我要所有篮球规则！！！！！

篮球的所有规则~

篮球运动 比赛规则

　　篮球
　　Basketball

　　篮球的起源

　　1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

　　起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。

　　到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

　　1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

　　篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

　　篮球是1891年由美国春田大学的詹姆斯·奈史密斯先生发明和创造的。最早的篮球竞赛规则，也是奈史密斯先生制定的。

　　当时他制定篮球规则的宗旨是：

　　①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；

　　②手拿着球走或者跑都是不允许的；

　　③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

　　④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

　　⑤篮圈应该是水平的。

　　根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

　　1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

　　2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

　　3．球员不能带球走。

　　4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

　　5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上

　　场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

　　6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则

　　7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

　　8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

　　9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

　　10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

　　11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

　　12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息 5分钟。

　　13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

　　这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越

　　高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

　　基本规则一：

　　1.比赛方法

　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

　　2.得分种类

　　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

　　3.进行方式

　　比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

　　4.选手替换

　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

　　5.罚球

　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

　　6.违例

　　大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

　　2）基本规则二：

　　30秒钟规则

　　---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

　　10秒钟规则

　　---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

　　5秒钟规则

　　---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

　　3秒钟规则

　　---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

　　侵人犯规

　　---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

　　技术犯规

　　---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

　　取消比赛知识的犯规

　　---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

　　队员5次犯规

　　---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

　　违例

　　---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

　　队员出界

　　---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

　　干扰球

　　---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

　　被紧密盯防的选手

　　---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

　　球回后场

　　---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

　　篮球基本技巧

　　1）控球技巧

　　1.持球

　　使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

　　2.躯干盘球

　　将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

　　3.颈部盘球

　　将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

　　4.单脚盘球

　　两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

　　5.跨下前后抛球

　　两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

　　6.膝部盘球

　　两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

　　7.跨下8自行盘球

　　这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

　　篮球术语

　　(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
　　(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
　　(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。
　　(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

　　(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

　　(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

　　(7)突破：运球超越防守人。

　　(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

　　(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

　　(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

　　(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

　　(12)协防：协助同伴防守。

　　(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

　　(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

　　(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

　　(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

　　(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

　　(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

　　(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

　　(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

　　(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

　　(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

　　(23)换防：防止队员交换防守。

　　(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

　　(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

　　(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在 进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

