自行车骑行公里数的级别,,,

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自行车的级别是怎样划分的~

一级:初级强度。北京城镇结合路段,单程在40公里以内,往返不超过100公里;全程骑行起伏不多,无明显3公里以上爬升;沿途餐馆、修车摊点、补水处明显,十档变速自行车即可胜任。例如:二环路至香山脚下、北三环至十三陵水库。
二级:强度适中。单程在70公里以内,总上升路段不超过15公里;游历京城近郊地区,途径混合国道、柏油路,需要良好体力方可完成;沿途餐馆、补水处少许、无修车摊点;个人须背负1.5升淡水,对变速自行车有较高要求。例如:109东方红隧道、戒台寺、黄花城小西湖、怀柔慕田峪虹鳟鱼场。
三级:强度很大。涉足郊区县城等较远周边,单程在120公里以内,上升路段不超过总里程的四分之一,平均上升坡度小于10度;有柏油、水泥公路可循,沿途有村落、行人,但必须拥有长期骑行经验的人随身携带淡水、食品、补胎维修工具;属于一般骑行俱乐部熟知、勘测过的范畴。例如:四海古镇、109国道的沿河城、八道河—云蒙山—四合堂一脉、十渡—上方山沿线。
四级:探骑北京周边人际罕至的山区,大海拔上升坡度20度以下;路面不友好,土路、碎石伴有越野意味,但路面依然清晰、危险系数可人为控制;需要有颠簸骑行经验的爱好者背负个人全部补给(餐、水、地图、复杂工具),结队成组骑行;此级别往往会先伴随长距离的公路骑行,故强度,难度均较高。例如:妙峰山顶—禅房、百花山南北骑行登顶、海托山侧峰土路、密云水库环湖健骑。
五级:长期旅行骑行。受经济条件制约和ZN爱好的催使,通过西藏、甘南、中甸这种血脉贲张的高海拔地区,对自己体能和意志进行全方位考验。

扩展资料骑行里程
1、初级级别
每天骑自行车通勤,或者周末骑行去郊外游玩,一天骑行总距离不会超过100公里。
2、中级级别
日骑百里已经是家常便饭了,一千公里内的长途骑行也从不畏惧。
3、高级级别
一年骑行距离可以绕地球不知道多少圈了,码表都骑爆表了,地球有多大,用自行车去丈量。
自行车车型
1、初级级别
骑的自行车一般是XC,山马党,或者骑个小轮车通勤。
2、中级级别
骑公路车,追求速度与激情;骑DH,追求刺激与挑战;骑行BMX,追求技巧与酷炫......
3、高级级别
车型已经不重要了,重要的是一定是最顶级的战车,买自行车和升级改造的钱可以买汽车了。

可以,但如果你对自己负责的话还是上个3000+的吧。500的车千公里,以现在自行车的质量你骑的不是车,是人品。。

每天1万公里那不是骑行,是飞行了!你看错了,那是总里程!现在环法已经不是最残酷的,美国自行车赛已经超越了环法了,12天四千八百多公里。
我已经给你找到了,很早看过的一个。
〔九级〕:比一般人更喜欢骑车一点,没事喜欢骑着自已那辆老爷车上街逛逛,周末偶而会骑到郊区去散散心。基本没有单车知识,骑车主要还是在代步。
〔八级〕:开始下意识想要骑好一点的车,对自行车品牌、知识没太多了解,认为自行车的结构越复杂就越高级。许多人会花几百元买辆车,想要用来假日郊游或长途旅行。体能处在原生状态,一般骑半小时就开始想要休息。
〔七级〕:有过几次半天或一天的郊区骑游经历。看到其他穿骑行服的车手就认为很专业,开始产生比较心理,关注别人的装备,讲究自行车质量,下意识地去了解自行车品牌,认识到普通牌子的车无法达到自已的骑行要求,时不时去逛当地的专业运动车店,开始对自已将来的骑行进行定位。
〔六级〕:整车、码表、车灯、头盔、水壶、骑行服、手套、车包、头巾、工具等相继购入,心态产生变化,开始视自己为专业车手,心情兴奋,急于炫耀,喜欢配齐一身行头,在城市大街小巷上溜达。大多时候是骑给行人看,并且渴望碰到认识的人。对骑行技术没有太多了解,随时想加速就加速、想停就停。每天都要出门骑上1-2小时,盲目进行爬坡与高速练习,每逢周末必外出骑行一整天。非常关注车速,骑行中喜欢时不时地低头看看码表。这一级别车手体能有所上升,但膝部刺痛感开始出现。骑行总里程1-200公里。
〔五级〕:有过连续三日以内的近程骑行经验,骑行总里程200-1000公里,正常时速一般为15-22之间。平时广泛学习自行车运动综合知识,对配件知识、骑行技术、饮食结构、旅途经验等等无不认真研究。对他人所言缺少判断力,凡能见到、听到的技术简介、心得体会、经验介绍等皆视为真理,谦诚学习,处在一种盲目模仿的状态中。开始制定长途骑行计划,安排时间与路线。
〔四级〕:有过连续七日以内的中程骑行经验,骑行总里程1000-3000公里,正常时速一般为18-25之间。心里开始出现升级、换车、组装车等一系列想法,懂得换胎与补胎。对自已的骑行技术尚未有足够的认知,但能够总结出一些旅途经验,不再把别人的经验当成宝典,并开始把自已的经验、故事讲给其他人听,盼望与各地车友进行广泛交流。渴望进一步挑战,产生了进藏、进疆、环省、环大区、或火车托运到某地的长时间、长旅程的骑行构思。
〔三级〕:有过连续一个月以内的远程骑行经验,骑行总里程为3000-10000公里,正常时速一般为20-28之间。对自行车结构、配件、保养知识已相当了解,配件已升级换代过一次以上,能够自行拆装车。已体会到每个人的身体特点、体能状态不尽相同,开始逐磨一套最适合自已的骑行技术,懂得根据自已的能力来应对不同路段。不再强求自已学什么,也不再强求他人学习自已。更注意保护自已,注重身体健康。
〔二级〕:有过连续一个月以上的远程骑行经验,骑行里程为10000公里以上,正常时速在20-28之间达到极限。在得不到专业人士指点的情况下,不再把骑车视为一种体育运动。心态日趋正常化,把骑行回归到休闲状态,不再盲目追求专业性。骑车看场合,什么样的情况就选择什么的装备,在某些情况下连头盔也不戴,就和街上普通骑车者没有区别,不再刻意证明自已与他们不同。
〔一级〕:下决心踏入专业门坎,为此自行聘请教练进行针对性、专门性指点,自费参加各种专业化的医疗、体能训练。所采用的一套骑行技术正是最适合自已身体特点的。在对自行车运动的认识、技术水平、体能素质、比赛经验等方面,接近专业青少年选手的水平.

