治我们很多的病，而且靠针灸去化痰的话还是比较有效的，也不会停止针灸后喉咙里又有痰。所以我觉得可以去尝试一下去做针灸。

还有一种方法也是中医的治疗方法，那就是艾灸。我觉得这种方法对化痰也是很好的，如果是害怕针灸的人就可以尝试去做艾灸。一些人可能会怕针，但是去做艾灸的话就没有这种烦恼了。
以上这三种方法就是我觉得祛痰很有用的方法，如果有喉咙有痰这种烦恼的人可以选一种来试试。

喉咙有痰总是去不干净，每次在说话之前都需要清一清嗓子，也是比较尴尬的一件事情。如果在平时多喝梨汤或者是多喝水，或者是少用一些辛辣的食物，可能会使喉咙里面的痰有所减少，让自己能够一身轻松。

平时要多喝一些梨汤，可以缓解喉咙有痰的症状。众所周知，梨是有清肺止咳的功效的，如果在平时有时间时给自己煮雪梨汤或者是吃一些梨都可以的，让梨汁来滋润自己的喉咙，进而使喉咙里面的痰有所减少。而且水果可以补充维生素c，有利于提高人体免疫力，所以无论是否可以让喉咙里面的痰有所减少，吃梨都是对人体有好处的。

平时要少吃一些辛辣刺激的食物，可以让喉咙里面有痰的症状得到缓解。辣椒是属于刺激性食物，如果你是属于比较爱吃辣椒的人士，那么喉咙上火是比较普遍的一个现象。如果你想要缓解喉咙有痰的症状，就要减少吃辣椒的次数，尽量在平时多吃一些清淡的食物，最好能多喝一些汤汤水水，因为汤汤水水都可以起到化痰止咳的功效。

平时要保持喝水的好习惯，这样可以缓解喉咙有痰的症状。如果感觉自己喉咙里面的谈总是咳也咳不干净，就尽量不要总是去咳痰，这样对喉咙也是有损伤的，要保持喝水的好习惯，这样可以止咳润肺，使自己的喉咙舒适一些，多喝水还可以化痰，让自己的症状有所缓解。

喉咙里有痰，着急咳出，可又咳不干净，感觉特别难受，身体就会无力，也会影响精神状态。祛痰是首先要做的事情，除了吃祛痰药和消炎药之外，还有3种祛痰的好办法。

下面就给大家分享一下这些小妙招。

1，金桔冰糖水

体质差的人一遇上天气骤变，就容易感冒，咳嗽。金桔买2斤，少许冰糖。金桔把里面的籽取出来，用手把金桔捏碎，这样煮的时候容易烂。锅里加水，把冰糖放在里面熬化，把金桔也放在里面，煮开，然后转小火慢慢煮，要把金桔熬成扁扁的那种形状，最后剩下少一些的汤即可，放到罐子里密封储存。最好是放到冰箱里冷藏储存，每次想吃的时候，就可以舀出一匙，兑水喝就可以了。任何一个偏方，都是辅助治疗，如果身体真的有问题，那么还得去看医生，通过检查，才能治疗彻底。

2，蒸冰糖白梨

从小我就爱咳嗽，我姥姥说我气管不好，每次我咳嗽的时候就得折腾好几天，我姥姥就给我蒸冰糖白梨。这个效果很好，通常我吃了几个蒸白梨以后，咳嗽也会减轻不少。做法也很简单，连菜鸟级别的人都会做，用一个白梨，最好是那种多汁的白梨，我在辽宁就喜欢买绥中白梨。洗干净，三分之一处横向切开，去梨核，里面加冰糖，上锅蒸，蒸熟即可，趁热就吃，效果好。

3，白萝卜冰糖榨汁

这个偏方效果可以。对于治疗支气管炎，尤其是老年性的支气管炎，慢性支气管效果都很显著。我邻居王奶奶和张奶奶，就是老慢支，到天气凉的时候，就会特别遭罪，咳嗽不停，还喘息。于是，她们就去菜市场买回了一根白萝卜，切成片，放进榨汁机，放冰糖，放水，打成汁，滤出汁就可以喝了。坚持喝效果好。

咳嗽看似小病，痰咳不出，实则是大痛苦，希望大家早日祛痰，身体干净，神清气爽好处多。

可以熬冰糖雪梨，会好点，同时注意不要吃垃圾食物，给身体增加负担。

用白梨去皮切块之后加入冰糖煮水喝，就可以很大程度的缓解。

把磨藕根磨成粉，用纱布搅汁再搭配适量的蜂蜜，每天喝一杯，可以有效地祛痰。

可以用梨子蒸来吃，可以祛痰止咳，还可以喝点枇杷膏。

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