介绍几种健康又好喝的果蔬汁?
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西红柿汁:能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P 可保护血管、防治高血压。
藕汁:富含铁、钙等微量元素, 植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻, 健脾开胃,增进食欲。
甜椒汁:甜椒没有普通辣椒的强烈 *** ,但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用,其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。
黄瓜汁:能有效促进机体的新陈代谢, 减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。
胡萝卜汁:能增强人体免疫力,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统, *** 胆汁分泌, 中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。
芹菜汁:安定情绪,舒缓内心焦虑和压力,是现代高节奏人士的良伴,是营养师给熬夜人群的必补推荐,最为关键的是,芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips:芹菜根不要扔掉,它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P,尤其适合维生素缺乏者。
橙汁:夏日饮用解烦止渴,帮助消除疲劳。能强化血管,降低毛细血管脆性,防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
西瓜汁:西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖,是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便干燥的救星。
苹果汁:苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外,苹果健胃, 止泻通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。
木瓜汁:可有效补充人体养分,增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。
猕猴桃汁:显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”,但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
西柚汁:柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用,它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类,尤其适宜夏季。另外,它还能祛痰镇咳、降低血糖。
西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙; 预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助消化;预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬= 利尿解热、净血、调节身体机能,适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意:黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净......>>
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相关评论:18717186333:9款好喝的果蔬汁
石廖童答:1、板栗南瓜奶昔 板栗、南瓜蒸熟,即食燕麦片,加凉水/热水。 2、清爽果蔬昔 羽衣甘蓝、苹果、香蕉,半个苹果就可以了,香蕉一根,加椰汁~奶香好喝,没有草味儿! 3、清新橙柚汁儿 柚子、橙子,两瓣柚子,一个橙子,椰子水~贼解腻!!特好喝,疯狂安利这杯! 4、圣女果苹果汁 一个苹果、圣女果、椰汁,榨汁儿开喝!这...
18717186333:果蔬汁有哪些品牌的比较好喝?
石廖童答:1. 汇源果汁:作为中国知名的果蔬汁品牌,汇源果汁产品线丰富,提供苹果汁、橙汁、葡萄汁、番茄汁等多种口味。以新鲜、天然、健康为卖点,深受消费者喜爱。2. 康师傅:台湾的食品公司康师傅,其果蔬汁产品在大陆市场享有盛誉。康师傅的果蔬汁口感鲜美,品质上乘,尤其是苹果汁和橙汁,颇受消费者青睐。3. ...
18717186333:刮油排毒清肠果蔬汁,不踩雷,都好喝?
石廖童答:这款果蔬汁富含胡萝卜素、维生素C和花青素,具有保护视力、促进肠道蠕动的作用,适合长时间使用电脑的人群。总的来说,以上几款果蔬汁都具有刮油排毒清肠的作用,可以根据个人口味选择喜欢的果蔬组合制作。同时,为了提高口感和效果,可以适量添加蜂蜜或柠檬等调味品。但需要注意的是,不要过量饮用果蔬汁,以免对身体造成负担。
18717186333:推荐几种果蔬汁喝法
石廖童答:4、番茄胡萝卜汁 半根胡萝卜+1个番茄+半个节果+水。 5、西柚桃桃果汁茶 半个西柚+1个桃子+桃桃果汁茶。 6、西柚雪梨果汁茶 半个西柚+半个雪梨+西柚果汁茶。 果蔬汁好喝的秘诀是放点椰子水、牛奶、果汁茶,增加甜度和风味~果味和茶味都很浓用来打果蔬汁味道也不会变淡,夏天冰箱必囤!超清爽解腻的。 抢...
18717186333:果蔬汁有哪些品牌的比较好喝?