　　(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

　　篮球规则
　　篮球规则第 1章 比赛
　　整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员,队员,裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见.
　　第一章 比赛
　　第一条 定义
　　每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分.可将球向任何方向传,投,拍,滚或运,但要受下列规则的限制.
　　第二章 尺寸和器材
　　第二条 球场尺寸
　　一,球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物.
　　二,对于国际篮联主要的正式比赛(见"正式比赛程序"第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,球场的丈量是从界线的内沿量起.
　　三,对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例.
　　四,天花板或最低障碍物的高度至少7米.
　　五,球场照明要均匀,光度要充足.灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉.
　　六,所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米.篮球规则第 3条线条及其尺寸
　　第三条 线条及其尺寸
　　本条款所提到的线条要:
　　一,用相同颜色画出;
　　二,宽度为0.05米(5厘米)
　　三,清晰可辨.
　　(一)界线
　　1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米.
　　2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.
　　(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米).
　　(三)罚球线,限制区和罚球区
　　1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上.
　　2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.
　　3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线.
　　4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:
　　(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量.
　　(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.
　　(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.
　　(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).
　　(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米) .
　　(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧.
　　(四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.
　　如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.
　　一,用相同颜色画出;
　　二,宽度为0.05米(5厘米)
　　三,清晰可辨.
　　(一)界线
　　1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米.
　　2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.
　　(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米).
　　(三)罚球线,限制区和罚球区
　　1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上.
　　2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.
　　3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线.
　　4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:
　　(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量.
　　(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.
　　(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.
　　(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).
　　(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米) .
　　(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧.
　　(四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.
　　如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.
　　(五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区.这些条件包括:
　　1,分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;
　　2,半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;
　　3,该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上.圆心距端线内沿中点的距离为1.575米.
　　注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出.
　　(六)球队席区域球队席区域要按下述条件画出:
　　1,在记录台和球队席同侧的场外(见"球场尺寸"图);
　　2,每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定.
　　注解
　　一,比赛期间,仅允许教练员,助理教练员,替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如:领队,医生,按摩员,统计员,译员等)坐在球队席区域内.
　　其他人员不得坐在球队席5米的范围内.
　　二,随队人员享有权利,也负有责任.因此,他的行为在裁判员的管辖之下.
　　三,如情况需要,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数.
　　篮球规则第 4条 器材
　　第四条 器材
　　一,篮板
　　1,两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度.
　　它们也可用0.03米(3厘米)厚,漆成白色的硬木板制成.
　　2,篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米.
　　3,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高 1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸.
　　4,篮板的前面要平整,并且:
　　(1)所有的线条画法如下:
　　a,如果篮板是透明的,用白色;
　　b,若不透明,用黑色;
　　c,宽度为0.05米(5厘米)
　　(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出.
　　(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形:
　　a,外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米 )
　　b,长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平.
　　5,篮板要按如下要求牢固地安置:
　　(1)安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行;
　　(2)它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1. 20米的地方;
　　(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别.
　　6,两块篮板上的包扎物要符合如下要求:
　　(1)对篮板的底部和边沿,包扎物要覆盖其底面和侧面,侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米);
　　(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米);
　　(3)篮板前,后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖,包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米).
　　7,篮板支架要作如下包扎:
　　(1)在篮板背后,高度低于2.75米的任何篮板支架,要在其下表面包扎,直到距篮板正面1.20米处.
　　包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米),并且其密度与篮板包扎物的密度相同;
　　(2)所有可移动的篮板,在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎,包扎的最低高度为2.15米.
　　包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米)
　　二,球篮,球篮包括篮圈和篮网.
　　1,篮圈要按如下要求制作:
　　(1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米),漆成橙色;
　　(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米),最大为0.020米(2 0毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网;
　　(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注),篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等;
　　注:我们建议:最好把篮圈安装在篮板的结构架上,这样,篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上.
　　(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米);
　　(5)可以使用抗压篮圈.它们要符合下列技术条件:
　　a,它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性.定压装置要保证这些特性,并保护篮圈和篮板.篮圈的设计及制造可保证队员的安全;
　　b,具有定力锁定器的那些篮圈,在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时,定压装置绝不能松动;
　　c,当定压装置打开时,篮圈向下转动,与原来水平位置的夹角不得超过30度;
　　d,当定压装置打开并不再施载后,篮圈要自运返回到原来位置.
　　2,篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿.网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米)
　　三,球的材料,尺寸和重量
　　1,球是圆形的,为认可的暗橙色;
　　2,外壳用皮,像胶或合成物质制成;
　　3,圆周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米);
　　4,重量不得少于567克,不得多于650克;
　　5,充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起);
　　6,球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米).
　　7,主队至少要准备两个用过的,符合上述规格的球.主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人.
　　如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球,他可以选择客队提供的球,也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择.
　　四,专用器材
　　主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用:
　　1,比赛计时钟和计秒表
　　(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用.
　　(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方.
　　(3)计秒表用来为暂停时间计时.
　　(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方,那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟.每一个同步的副钟要既能指示得分,又能指示剩余的比赛时间.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
　　2.24 秒钟装置
　　(1)该装置由24秒钟计时员操纵,用于管理24秒钟规则;
　　(2)该装置是自动的,倒计数型,并且是用秒来指示时间;
　　(3)该装置要具有这样的功能:
　　a,当任一队都不控制球时,装置上没有显示;
　　b,当宣判球出界并且不需24秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时.
　　3,信号
　　按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响;
　　(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ,记录员信号是同一种信号(仅在死球期间,就请求暂停,替换等事项,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意);
　　(2)一种是24秒钟计时员信号(24秒钟周期结束时自动发出声响).
　　4,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚.
　　5,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写.
　　6,队员犯规次数标志牌
