上大学后遇到了关于学习的一些心理问题，求助

大学生学习中常见的心理问题有哪些？~

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：
1.难以适应生活环境的转变
刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。
因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。
3.人际关系失调造成社交障碍
交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
4.理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。
针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。
5.情感受挫促成心灵苦闷
时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。
谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

大学生常见的心理问题有：环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。
1、环境变化引起的适应不良问题

大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。


2、异性交往引起的情感心理障碍问题

大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突， 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中， 为情所困而不能自拔。



3、人际关系的困扰

受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。

4、学习负担引起的紧张焦虑问题

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。



5、求职择业方面引起的心理障碍问题


高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路， 找不到理想的方向， 对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生择业时出现一些心理障碍，主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。

6、经济的负担

对于一些从偏远农村考人城市的大学生们来说，经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学期间为了缓解生活压力，找家教、打短工、做生意维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大，产生自卑心理、焦虑心理、狭隘心理、文饰心理等。

你好 我是大三的学生，你写了很多，我一个字一个字的看了，很多人看了你的问题确不敢回答可能也是有原因的，相信随后会有更多的人来回答你，
其实你的这个毛病是普遍性的 ，好多大学生都这样，我身边好多的同学都是挂科，开始着急，急着急着就习惯了，有时我劝他们学习时他们也是漫不经心，说句不好听的，他愿学不学跟老子一毛钱关系都没有，我也不在劝谁了，既然你能说这么多，我觉得我的话你还是能听进去的。

人的一生是不断地变化的，然而最可怕的敌人就是自己，我们能说服别人，但很难说服自己，高中时我们为什么努力，因为我们有梦想和尊严，那时的目的很简单，就是为了考一所好的大学，到底考大学有什么用，其实连我自己都不知道，我和你一样，为了学英语，天还没亮，就跑出去读英语。但上了大学忽然间就没了那股冲劲，因为我们没了目标，就像你学人力资源管理，你对他了解多少，所学的东西有多少对你来说有用，以后要干什么，你会发现你前面的路好多条，所以你迷茫。其实谁都迷茫。但迷茫不是借口。不敢面对就是懦弱，人不见得要活的流芳百世，但一定要活的对的起自己。
好像现在不是应该和你谈心的时候，给你几点建议。
第一，学生学生，就是以学习为生，不要拖延，上课就认真听，漏掉了下课问，听不进去，你就想我不学习，以后能干什么，没事干，就的听课。
第二，和老师相处，大学和老师相处好要好于和学生，大部分学生就是打游戏，你不如和老师在一起，就算学不了什么，也不至于被游戏吞噬。找个好老师多和他接触，他没事就会给你任务，你也就学了。最重要的是，你和老师好，他这科你就不好意思挂，他讲课你就不好意思不听。
第三，学校附近会有好多教书法，吉他，跆拳道什么的。有经济基础报个短期的班。学两天你就知道每天有事干了。就不乱想了。
最后，也是最重要的，最近考试是吧，先考试，放假后，上网广查你的专业去向，找到自己感兴趣的，确定个目标，不见得以后就非的这样，但有了目标，不见得迷茫。

我们不是超人不见得能拯救地球，我们不是大神不见得能创作不朽史作，但我们绝对不懦弱。
我们不能承担历史的责任但我们能承担自己犯下的过错，我们不能改变历史的发展，但我们能改变自己的人格，我们不是救世主。但我们能战胜那个拖延的自己。

完美人生不在远，离你只有一步远。 但这一步需要是迈出

其实在你的内心并不想这样堕落下去，何况一直以来你都很优秀。我也是一位大二在读学生，想当初，怀着满腔的热血来到大学。日复一日，自己渐渐发现大学的生活简直颓废得一塌糊涂，赤裸裸地讽刺了高中的天真想法。说实话，大学不是读书的好地方。但我们都有梦想，至少都想以后过得好一点，这样的环境令我们悲哀。有时，我会很悲伤地独自一人在校园里走着。尽管我学习不是很优秀，但我很努力。大学有各种各样得人，有些人甚至以努力为耻，他们常常在背后议论我上自习怎么怎么样。不要管他们，你的一生就决定在大学的几年，何必要为这些短暂相遇的小丑而烦恼。大学是一个小社会，你要为自己做好定位，然后做个详细的计划，一步步实践。最好是找到几个志同道合的朋友，一起奋斗避免孤独。世俗的诱惑很多，社会比大学还要多，你要控制自己。因为自己喜欢的事物，不一定是对自己有益的事物。此时的放下时为了以后永久的拥有。
有空多和家人打电话，谈谈心。