石廖童答:汇源果汁:汇源果汁是中国知名的果蔬汁品牌,产品线丰富,包括苹果汁、橙汁、葡萄汁、番茄汁等多种口味。汇源果汁以新鲜、天然、健康为卖点,深受消费者喜爱。康师傅:康师傅是台湾的食品公司,其果蔬汁产品在大陆市场也有很高的知名度。康师傅的果蔬汁口感鲜美,品质优良,尤其是其苹果汁和橙汁,深受消费者喜欢。统一:统一企业...
18717186333:超好喝__一周不重样果蔬汁
石廖童答:以上是一周不重样的超好喝果蔬汁食谱,不仅美味,而且富含多种营养素,可以满足不同口味的需求,同时帮助促进消化、增强免疫力、美容养颜等。但需要注意的是,因为不同的果蔬汁中含有不同的营养成分,所以每天喝一种果汁时要注意不要过量,以免造成营养成分的过度摄入。同时,如果存在过敏史或其他身体不适的情况,应避免...
18717186333:哪些品牌的果蔬汁比较好喝?
石廖童答:果蔬汁是许多人日常生活中的健康饮品选择,它不仅能够提供丰富的维生素和矿物质,还能帮助身体排毒。市面上有许多品牌的果蔬汁,各有特色,以下是一些比较受欢迎和口碑较好的品牌:汇源果汁:汇源果汁是中国知名的果蔬汁品牌,其产品种类繁多,包括苹果汁、橙汁、胡萝卜汁等多种口味。汇源果汁注重原料的选择和...
18717186333:果蔬汁食谱大全
石廖童答:果蔬汁食谱 一、 苹果胡萝卜橙子汁 将一颗苹果、一根胡萝卜和一个橙子清洗干净,去皮切丁备用。然后将所有材料一起投入榨汁机中,开启机器榨取果汁,完成后倒入杯中,可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味。 二、 黄瓜菠菜柠檬汁 将一根黄瓜和一把菠菜清洗干净,去掉菠菜的根部,黄瓜可以不去皮。然后将黄瓜和菠菜切...
18717186333:有哪些好喝的果蔬汁可以分享?
石廖童答:果蔬汁是一种健康、美味的饮品,它们不仅能够提供丰富的维生素和矿物质,还能够帮助身体排毒、增强免疫力。以下是一些好喝的果蔬汁配方,你可以根据自己的口味和需求进行选择和尝试:经典胡萝卜苹果汁:胡萝卜和苹果是制作果蔬汁的经典搭配。胡萝卜富含维生素a,而苹果则能增加汁液的甜度。将2根中等大小的胡...
18717186333:一周鲜榨果蔬汁!刮油水清肠排毒好喝又健康
石廖童答:这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。例如,胡萝卜和苹果汁有助于提高免疫力,菠菜和柠檬汁有助于排毒,西芹和西红柿汁有助于降低血压,橙子和胡萝卜汁有助于保护眼睛健康,而混合果蔬汁则提供了多种维生素和矿物质,有助于维持身体健康。需要注意的是,这些果蔬汁并不一定适合所有人饮用,特别是对于某些疾病或特殊...