　　这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:
　　(1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米);
　　(2)对于2 X 20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为黑色,5为红色;
　　(3)对于4 X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌, 1至5的数字为黑色,6为红色.
　　7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:
　　(1)它们是红色的;
　　(2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈三角形,当它们放在记
　　录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
　　注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求.
　　8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 10分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条).
　　五,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见"正式比赛程序"第
　　第五章 时间通则
　　篮球规则第16条比赛时间
　　比赛可分成:
　　一,两个半时,每半时20分钟;
　　二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;
　　三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:
　　1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.
　　2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.
　　四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:
　　1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;
　　2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;
　　3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.
　　篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
　　一,下列情况要开动比赛计时钟:
　　1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;
　　2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;
　　3,掷界外球后,当球触及场上队员时.
　　二,下列情况要停止比赛计时钟:
　　1,在半时或一节结束的时间终了时;
　　2,当裁判员鸣哨时;
　　3,当24秒钟信号发出时;
　　4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.
　　篮球规则第18条 24秒钟规则
　　一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.
　　二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.
　　三,按下列规定操纵24秒钟装置:
　　1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.
　　2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).
　　3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.
　　(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期;
　　(2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.
　　4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:
　　(1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;
　　(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;
　　(3)由于控制球队的行为而停止比赛时.
　　掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.
　　5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期.
　　注解
　　投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:
　　一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;
　　二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;
　　三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.
　　篮球规则第19条 要登记的暂停
　　一,说明
　　按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.
　　1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.
　　2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.
　　3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.
　　4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.
　　二,程序
　　1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地
　　提出"暂停" 请求.
　　2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:
　　(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;
　　(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.
　　3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:
　　(1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;
　　(2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.
　　这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.
　　三,限制
　　1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:
　　(1)在罚球过程中发生犯规.
　　这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.
　　(2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.
　　这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.
　　(3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.
　　2,如有下述情况,则不登记"暂停":
　　(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;
　　(2)受伤队员尽快被替换;
　　(3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;
　　(4)裁判员允许的延误.
　　3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.
　　注解
　　下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:
　　一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.
　　二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.
　　篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
　　一,队员受伤
　　1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛.
　　2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.
　　然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.
　　3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.
　　(2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:
　　(1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外;
　　(2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.
　　4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:
　　(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;
　　(2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外.
　　5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.
　　6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.
　　二,裁判员受伤
　　如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.
　　篮球规则第21条 得分相等和决胜期
　　一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.
　　二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.
　　三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.
　　四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.
　　五,每一决胜期要在中圈跳球开始.
　　第六章 比赛通则
　　篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.
　　篮球规则第23条 比赛的开始
　　一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.
　　二,比赛要在国圈内跳球开始.
　　三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.
　　四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.
　　五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.
　　篮球规则第24条 球的状态
　　一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.
　　二,下列情况表明球成活球:
　　1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;
　　2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;
　　3,掷界外球后,球接触场上队员时.
　　三,下列情况表明球成死球:
　　1,任何合法中篮时;
　　2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;
　　3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:
　　(1)该罚球后还有罚球;
　　(2)该罚球后还有罚则.
　　4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);
　　5,每半时或每节时间终了时;
　　6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.
　　例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:
　　一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.
　　二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).
　　上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.
　　篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
　　一,队员的位置取决于他所接触的地面.
　　当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标
　　定罚球区的各线 (例外:见第三十一条第四款).
　　二,裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同.
　　当球触及裁判员时,就如同触及裁判员所位于的地面一样.
　　篮球规则第26条 跳球
　　一,裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始.
　　二,球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法.
　　三,跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:
　　1,宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时.
　　如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行.
　　2,如果球出界出现了下列情况:
　　(1)双方队员同时最后触球;
　　(2)裁判员无法判定是谁最后触球;
　　(3)如果两位裁判员宣判意见不同.
　　跳球要在两名有关队员之间进行.
　　3,无论何时,活球停留在篮圈支颈上:
　　跳球要在双方任一队员之间进行.
　　4,无论何时,按第五十九条,相同轻重的罚则被抵消并导致跳球:
　　跳球要在双方任一队员之间进行.
　　5,无论何时,球意外地从球篮下方进入球篮:
　　跳球要在双方任一队员之间进行

