武术运动的内容与分类5.武术运动具有哪些特点和作用

举例说明武术运动具有哪些特点和作用~

1，自卫。比如你在夜里碰上歹徒了，你可以把他打跑；
2，出名。如果有幸参加某个大赛，并得冠军。报纸，电视，媒体一宣传，就成名了。到时，说不定大导演找你拍个武打片，你也许下一个甄子丹都不好说；
3，收获爱情；当你和爱人在夜里散步，碰上歹徒，你几拳打跑歹徒，她的芳心也被你的英勇擒获了；或者在夜里你听到有人喊救命，你冲过去打跑歹徒，救下美女，有可能也收获了她的爱。
4，增强体质。因为你有功夫，你可以比别人活的时间长，而且比别人身体好；
5，收获金钱。因为你会武术，有很多人幕名来拜师学艺，你可以收些人民币作为酬劳，一点也不为过。还可以 兼职在某武校做教练，没人愿意和金钱作对的。
6，收取功名你有武术本领，可以给某个富翁老总做私人保镖，这辈子吃香喝辣，功满垂成，快哉。
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　　武术：
　　1．武术运动有哪些特点？其主要作用和功效有哪些？218（25分）
　　特点：
　　1寓技击于体育之中；套路的编排就是技击与艺术动作，加一些趣味性动作的综合体。
　　2内外合一，形神兼备的民族风格，；‘气’‘阴阳’传统哲学引到武术中，强调内在精气神的修炼与外部形体动作紧密结合。
　　3广泛的适应性；幼者可以套路，老者可练气功，导引；年青人可练散打，推手，拳可打卧拳之地，
　　作用：
　　1磨练意志，培养道德情操
　　2心锻炼身心，增加体质
　　3掌握技击，提高防身技能
　　4娱乐观赏，丰富生活


　　2．在武术套路竞赛中，如何对运动员进行演练水平分的评定？（25分）247

　　3．运动处方的定义和分类？（25分）
　　康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。
　　随着康复体育的不断发展及运动处方应用范围的扩大，运动处方的种类也不断增加，常见的分类有：
　　（一）按锻炼的对象和作用分
　　1、治疗性运动处方以治疗疾病、提高康复效果为主要目的。
　　2、预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。
　　3、健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。
　　（二）按锻炼的器官系统分
　　1、心血管系统康复的运动处方
　　2、运动系统康复的运动处方
　　3、神经系统康复的运动处方
　　4、呼吸系统康复的运动处方

　　4．广东金融学院体育课教学的基本目标是什么？（25分）
　　根据金融院校学生专业特点和大多数学生的基本要求，广东金融学院体育课的基本目标分为五个领域：
　　1.运动参与目标：积极参与各种体育活动，并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
　　2.运动技能目标：熟练掌握二项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处理方法。
　　3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
　　4.心理健康目标：根据自己的能力，设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
　　5.社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。


　　一、套路竞赛规则


　　（一）竞赛通则
　　1．竞赛性质
　　武术竞赛类型可分为个人、团体、个人和团体赛三种。
　　2．竞赛项目
　　武术竞赛项目主要分为长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、其他拳术、其他器械、对练项目和集体项目等内容。
　　3．抱拳礼
　　运动员听到点名后，先向裁判长行抱拳礼，并立即进场，运动员身体任何部分开始动作即为起势（记时开始）。运动员完成套路动作后，须并步收势（记时结束），再转向裁判长行注目礼，而后退场。赛后示分时，运动员应向裁判长行抱拳礼。
　　（二）评分标准与方法
　　1．评分裁判员的组成
　　评分裁判员由评判动作规格的裁判员3～5名，评判演练水平的裁判员3～5名共同组成。
　　2．评分标准
　　各项比赛的满分为10分，其中动作规格分值为6.8分，演练水平分值为3分，创新难度分值为0.2分。
　　（1）动作规格：
　　裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，按照各竞赛项目的动作规格要求，减去该动作规格中出现的错误扣分和其他错误扣分，即为运动员的动作规格分。
　　手型、步型、手法、步法、身法、腿法、跳跃、平衡和各种器械的方法中出现的规格错误，按照三级扣分标准执行。
　　（2）演练水平：
　　裁判员根据运动员现场表现的整套演练水平，按照各竞赛项目在功力、演练技巧、编排等方面的标准，整体比较，确定扣分，从该类分值中减去应扣分数，即为运动员的演练水平分。
　　①功力水平方面（1分），要求达到劲力充足、用力顺达、力点准确，手眼身法步配合协调，动作干净利落者；
　　②演练技巧方面（1.5分），要求达到精神饱满，节奏分明，风格突出者；
　　③编排方面（0.5分），要求达到内容充实，结构合理，变化多样，布局匀称。
　　（3）创新难度动作：
　　运动员临场较好地完成了申报的创新难度动作，由裁判长按确认的分值予以加分。
　　（4）裁判长的扣分：
　　裁判长对起收势不符者扣0.1分；运动员重做扣1分；出界扣0.1～0.2分；平衡时间不足扣0.1～0.2分；太极拳、剑和集体项目套路完成时间超出规定时间5秒，扣0.1分，依此类推，其他项目不足规定时间在2秒内，扣0.1分，依此类推；器械、服装不符合规定取消其该项成绩；自选套路每少一个规定动作组别，扣0.3分；规定套路的动作缺少或增加，扣0.2分；每附加、漏做或改变一个指定动作，扣0.3分。
　　二、套路竞赛裁判法简介
　　裁判员不但要精通规则，更须熟悉裁判方法。武术裁判员在套路竞赛中的裁判经验，主要可以概括为：规格错误随时扣，演练水平一次扣，其他错误出现扣等方法。
　　（1）规格错误随时扣：
　　是指对动作规格方面的内容，如手型、步型、手法、步法、身法、腿法等，要严格按照其动作规格的具体要求进行评判。对动作规格所出现的错误，随时发现，随时记录，按要求进行实扣。
　　（2）演练水平一次扣：
　　是指对劲力、协调、精神、节奏、风格、内容、结构、布局等演练方面的抽象内容，由于不易采取量化的标准进行衡定，所以对这类错误的出现要在运动员全套技术演练完毕之后，通过整体比较，全面衡量，根据演练水平，一次性确定扣分。
　　（3）其他错误出现扣：
　　是指运动员临场所出现的其他错误，如器械变形、遗忘、失去平衡等，要依据规则中的“其他错误扣分”，每出现一次，根据程度不同予以扣分。
　　裁判员在裁判工作中，要对不同层次的运动员演练水平做到心中有数，可从动作完成和演练水平两方面分别预定不同的分数标准，临场裁判时，根据运动员现场演练情况将其列

