为什么我总是高兴不起来呢，也没有什么不高兴的事，就是高兴不起来

为什么我总是高兴不起来，尽想些不高兴的事~

快乐是自己给自己的!学会遗忘.. 多些宽容.宽容是心灵快乐的钥匙.宽容倡导的是待人处事"忍让为先和为贵",严以律己,宽以待人,胸怀豁达,心态平和,收获的是他人快乐,自己快乐. 少点欲望.欲望 过多必然徒添烦恼."人有悲欢离合,月有阴晴圆缺",我想每个人都会有想忘有忘不了的事情,可能是感情上的,可能是事物上的.我们都努力的想去忘记这些不愉快. 可是我们同时也会很无奈的发现根本忘不了,我认为说忘记是自欺欺人,因为我们不管是看到或接触到一些以前的事或物,都会叫我们想起那些不愉快..

我认为你这样很正常的，因为我也是一个跟你差不多的人，所以你的感受我能理解，唯一不同的是我有一个知心朋友，每次我难过的时候她都会陪在我身边，就算有时我把自己封闭了起来很久不联系她她也不会生气，会一直帮助我，所以我相信你也会碰到这样一个知心好友的。你如果相信我的话，也可以和我倾诉那些不开心的事，只要把那些事说出来心里会好很多的，而且说出来我也可以帮帮你的。

你是不是不会大喜大悲。理智型的人，笑只是表现人内心想法的表现形式罢了。不用可以去纠结这些，高不高兴听从你内心的想法就好了。人只要做最真实的自己就好了。别人笑的夸张是因为面部表情丰富，你不丰富是天生的。而且这个可以锻炼的，没事多对着镜子笑笑。

你是不是总想逃离周围环境，周围越是热闹，就越是觉得孤单
其实融入别人的圈子的确是会得到许多快乐的
即使不想融入他们，ok，不要勉强自己，做些自己喜欢的事，
看书，挺音乐，画画，研究天文，看电影，下棋，打台球都可以，专心专注地投入，你会渐渐发现，你有很多优点，你愿意去帮助别人

不要因为不快乐而不快乐
为你的不快乐寻找方法，不知不觉中就快乐起来了

如果心中没有什么烦心的事，一直感觉闷闷的。那你就要试着去放开自己，去感受别人的快乐，让自己也跟着快乐起来。
最好的办法就是找一个比较活跃的朋友，出去转转，一起活动一下，在人多的地方感受那份热闹。看看有趣的娱乐节目，最好是有人陪你一起看，那样有人陪你一起笑才有意思。
主要归于你自己，可能最近太闷了，或者有什么心事，想单独静一静。安静过了记得要放松情绪，才能找回快乐的自己。

想太多了，思想谨慎，别人说点什么都会收到影响，太注意别人对你的看法，改掉这个习惯你会活的很潇洒，很普通的一段话：走自己的人，别人怎么走跟我没关系，因为谁也代替不了你，做的再好也可能受到质疑，坚持自己，不理别人怎么说怎么看就行了

心态要摆好。
不要老是纠结为什么心情不好这个问题。多发现身边的快乐的事，其实快乐就在你身边~
记得要多笑哦！
望采纳~

恩，我自己觉得我是很理智的人
理智型的人一般对自己的情绪控制能力比较强，尤其是笑。反倒过多的是悲伤的情绪会多点。建议你去看本书，叫（色眼识人）乐嘉写的，对性格分析挺好的。

谢谢你的推荐我会看的。
给个采纳呗！谢谢！

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