篮球从规则来看是不能有身体接触的，一旦接触就是犯规。所以说吹罚的一切都是看裁判的尺度，不同的裁判处理同场比赛的吹罚都不一样。至于二次、走步啥的，不知道就建议你别玩篮球了

http://www.ihep.ac.cn/gaonsgh/00531.htm

http://baike.baidu.com/view/172981.htm!

篮球规则
篮球规则第 1章 比赛
四,专用器材
主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用:
1,比赛计时钟和计秒表
(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用.
(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方.
(3)计秒表用来为暂停时间计时.
(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方,那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟.每一个同步的副钟要既能指示得分,又能指示剩余的比赛时间.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
2.24 秒钟装置
(1)该装置由24秒钟计时员操纵,用于管理24秒钟规则;
(2)该装置是自动的,倒计数型,并且是用秒来指示时间;
(3)该装置要具有这样的功能:
a,当任一队都不控制球时,装置上没有显示;
b,当宣判球出界并且不需24秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时.
3,信号
按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响;
(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ,记录员信号是同一种信号(仅在死球期间,就请求暂停,替换等事项,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意);
(2)一种是24秒钟计时员信号(24秒钟周期结束时自动发出声响).
4,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚.
5,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写.
6,队员犯规次数标志牌
这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:
(1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米);
(2)对于2 X 20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为黑色,5为红色;
(3)对于4 X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌, 1至5的数字为黑色,6为红色.
7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:
(1)它们是红色的;
(2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈三角形,当它们放在记
录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求.
8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 10分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条).
五,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见"正式比赛程序"第
第五章 时间通则
篮球规则第16条比赛时间
比赛可分成:
一,两个半时,每半时20分钟;
二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;
三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:
1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.
2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.
四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:
1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;
2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;
3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.
篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
一,下列情况要开动比赛计时钟:
1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;
2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;
3,掷界外球后,当球触及场上队员时.
二,下列情况要停止比赛计时钟:
1,在半时或一节结束的时间终了时;
2,当裁判员鸣哨时;
3,当24秒钟信号发出时;
4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.
篮球规则第18条 24秒钟规则
一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.
二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.
三,按下列规定操纵24秒钟装置:
1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.
2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).
3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.
(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期;
(2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.
4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:
(1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;
(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;
(3)由于控制球队的行为而停止比赛时.
掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.
5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期.
注解
投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:
一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;
二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;
三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.
篮球规则第19条 要登记的暂停
一,说明
按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.
1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.
2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.
3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.
4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.
二,程序
1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地
提出"暂停" 请求.
2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:
(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;
(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.
3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:
(1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;
(2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.
这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.
三,限制
1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:
(1)在罚球过程中发生犯规.
这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.
(2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.