你好，我是一名心理咨询师，看到你的问题非常有感触。因为，有很多和你一样的大学生甚至一些已经参加工作的人都有你这样的情况出现。
我把这些人归类为“颓废者”。
有句话说的很好，“完美主义者的完美谢幕后就变成了颓废主义者”。这就是你们的症结所在。
1、完美篇：完美没有错，错的是这份完美不是发你的内心，而且父母、老师、社会强加给你的价值观与目标，被你内化到你自己的价值观中。是一种压抑后的崇拜与迷失。一句话就是你好好学习不是发自你内心的，而是为了满足他人要求的。你考上ok的大学，成绩前10，为了1分哭天抹泪都是在满足他人的要求，为了取得他人的认可，而自己一直是处在一种真空中，没有自我。人生的最终目标就是考大学。
2、完美的谢幕：大学的目的已经不单单是传授知识的场所。而是实现自我重新认识自我的一段经历。高中的以前一切以学习成绩为目标，一切以分数高低为准则。但是，大学给你们开了一个玩笑，因为大学中有了很多标准。让你眼花缭乱的学生组织，这些组织的负责人同样受到大家的尊敬与认可。各种体育赛事的冠军。各种参加校内外商业活动的同学。上面提到的这些人物都是符合当代大学生与大学老师认可的人。因为在大学学习成绩过了60 就行，所以考核老师的标准就是各种活动的成绩。这样快速的价值观改变，你肯定适应不了。因为你之前所追求的完美是“成绩”，所以你很容易忽略其他方面的能力培养，体育和各种兴趣爱好，还有组织能力（组织能力是一种人际交往能力，是对外的）。这种评价标准的突变，高中时代的完美主义者瞬间由优势变为劣势。完美主义谢幕。
3、颓废主义篇：颓废主义的开始，是标准打乱后的一种混乱期与调整期。缺乏自我的人会在缺乏外部标准与认可下，快速划入颓废状态。所谓的拖延症都只是一种外部表现，内部症结各有各的不同。颓废主义者没有自我，也正因为缺乏自我，缺少了很重要的分析自我的能力。你自己是什么样性格的人，将来想做什么样的人，人力资源分6大模块，总有一个模块适合你。中国的人力资源还是处在初期，想做高端就要去外企，你英文水平一定要高。如果你实在找不到一个目标，把英文暂时当做你的目标。

高中的时候你只是活在父母学校的期望下。除了拿到好成绩根本没有其他的目的。你没有梦想。所以你没有必须完成什么的想法。不想上课感到内疚的理由其实根本不存在。只是对比高中的好学生的定义你这样的做法并不是好学生而已。你不是依据对自己有没有价值这样的句段去评价一个科目。高中时候是这样。大学时候是这样。从来就没用过自己的大脑去分析现在自己需要的究竟是什么。读大学究竟有什么用。究竟自己想要做的是什么。不清楚这些怎么会有计划的进行。就只能得过且过而已。

我也是人力资源管理专业毕业，高中时我很用功，因为我记忆力很差，努力况且和别人学个平手，更何况不学呢，所以我很用功，努力的结果是我考上了大学，只是是个烂一点的大学，我那时有学习动力，我的动力就是我的父母，我高三很恐慌，心理压力很大，总是他们安慰我，为了让他们对我不再失望，我努力地学。大一我也努力地学大二我也努力地学我就一直努力地学，直到毕业。但是我现在有些后悔了，自己只是把时间浪费在读书上，实际经验太太太少了。而且实际工作和书本上有天大的差别，以前我总以为做个好学生毕业之后工作了，学学自然就会工作了也可以干的很好，但是并非，实践很重要。哪怕是一个面试易理论知识答出的问题，远不比说我实习过我干过我接触过要硬气。
大学不是很注重成绩了，只要考试过了就可以了，不要给自己太大的压力，但是一定要通过考试，可以借同学笔记，补上落下的知识点，也可以于老师交流。想想你为什莫上学，为了谁，为了今后可以有生活来源努力看几个个小时书你就不用补考，要不浪费自己的时间。有空实习实习，在工作中有了问题自然自己会回来查查书，又有了经验硬气了，又把书看了，还可以把书本应用到实践生活里了，增加了工作的效率。
但是考试一定要过啊！为了不补考也要复习

我觉得你讲的很有道理，很谢谢你说的话，真的很受用，我觉得我就是那种急着急着就急习惯的人，“其实谁都迷茫。但迷茫不是借口。不敢面对就是懦弱，人不见得要活的流芳百世，但一定要活的对的起自己。”很喜欢这句话，会调整一下自己的心态的。谢谢！
能对你有用我非常高兴。有问题可以和我说。看书去吧，我也得看书，学人力都好，我学工科的，难死我了。

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