我的女儿十四岁，学习不努力，爱发脾气，一个眼神一句话觉得不对就生气我该怎么办

因为孩子成绩在班里倒数第一，所以我得了抑郁症怎么办啊？~

父母望子成龙的心切似乎可以理解，但很显然这位妈妈的焦虑已经过了度。对孩子100分的标准背后，是妈妈不能接受的自我期待落空：重点班老师家长，怎能接受我的孩子不是重点优秀学生？
可是只被允许考100分的孩子，心里有多苦妈妈们知道吗？

01. “在妈妈的眼里我看不到爱”心理剧《爱上你 治愈我》中的王玲珑，从小就是在妈妈100分的标准下长大。每次考试如果不是100分就要被罚，95以上的罚抄错题五十遍，95分以下就抄一百遍。
小学五年级时有一回玲珑只考了83分，妈妈就罚她跪了三小时搓衣板，跪到流鼻血扛不住才起来。玲珑说自己从小怕母亲的眼神：“在她的眼里我看不到爱，无论我多努力，我看不到一点点赞赏。”
长大后玲珑成为了一名海归精英，母亲却常常泼冷水说她这种好日子不会长久，因为中途女儿没有遵从母亲的期望继续读博。
后来因为融资失败，玲珑破产后陷入了抑郁和狂躁之中，医生诊断她患有双相情感障碍。孩子内心的感受和情绪从没被接纳过，只能选择不断用成功来证明自己。母亲每次来医院探望，都会引发一场母女俩之间的战争。

玲珑告诉心理医生，自己一做梦就会梦到母亲在嘲笑自己。
母亲过高的期待和焦虑，成为了孩子一生的阴影，让她在失败的表象中无法找到自我，也迷失了前进的方向。
02.“我看不到人生的希望”热播剧《小欢喜》中，宋倩为了自己心中的清华北大梦，辞了职一心一意督促女儿英子的学习。甚至在卧室开了一面玻璃墙，以便监视英子的举动。英子钟爱的乐高和航天，从来就不在妈妈的考虑范围内。任何与此有关的行为，最终都要沦为母女争吵的导火索。
在母亲的高压管控下，英子终于无法再承受。压抑到要跳海，控诉配不上父母的爱，看不到人生的希望。

积极心理学家塞利格曼认为，自信乐观是孩子们成长过程中必备的重要品质。但现实情况却是——越来越多的孩子逐渐出现了悲观、抑郁的表现。
而孩子们的悲观主要来自于：基因、父母的悲观、从父母老师那里得来的悲观型批评、无助感的体验。
因此，当孩子成绩及表现和家长心中的标准有差距时，父母的态度很重要。

03. 如何看待孩子的“坏”成绩？积极应对孩子不够好的表现，我们不妨试着从以下几方面来思考和改善：
*不要比较
曾和邓丽君齐名的歌手陈美玲，相继把三个儿子都送入了斯坦福大学，一度成为家庭教育的佳话。在谈到孩子的教育时，她首先就提到，不要和别人家孩子去比较。
“孩子会没有信心，他的潜力也不敢让父母看到，自我肯定力非常非常重要……”
100分的孩子和90分的孩子，其实各有着自己的优点和长处。每个孩子的学习能力有差别，尊重孩子的成长规律，无条件接纳孩子，才能让孩子更自信地去发掘潜力。

放下焦虑
心理学大师海灵格说：“幸福的家庭，都有一个共同点——家里没有控制欲很强的人。”
很多时候，家长的固执和偏见都来源于自身的焦虑。但与其在焦虑中去控制孩子的人生，不如多关注自我成长，给孩子树立一个学习的榜样。
陈美玲在暂别歌坛之后，选择出国前往多伦多大学攻读儿童心理学；面对他人的质疑，她怀着老二又继续去美国斯坦福大学攻读博士。可以说，孩子们都是在母亲不断精进的氛围下长大的。
远离焦虑、不放弃自我成长的父母，才更可能给孩子一个自由成长的空间。

有效鼓励
脑科学家洪兰认为： 改正孩子短处最好的方法，是放大他的长处；人有了长处，头就会抬起来了，有了自信，学习也就容易了。
在正面管教中，有一个鼓励树的小工具。我们可以和孩子一起动手，画出记录孩子优点的鼓励树，让孩子看见一个丰富立体的自我形象。
平时我们还可以多运用有效鼓励的表达。与表扬不同，鼓励侧重客观事实的描述、努力的过程和充分地信任。具体来说有以下三种类型：
描述型： 我看见你昨晚在认真复习
感谢型 ：谢谢你在学习上这么自觉，很少让爸妈操心
授权型： 我相信你的努力一定会获得进步

培养积极的解释风格
在应试教育的压力下，孩子们很容易陷入习得性无助。哪一门考试考不好，就越来越不喜欢上这一门课。在家长和老师的批判下，甚至对学习全然丧失兴趣。
积极心理学之父塞利格曼认为，培养孩子积极的解释风格，才能引导孩子走出“习得性无助“的误区。简单来说，就是在分析问题时，我们不要将失败归于一些难以改变的因素。
比如孩子英语考砸了回家告诉爸爸：我就是学不好英语。 如果家长这样来分析：
“爸爸也没有英语细胞，看来咱都不是学英语的料啊。”
或者是直接否定孩子：“你真是笨到家了”。这种消极的解释风格更容易让孩子陷入悲观和否定。
但如果我们这样来看待和解释：
“你只是听写这部分差一些，看来我们要多练一下听力了”。
帮孩子客观分析失败的原因，做出积极的解释和建议，下一次的努力目标就会更明确，孩子才会愿意做出更多尝试。
让孩子在耳濡目染中逐渐形成积极的解释风格，才能从失败中真正去获得前进的动力。

坏成绩不是噩耗，是亲子沟通的试金石。
如果你也还在为孩子的分数苦恼，不妨多倾听孩子内心的声音，一起积极去面对。

情商高的人怎么发脾气？

应该就是叛逆期了，建议你不要过问太多，只是静静的对待她就好，管太多只会引起她更强烈的反抗，也许对她会更不好。觉得你应该去买些这方面的书，尽力的和她做一对好朋友。

这是正常的，到了青春期的女生就爱发脾气。作家长的就多顺着她，这样她就能得到满足感，过了这阵子就好了。如果家长实在是忍受不了的话，该说的就要说，但要心平气和的！~

进行深刻的谈心，放下自己家长的身份，先说说自己十四岁的时候是怎么样的，开心的、出糗的、异想天开的，都谈谈。让你女儿觉她现在的不开心、暴躁、气恼，你都经历过、你能够理解。
然后一起发现问题，解决！

建议你要平心静气和她交流 多沟通 走入她的世界 了解她喜欢的尽量和她变成朋友 我也是从那时候过来的 我妈和我爸就是和我多沟通 你要放下做父母做长辈的架子 多交流 多忍让

这是正常的，到了青春期的女生就爱发脾气。作家长的就多顺着她，这样她就能得到满足感，过了这阵子就好了。应该是青春期叛逆心理，父母多找时间和她沟通，看看是不是遇到不好说出口的烦心事了，找出问题就好了。

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