　　入相应的层次中，作为确定最后应得分数的参考。对参加同一组别竞赛运动员的评分，要善于通过纵向比较的方法进行客观地评分。对参加不同项目、组别竞赛运动员的评分，要

　　及时调整评判标准，综合衡量，横向比较。同时，裁判过程中，要保持尺度统一，扣分有据，避免因场上运动员个别技术动作而影响整体评价。

一、武术按其内容可分为套路运动和搏斗运动两大类。

1、套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

2、搏斗运动：是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手、推手、短兵三项。

二、武术运动的特点和作用：

特点：

1、离技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制服对方，常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。

2、内外合一，形神兼备的民族风格：既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。

3、广泛的适应性：武术的练习形式、内容丰富多祥，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法。

作用：

1、提高素质，健体防身：武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

2、锻炼意志，培养品德：练武对意志品质考验是多面的。

3、竞技观赏，丰富生活：武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛。

4、交流技艺，增进友谊：武术运动蕴摘丰富，技理相通。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。

扩展资料：

武术的套路运动按练习形式可分为单练，对练和集体演练三种类型。

1、单练包括徒手的拳术与器械。

拳术：是徒手练习的套路运动。主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺，象形拳等等。

器械：器械的种类很多，可分为短器械、长器械、双器械、软器械等四种。

2、对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。

是在单练基础上，两人或两人以上，在预定的条件下进行的攻防的假设性实战练习。

3、集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。

集体进行的徒手、器械或徒手与器械的演练。在竞赛中通常要求六人以上，可变换队形、图案，也可用音乐伴奏，要求队形整齐、动作协调一致。

参考资料来源：百度百科-武术

一、武术按其内容可分为套路运动和搏斗运动两大类。

1、套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

2、搏斗运动：是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。

二、武术运动的特点和作用：

特点：

1、离技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。

2、内外合一，形神兼备的民族风格：既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观。，是中国武术的一大特色。

3、广泛的适应性：武术的练习形式、内容丰富多祥，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术。

作用：

1、提高素质，健体防身。

2、锻炼意志，练武对意志品质考验是多面的。

3、竞技观赏，丰富生活。

4、交流技艺，增进友谊。

扩展资料：

以表演来展示的“武术”，是舞术，无法展示出武术真正的实战作用与效果；竞技，是瞬间艺术，以竞技方式所展示的武术，形而下、不能体现武术的杀伤性所带来的震慑力；形而上、不能体现武术对修习者精气神综合素质的提升。

因此，武术的运动本质在于将人的体能推到极限，强身健体，使自己具有自卫的能力，同时，习武贵在习心，在强化体能的同时磨练自己的心灵，形成坚强不屈，忍耐克己的品质，还能够使人自信，武术应当结合思想，方能达到武道的境界。

也说明了武功，在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。

参考资料来源：百度百科-武术 （中国武术）

武术运动分类；

武术运动特点；

1寓技击于体育之中；套路的编排就是技击与艺术动作，加一些趣味性动作的综合体。 

2内外合一，形神兼备的民族风格；‘气’‘阴阳’传统哲学引到武术中，强调内在精气神的修炼与外部形体动作紧密结合。 

3广泛的适应性；幼者可以套路，老者可练气功，导引；年青人可练散打，推手，拳可打卧拳之地，

作用；1磨练意志，培养道德情操 2心锻炼身心，增加体质 3掌握技击，提高防身技能 4娱乐观赏，丰富生活

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武术运动的内容与分类5.武术运动具有哪些特点和作用视频