这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.
(3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.
2,如有下述情况,则不登记"暂停":
(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;
(2)受伤队员尽快被替换;
(3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;
(4)裁判员允许的延误.
3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.
注解
下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:
一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.
二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.
篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
一,队员受伤
1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛.
2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.
然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.
3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.
(2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:
(1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外;
(2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.
4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:
(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;
(2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外.
5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.
6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.
二,裁判员受伤
如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.
篮球规则第21条 得分相等和决胜期
一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.
二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.
三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.
四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.
五,每一决胜期要在中圈跳球开始.
第六章 比赛通则
篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.
篮球规则第23条 比赛的开始
一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.
二,比赛要在国圈内跳球开始.
三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.
四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.
五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.
篮球规则第24条 球的状态
一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.
二,下列情况表明球成活球:
1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;
2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;
3,掷界外球后,球接触场上队员时.
三,下列情况表明球成死球:
1,任何合法中篮时;
2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;
3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:
(1)该罚球后还有罚球;
(2)该罚球后还有罚则.
4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);
5,每半时或每节时间终了时;
6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.
例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:
一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.
二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).
上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.
篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
一,队员的位置取决于他所接触的地面.
当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标
三,下列情况表明球成死球:
1,任何合法中篮时;
2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;
3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:
(1)该罚球后还有罚球;
(2)该罚球后还有罚则.
4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);
5,每半时或每节时间终了时;
6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.
例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:
一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.
二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).
上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.
篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
一,队员的位置取决于他所接触的地面.
当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标
定罚球区的各线 (例外:见第三十一条第四款).
二,裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同.
当球触及裁判员时,就如同触及裁判员所位于的地面一样.
篮球规则第26条 跳球
一,裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始.
二,球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法.
三,跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:
1,宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时.
如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行.
2,如果球出界出现了下列情况:
(1)双方队员同时最后触球;
(2)裁判员无法判定是谁最后触球;
(3)如果两位裁判员宣判意见不同.
跳球要在两名有关队员之间进行.
3,无论何时,活球停留在篮圈支颈上:
跳球要在双方任一队员之间进行.
4,无论何时,按第五十九条,相同轻重的罚则被抵消并导致跳球:
跳球要在双方任一队员之间进行.
5,无论何时,球意外地从球篮下方进入球篮:
跳球要在双方任一队员之间进行.
四,跳球中要应用下列规定:
1,跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心.
2,然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下.
3,球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击.
4,在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置.
5,在球触及非跳球队员,地面,球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次.
根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次.
6,在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外.
7,如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球.
