关于坐月子的时候，产妇禁忌不能吃的食物有啥呢？

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坐月子的时候，产妇不能吃寒凉食物，不能吃辛辣食物，腌制食物，不易消化的食物不要吃。

1、寒凉食物不能吃

产妇坐月子，身体比较虚弱，免疫力低，不能吃寒凉食物。

常见的寒凉食物有黄瓜，芒果，西瓜，螃蟹等。

如果吃了这些寒凉食物，就会导致产妇发生腹痛，腹泻等情况。

有的产妇在夏天坐月子，觉得天气炎热，就想吃雪糕，想喝冷饮，千万不能这样任性。

产妇坐月子是一辈子的大事，要注意保护自己的身体。

2、不能吃辛辣食物

有的产妇坐月子的时候，觉得口中无味，想要吃一些辛辣食物，这样的做法非常不正确。

产后气血虚弱，如果进食辛辣食物 ，就会加重产后气血虚弱，引发病症。

产妇坐月子时，千万不能吃辛辣食物，辣椒，圆葱等。

产妇要多吃一些清淡食物，有营养的食物，有助于吸收和消化的食物。

产妇坐月子是大事，千万要注意不能胡乱吃东西。

产妇生完宝宝，身体非常虚弱，免疫力低，如果胡乱吃东西，就会引发病症，不利于身体恢复。

3、不能吃腌制食物

产妇坐月子时，要吃清淡食物，低盐食物，腌制食物不能吃。

腌制食物不仅没有营养，吃多了还会造成产妇水肿。

有人坐月子时嫌吃的食物太清淡，就想吃一点腌制食物，这样的做法会让身体遭殃，不利于康复。

产妇坐月子，千万要管住自己的嘴，不能吃腌制食物，挺一挺就过去了。

4、不能吃过硬不易消化的食物

产妇坐月子时，胃肠功能较弱，如果吃了过硬，不容易消化的食物，就会导致消化不良。

产妇坐月子时，运动量小，如果吃了过硬不易消化的食物，严重的还可能导致肠梗阻。

结语

产妇坐月子时，要保持良好的心情，多注意休息。

如果产妇坐月子期间有任何身体不适，就要及时就医。

坐月子的时候最不能吃的食物就是冰激凌，西瓜，因为都是一些良性食物，如果吃了之后就会感觉身体特别的寒冷，而且也不能够吃高盐的食物，因为是在哺乳期，如果吃了之后就会影响奶水。

生吃、冷食、硬食不可取。上一代人总是提醒你“产后的食物要温，不要凉！”温可以促进血液循环，寒可以凝结血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会导致消化不良、胃肠功能障碍、腹泻等。所以，新妈妈千万不要吃生冷硬的食物，冰淇淋、雪糕、冷饮、冰鲜水果等冷的食物，硬的、油炸的、油炸的、肥肉等硬的食物，产妇要避免。

不可以吃比较冷的食物，也不可以吃辛辣刺激的，也不能吃比较咸的食品。不能抽烟，不能喝酒，也不能喝浓咖啡。不能吃人参也不能吃鸡蛋。不能喝很多白开水。味精也不能吃。

不能吃莲子，乌梅，柿子，哈密瓜，西瓜，番茄，柚子，香瓜，木瓜等等。而且也不能吃腌制类的食品，这种食品的含盐成分非常的高，比如说有咸菜，腊肉，咸鱼，熏肉等等。

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