含维生素C比较多的水果和蔬菜是什么？
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西兰花，番茄，猕猴桃，橙子，柠檬，黄瓜，辣椒，草莓，西柚，鲜枣，蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
含维生素C比较多的水果和蔬菜是什么？视频
相关评论：13481758462：哪些水果和蔬菜含有较多的维生素C
单向眨每100克水果中维他命C的含量（毫克）山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~欢迎你继续提问
13481758462：含维生素c的蔬菜和水果
单向眨含维生素c比较多的是新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜当中主要是茼蒿，西兰花，菠菜，油菜，白菜，青椒等，水果里面主要是猕猴桃，梨，苹果，西瓜，橙子，草莓，葡萄等，建议在选择食物的时候，要注意多样化，并且在进食水果和蔬菜的时候，尽量减少加工的程序，避免造成维生素c的大量损失。除了蔬菜和水果之外，土豆...
13481758462：哪种橙子含维c比较高,富含维生素c的蔬菜排行榜
单向眨不过，柠檬口感较酸，不如橙子那么甜美可口。金桔金桔是一种常见的橙子，以每100克的果肉含量来看，金桔维C含量约为70-90mg。与其他橙子相比，金桔的甜度稍低，但酸度也小，果肉更嫩滑。富含维生素C的蔬菜排行榜虽然橙子是富含维生素C的水果之一，但是蔬菜中也有很多种富含维C的食物。下面介绍一些富含...
13481758462：水果蔬菜维生素c十大排行
单向眨三、冬枣 冬枣主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。冬枣营养价值丰富被称为“百果王”，每100g冬枣维生素C的含量为243毫克。四、沙棘 沙棘分布在华北、西北、西南等地。沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果。每100g沙棘果维生素C的含量为204毫克。沙棘果除了直接食用，还可加工成果汁、果酒、...
13481758462：富含维生素c的水果和蔬菜
单向眨富含维生素C的水果有猕猴桃、山楂、草莓、大枣和柠檬等，蔬菜有西蓝花、南瓜、芹菜、西红柿和胡萝卜等。一、水果 1、猕猴桃 中华猕猴桃的口感甜酸可口，含有丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质，享有“世界珍果”之美称。2、山楂 山楂中含有丰富的维生素C，其色、香、味、形俱佳，营养丰富、味美香甜。3...
13481758462：富含维生素c的水果和蔬菜
单向眨2. 红辣椒：红辣椒是蔬菜中维生素C含量最高的之一。每100克红辣椒含有超过100毫克的维生素C。除了提供丰富的维生素C，红辣椒还富含抗氧化剂，有助于预防癌症和其他慢性疾病。3. 草莓：草莓是一种受欢迎的水果，也是维生素C的良好来源。每100克草莓含有约60毫克的维生素C。草莓还含有丰富的抗氧化剂，有...
13481758462：什么蔬菜水果含维生素c多
单向眨草莓和猕猴桃也是良好的维生素C来源。草莓不仅味道甜美，而且富含维生素C和其他抗氧化物质。猕猴桃因其绿色果肉和丰富的维生素C含量而备受推崇。食用这些水果有助于提高身体免疫力。蔬菜中的西兰花、菠菜和菜花也是维生素C的优质来源。这些蔬菜不仅含有丰富的维生素C，还富含其他多种维生素和矿物质，有助于维持...
13481758462：含维生素C最多的蔬菜和水果(吃了能白的)
单向眨经常吃水果都可以美白，苹果、草莓、猕猴桃、橙子；另外胶原蛋白的效果最好，不仅美白还可以收缩毛孔，使皮肤水嫩、富有弹性。
13481758462：哪些水果或蔬菜含有大量维生素C 含有大量维生素C的水果或蔬菜有什么
单向眨1、含有维生素c的水果和蔬菜有很多。从水果方面讲，橙子、苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃中都含有大量的维生素c，而蔬菜之中的菠菜、芹菜、黄瓜中的维生素c含量也比较丰富。2、经常摄入这种蔬菜，可以起到抗氧化的作用，而且可以增强人体的免疫力。
13481758462：富含维他命c的水果蔬菜
单向眨富含维他命c的水果蔬菜 富含维他命c的水果蔬菜。维生素C是植物的一种抗氧化剂，多存在于新鲜蔬菜和水果中，帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线，对人体有抗衰老，美白的作用。看看富含维他命c的水果蔬菜有哪些 富含维他命c的水果蔬菜1 第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。
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相关评论：
单向眨每100克水果中维他命C的含量（毫克）山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~欢迎你继续提问
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单向眨2. 红辣椒：红辣椒是蔬菜中维生素C含量最高的之一。每100克红辣椒含有超过100毫克的维生素C。除了提供丰富的维生素C，红辣椒还富含抗氧化剂，有助于预防癌症和其他慢性疾病。3. 草莓：草莓是一种受欢迎的水果，也是维生素C的良好来源。每100克草莓含有约60毫克的维生素C。草莓还含有丰富的抗氧化剂，有...
单向眨草莓和猕猴桃也是良好的维生素C来源。草莓不仅味道甜美，而且富含维生素C和其他抗氧化物质。猕猴桃因其绿色果肉和丰富的维生素C含量而备受推崇。食用这些水果有助于提高身体免疫力。蔬菜中的西兰花、菠菜和菜花也是维生素C的优质来源。这些蔬菜不仅含有丰富的维生素C，还富含其他多种维生素和矿物质，有助于维持...
单向眨经常吃水果都可以美白，苹果、草莓、猕猴桃、橙子；另外胶原蛋白的效果最好，不仅美白还可以收缩毛孔，使皮肤水嫩、富有弹性。
单向眨1、含有维生素c的水果和蔬菜有很多。从水果方面讲，橙子、苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃中都含有大量的维生素c，而蔬菜之中的菠菜、芹菜、黄瓜中的维生素c含量也比较丰富。2、经常摄入这种蔬菜，可以起到抗氧化的作用，而且可以增强人体的免疫力。
单向眨富含维他命c的水果蔬菜 富含维他命c的水果蔬菜。维生素C是植物的一种抗氧化剂，多存在于新鲜蔬菜和水果中，帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线，对人体有抗衰老，美白的作用。看看富含维他命c的水果蔬菜有哪些 富含维他命c的水果蔬菜1 第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。