8,如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立.
违反第1,3,4,5和6项的规定是违例.
篮球规则第27条 如何打篮球
一,篮球是用手来打球的运动项目.带球跑,踢球或用拳击球是违例.
二,踢球就是用膝,膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球.
只有故意地做这种动作时才是违例.
篮球规则第28条 控制球
一,下列情况是队员控制球:
1,队员拿着或运着一个活球;
2,在掷界外球的情况下,当掷界外球队员可处理球时.
二,下列情况是球队控制球:
1,该队的队员控制球;
2,球在同队队员之间传递.
三,直到下列民政部之前均为该队一直控制球:
1,对方队员获得控制球;
2,球成死球;
3,投篮时,球不再接触投篮队员的手.
篮球规则第29条 队员在做投篮动作
定义:
投:单手或双手持球,然后掷出,经空中飞向球篮.
扣:单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮.
拍:用单手或双手将球打向球篮.
一,根据裁判员的判断,队员已开始将球投,扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作,该投篮一直继续到球离开队员的手.
二,假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面.
然而,当球离手时,球队控制球结束.
三,根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后.连续动作:
1,当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始;
2,须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动.
如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定,就可认为该队员是在做投篮动作.
注:在跑动的步数和投篮动作之间没有联系.
四,如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分.
该款(第四款)规定不适用于下列情况:
1,每节比赛的终了(见第三十三条);
2,当24秒信号发出时(见第十八条).
五,在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作),则中篮无效.
六,队员从跳球中直接将球拍向球篮,不被认为是在做投篮动作.
罚则见第四十七条罚则第二款.
篮球规则第30条球中篮和它的得分值
一,沃球从上面进入球篮,停留在球篮内或穿过球篮为中篮.
二,球按如下情况掷入对方球篮算本队得分:
1,一次罚球中篮得1分;
2,一次投球中篮得2分;
3,在3分投篮区中一次投球中篮得3分.
三,如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分要记录在对方队长名下.
四,如果某队有意地将球投入自己的球篮,这是违犯本规则精神的,并且要: 1,不得分; 2,登记违犯队的教练员一次技术犯规; 3,比赛按适当的条款重新开始. 五,如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例.
注解:一个试图得3分的投篮,在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后,就改变了它的状况,变成了一个得2分的投篮.
篮球规则第31条 掷界外球
一,投中或最后一次罚球成功后:
1,得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球.
在暂停或每次停止比赛后,裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后,该款也适用.
2,他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员,但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3).
3,裁判员不必递交球,除非能使比赛更快地重新开始.
4,球中篮后,掷界外球的对方队员不得触及球.
偶然或无意地触球是可以默许的,但如果对球进行干扰借以拖延比赛,则为技术犯规.
例外:
在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后,无论最后一次罚球成功与否,都要在记录台对面边线的中点处掷界外球.
二,在发生违犯或每次停止比赛后,掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外):
1,掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外,但直接位于篮板后面的地方除外(例外:见注解第一款).
2,裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处.
3,掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米),并向不止一个方向移动.
(1)允许沿一个方向移动一些小步,只要总距离不超过正常的一步;
(2)只要周围的情况许可,队员沿垂直界线后退多远都可以.
三,掷界外球的队员不得违反下列规定:
1,在球接触了另一队员前在场内与球接触;
2,球离手时踏场地; 3,在球离手前消耗的时间超过5秒钟;
,掷球越过篮板传给场上另一队员;
5,掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮.
四,在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线.
违反规则第二款3.第三款第四款是违例.
罚则
将球判给对方队员在原掷界外球地点掷界外球.
注解
一,如果罚球或投球中篮无效,随后的掷界外球要位于罚球线的延长线上.
二,裁判员可以将球抛给掷界外球的队员,只要:
1,裁判员距离掷界外球队员不超过3或4米;
2,掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点;
3,拥有球权的队不获得利益.
三,当场地的边缘距离界外障碍物不足2米时,双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内.
篮球规则第32条 替换
一,替补队员进场前要向记录员报告,并且必须立即做好比赛的准备.
二,替补队员要在场外等候,直到裁判员招手示意他进场.
三,一旦出现下列机会,记录员就要发出信号通知替换要求:
4 1,球成死球;
2,停止比赛计时钟;
3,当裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕时.
记录员必须在球再次进入比赛状态前向裁判员发出信号.
四,替换要尽快完成.
如果裁判员认为是无理地延误时间,就要登记违犯的队一次暂停.
五,下列情况才允许替换:
1,违例后只有掷界外球的队可以替换.
在这样的替换中,只要掷界外球的队替换了,对方队也可以替换.
2,在下列情况下,只有罚球队员才可被替换:
(1)该替换请求要在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出.
(2)最后一次或仅有一次的罚球成功,或在最后一次或仅有一次的罚球后,由于还要执行后续犯规罚则的缘故,球成死球并处于死球期间时.
在这种情况下(第2项),对方队员随后可以获得一次替换,只要该替换请求在最后一次或仅有一次罚球球进入比赛状态前提出. 3,在罚球之间不允许替换.
直到出现下一次替换机会时才许可替换.
4,如果在罚球过程中发生了犯规,只允许在先前犯规的全部罚球完毕后,执行新一起犯规的罚则,球进入比赛状态之前进行替换.
5,跳球队员不能被其他队员替换.
6,被替换的队员不能重新进入比赛,替补队员已变成队员的不能离开比赛,除非经过了一个比赛的钟表运行片段( 例外:第六十一条第三款1).
7,在暂停期间如果提出替换,替补队员在进入比赛前必须报告记录员并要得到就近裁判员的招呼.
8,替换的请求可以在记录员的信号发出之前撤销.
篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束
一,表示比赛时间终了的计时员的信号声响发出时,一节,半时或一场比赛结束.
二,结束每半时或每节比赛的计时员信号发出的同时,或在此前的一刹那发生犯规,作为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行.
三,如果对一节,半时或一场比赛结束的时间不疑问,要按第七条注解中详述的方法处理.
篮球规则第34条比赛因弃权告负
如果出现下列情况,该队即因弃权告负:
一,球队在主裁判员通知后拒绝比赛.
二,球队以其行为阴碍比赛的进行.
三,在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名.
罚则
判给对方队获胜,并且比赛结果的比分为20比0,此外,弃权的球队要在名次排列中记入0分. 注解
对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中弃权的球队将由于弃权而失去总分.
篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负
如果在比赛过程中某队场上队员少于两人,则该队因"缺少队员"而比赛告负.
罚则
如判获胜的队得分领先,则以比赛停止时的比分作为结局.如判获胜的队得分落后,则记录该队以2比0的比分获胜.此外,因"缺少队员"告负的球队要在名次排列中记入1分.
注解
对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中"缺少队员"的球队将由于"缺少队员"而失去总分.
罚球规则：
国际篮联规则中，技术犯规或违体犯规时执行两罚一掷。如果此次犯规是对投篮犯规，那么在执行对投篮犯规的罚球时追加两罚一掷，就形成了三罚一掷（四罚一掷）。
一罚一掷的是NBA中对防守三秒的判例

