更年期妇女为什么容易出现手脚发麻？
有很多原因造成，如血液循环不畅，缺少血供；神经老化，缺乏锻炼等都可能造成手脚发麻，如果还有其他不舒服，则意味着可能出现更年期综合征了，需要及时进行调理，在这方面，比较专业的就属坤泰胶囊了。就目前来说，它对于更年期综合征还是很有优势的，滋阴清热、安神除烦，处于更年期或者更年期前后都可以，此外，你还需要多加锻炼才行，如散步、太极拳、老年操都合适您现在。
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主要病因
上肢神经卡压
一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
更年期综合征
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。
手脚麻木的原因有:一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的.2是药物或化学制剂引起的麻木.3是神经炎引起的麻木.4是4肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
1．更年期全身小血管舒缩功能障碍，若周围小血管痉挛，出现肢体末端暂时性缺血，就会出现手脚麻木。一般持续时间不长即自然消失，但又不定时的重复出现。
2．更年期妇女易患糖尿病，患糖尿病后，内分泌功能紊乱，向全身供应营养物质的血液循环系统供养失调，日积月累就会造成人体大小血管出现各种病变，微循环出现障碍末端神经系统也因长期供养不足导致功能减退甚至丧失。因此出现手脚麻木。
3．如果脑血管痉挛或栓塞可引起一侧手脚麻木。
所以，更年期妇女如果经常出现手脚发麻，应及时查找原因，及时处理。
更年期的女性由于体内激素水平，雌激素分泌较少，使得骨钙快速“丢失”，会出现手脚发麻的情况。那么更年期的女性要如何科学补钙呢？
科学的饮食方式
更年期的女性日常一定要摄入充足的钙质和含有钙的食物，还要注意多补充维生D，除了要多晒太阳之外，也可采取适当的吃些维生素D含量较多的食物。比如多喝牛奶、大豆及大豆制品。
适当的运动
生命在于运动是一个老常常谈的话题，特别是更年期的女性更要注意适当多运动，才能进一步促进骨骼健康。
拒绝碳酸饮料
由于碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，而磷酸盐会影响人体对钙质的吸收率。特别是更年期的女性本来钙质的流失就相对较快，在喝含磷酸盐的饮料，就会加重缺钙的现象了。
钙片
除了日常饮食中要多注意摄入含钙量丰富的食物之外，建议更年期的女性可辅于直接钙片补钙。
适当补充雌激素
研究表明，雌激素水平降低才是引起更年期的女性缺钙的主要原因，因此适当的补充雌激素，可激活骨细胞，促进小梁合成，促进骨小梁分解，日常补充的钙质才能真正被吸收。补充雌激素除了日常可多吃一些对促进雌激素分泌的食物之外，也可以通过食补思妍▷金巢安，促进体内降钙素的合成，阻止体内钙的流失。腰膝不再酸软，骨骼挺拔。
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