不是每天啊 是你骑行的总里程!
业余九级〕:比一般人更喜欢骑车一点,没事时喜欢骑着自已那辆老26或老28上街闲逛,周末偶而会骑到郊区去散散心。基本没有任何自行车知识,也没有刻意为了骑行而专门买车,骑车主要还是在代步。
〔业余八级〕:开始下意识想要骑好一点的车参加运动,但是对自行车品牌、自行车知识没有太多了解,认为自行车的结构越复杂就越高级、越昂贵。只要是山地车、公路车、前后避震车等,不管是什么牌子,都觉得适合用来运动。许多人会花几百元买一辆二线品牌车,想要用来假日郊区骑游或是长途旅行。体能处在原生状态,一般骑半小时就开始想要休息
〔业余七级〕:有过几次半天或一天的郊区骑游经历。看到其他穿骑行服的车手就认为很专业,开始产生比较心理,关注别人的装备,讲究自行车质量,下意识地去了解自行车品牌,认识到普通牌子的车无法达到自已的骑行要求,时不时去逛当地的专业运动车店,广泛询问山地车还是公路车适合骑行。开始对自已将来的骑行进定位。
〔业余六级〕:整车、码表、车灯、头盔、水壶、骑行服、手套、车包、头巾、工具等相继购入,心态产生变化,开始自视为专业车手,心情兴奋,急于炫耀,喜欢配齐一身行头,在城市大街小巷上溜达。大多时候是骑给行人看,并且渴望碰到认识的人。对骑行技术没有太多了解,随时想加速就加速、想停就停。每天都要出门骑上1-2小时,盲目进行爬坡与高速练习,每逢周末必外出骑行一整天。非常关注车速,骑行中喜欢时不时地低头看看码表。个人正常时速尚未形成,一般在10-30之间不断跳动。这一级别车手体能有所上升,但膝部刺痛感开始出现。骑行总里程1-200公里。
(业余五级〕:有过连续三日以内的近程骑行经验,骑行总里程200-1000公里,正常时速一般为15-22之间。平时广泛学习自行车运动综合知识,对配件知识、骑行技术、饮食结构、旅途经验等等无不认真研究。对他人所言缺少判断力,凡能见到、听到的技术简介、心得体会、经验介绍等皆视为真理,谦诚学习,处在一种盲目模仿的状态中。并进一步盲目向专业化靠拢,自行制定训练计划,与本地同样半斤八两的业余车友们共同大运动量练车,遇坡强上、遇平快骑,追求速度,周末喜欢去挑战一些难度大的路段。开始制定长途骑行计划,安排时间与路线。
〔业余四级〕:有过连续七日以内的中程骑行经验,骑行总里程1000-3000公里,正常时速一般为18-25之间。心里开始出现升级、换车、组装车等一系列想法,懂得换胎与补胎。对自已的骑行技术尚未有足够的认知,但能够总结出一些旅途经验,不再把别人的经验当成宝典,并开始把自已的经验、故事讲给其他人听,盼望与各地车友进行广泛交流。有意查询关注专业车手的比赛记录、专业等级情况,并有意识地与自已进行比较。渴望进一步挑战,产生了进藏、进疆、环省、环大区、或火车托运到某地的长时间、长旅程的骑行构思。
(业余三级〕:有过连续一个月以内的远程骑行经验,骑行总里程为3000-10000公里,正常时速一般为20-28之间。对自行车结构、配件、保养知识已相当了解,配件已升级换代过一次以上,能够自行拆装车。已体会到每个人的身体特点、体能状态不尽相同,开始逐磨一套最适合自已的骑行技术,懂得根据自已的能力来应对不同路段。不再强求自已学什么,也不再强求他人学习自已。更注意保护自已,注重身体健康。
〔业余二级〕:有过连续一个月以上的远程骑行经验,骑行里程为10000公里以上,正常时速在20-28之间达到极限。在得不到专业人士指点的情况下,不再把骑车视为一种体育运动。心态日趋正常化,把骑行回归到休闲状态,不再盲目追求专业性。骑车看场合,什么样的情况就选择什么的装备,在某些情况下连头盔也不戴,就和街上普通骑车者没有区别,不再刻意证明自已与他们不同。
〔业余一级〕:下决心踏入专业门坎,为此自行聘请教练进行针对性、专门性指点,自费参加各种专业化的医疗、体能训练。所采用的一套骑行技术正是最适合自已身体特点的。在对自行车运动的认识、技术水平、体能素质、比赛经验等方面,接近专业青少年选手的水平.

你绝对是看错了。一天骑行10000公里,给你换算下每小时得骑416公里,那不是高手,那是神仙。


自行车骑行公里数的级别,,,视频

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