第一章 比赛
篮球规则第1条 定义
第二章 尺寸和器材
篮球规则第2条 球场尺寸
篮球规则第3条 线条及其尺寸
篮球规则第4条 器材
第三章 工作人员及其职责
篮球规则第5条 裁判员及其助理人员
篮球规则第6条 主裁判员的权力
篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点
篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责
篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责
篮球规则第10条 计时员的职责
篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责
第四章 队员、替补队员和教练员
篮球规则第12条 球队
篮球规则第13条 队员和替补队员
篮球规则第14条 队长的职责和权力
篮球规则第15条 教练员的职责和权力
第五章 时间通则
篮球规则第16条 比赛时间
篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
篮球规则第18条 30秒钟规则
篮球规则第19条 要登记的暂停
篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
篮球规则第21条 得分相等和决胜期
第六章 比赛通则
篮球规则第22条 比赛的胜负
篮球规则第23条 比赛的开始
篮球规则第24条 球的状态
篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
篮球规则第26条 跳球
篮球规则第27条 如何打篮球
篮球规则第28条 控制球
篮球规则第29条 队员在做投篮动作
篮球规则第30条 球中篮和它的得分值
篮球规则第31条 掷界外球
篮球规则第32条 替换
篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束
篮球规则第34条 比赛因弃权告负
篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负
第七章 违例
篮球规则第36条 违例
篮球规则第37条 队员出界和球出界
篮球规则第38条 运球规则
篮球规则第39条 带球走规则
篮球规则第40条 “3秒钟”规则
篮球规则第41条 被严密防守的队员
篮球规则第42条 10秒钟规则
篮球规则第43条 球回后场
篮球规则第44条 攻、防中的干扰球
第八章 侵人犯规
篮球规则第45条 犯规
篮球规则第46条 接触
篮球规则第47条 侵入犯规
篮球规则第48条 双方犯规
篮球规则第49条 违反体育道德的犯规
篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规
第九章 技术犯规
篮球规则第51条 行为规则：定义
篮球规则第52条 队员的技术犯规
篮球规则第53条 场外人员的技术犯规
篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规
篮球规则第55条 打架
第十章 一般规则
篮球规则第56条 基本原则
篮球规则第57条 队员5次或6次犯规
篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则
篮球规则第59条 特殊情况下的犯规
篮球规则第60条 罚球
篮球规则第61条 能纠正的失误

去玩NBA游戏，里面有

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我要所有篮球规则！！！！！视频