藕汁:富含铁、钙等微量元素, 植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻, 健脾开胃,增进食欲。
甜椒汁:甜椒没有普通辣椒的强烈 *** ,但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用,其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。
黄瓜汁:能有效促进机体的新陈代谢, 减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。
胡萝卜汁:能增强人体免疫力,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统, *** 胆汁分泌, 中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。
芹菜汁:安定情绪,舒缓内心焦虑和压力,是现代高节奏人士的良伴,是营养师给熬夜人群的必补推荐,最为关键的是,芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips:芹菜根不要扔掉,它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P,尤其适合维生素缺乏者。
橙汁:夏日饮用解烦止渴,帮助消除疲劳。能强化血管,降低毛细血管脆性,防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
西瓜汁:西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖,是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便干燥的救星。
苹果汁:苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外,苹果健胃, 止泻通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。
木瓜汁:可有效补充人体养分,增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。
猕猴桃汁:显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”,但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
西柚汁:柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用,它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类,尤其适宜夏季。另外,它还能祛痰镇咳、降低血糖。
西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙; 预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助消化;预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬= 利尿解热、净血、调节身体机能,适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意:黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净......>>
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石廖童答:这款果蔬汁富含胡萝卜素、维生素C和花青素,具有保护视力、促进肠道蠕动的作用,适合长时间使用电脑的人群。总的来说,以上几款果蔬汁都具有刮油排毒清肠的作用,可以根据个人口味选择喜欢的果蔬组合制作。同时,为了提高口感和效果,可以适量添加蜂蜜或柠檬等调味品。但需要注意的是,不要过量饮用果蔬汁,以免对身体造成负担。
石廖童答:4、番茄胡萝卜汁 半根胡萝卜+1个番茄+半个节果+水。 5、西柚桃桃果汁茶 半个西柚+1个桃子+桃桃果汁茶。 6、西柚雪梨果汁茶 半个西柚+半个雪梨+西柚果汁茶。 果蔬汁好喝的秘诀是放点椰子水、牛奶、果汁茶,增加甜度和风味~果味和茶味都很浓用来打果蔬汁味道也不会变淡,夏天冰箱必囤!超清爽解腻的。 抢...
石廖童答:汇源果汁:汇源果汁是中国知名的果蔬汁品牌,产品线丰富,包括苹果汁、橙汁、葡萄汁、番茄汁等多种口味。汇源果汁以新鲜、天然、健康为卖点,深受消费者喜爱。康师傅:康师傅是台湾的食品公司,其果蔬汁产品在大陆市场也有很高的知名度。康师傅的果蔬汁口感鲜美,品质优良,尤其是其苹果汁和橙汁,深受消费者喜欢。统一:统一企业...
石廖童答:以上是一周不重样的超好喝果蔬汁食谱,不仅美味,而且富含多种营养素,可以满足不同口味的需求,同时帮助促进消化、增强免疫力、美容养颜等。但需要注意的是,因为不同的果蔬汁中含有不同的营养成分,所以每天喝一种果汁时要注意不要过量,以免造成营养成分的过度摄入。同时,如果存在过敏史或其他身体不适的情况,应避免...
石廖童答:果蔬汁是许多人日常生活中的健康饮品选择,它不仅能够提供丰富的维生素和矿物质,还能帮助身体排毒。市面上有许多品牌的果蔬汁,各有特色,以下是一些比较受欢迎和口碑较好的品牌:汇源果汁:汇源果汁是中国知名的果蔬汁品牌,其产品种类繁多,包括苹果汁、橙汁、胡萝卜汁等多种口味。汇源果汁注重原料的选择和...
石廖童答:果蔬汁食谱 一、 苹果胡萝卜橙子汁 将一颗苹果、一根胡萝卜和一个橙子清洗干净,去皮切丁备用。然后将所有材料一起投入榨汁机中,开启机器榨取果汁,完成后倒入杯中,可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味。 二、 黄瓜菠菜柠檬汁 将一根黄瓜和一把菠菜清洗干净,去掉菠菜的根部,黄瓜可以不去皮。然后将黄瓜和菠菜切...
石廖童答:果蔬汁是一种健康、美味的饮品,它们不仅能够提供丰富的维生素和矿物质,还能够帮助身体排毒、增强免疫力。以下是一些好喝的果蔬汁配方,你可以根据自己的口味和需求进行选择和尝试:经典胡萝卜苹果汁:胡萝卜和苹果是制作果蔬汁的经典搭配。胡萝卜富含维生素a,而苹果则能增加汁液的甜度。将2根中等大小的胡...
石廖童答:这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。例如,胡萝卜和苹果汁有助于提高免疫力,菠菜和柠檬汁有助于排毒,西芹和西红柿汁有助于降低血压,橙子和胡萝卜汁有助于保护眼睛健康,而混合果蔬汁则提供了多种维生素和矿物质,有助于维持身体健康。需要注意的是,这些果蔬汁并不一定适合所有人饮用,特别是对于某些疾病或特殊...