怎么才可以静下心来写作业
来自: 更新日期:早些时候
如何能静下心来写作业?~
采纳哦
如果自治力不能起到作用的话 可以使用一些强制性但是有规划的行动! 众所周知学习是劳逸结合的事情 如果一天都是玩或者一天都是学 绝对不会得到什么好的收效 在学累了的时候休息一下 等玩够了再去学习 这才是最重要的! 现在教你两种方法 第一种 就是制定计划 然后严格的按照计划中所说的去做!什么时候该干什么 什么时候玩什么时候学 得先计划好 因为只有明确的目的才能让你明确的做事!而且计划不是在心中的 想好了就要落实在笔头上 把它写下来 以时时警惕自己! 开始的时候 可以玩多学习少 因为只是要养成这种习惯 所以不用太累 切忌开始不要太高强度 不然压力太大很可能放弃 随着按计划行事这种习惯的养成 学习的强度才可以逐步深入 现在放假在家 没有学校老师监督着 一切就都靠自觉了 不要想着找这样或者那样的理由去违背计划 要知道计划这东西是你自己写给自己的 骗得了别人 骗不了自己 第二种 强制性就比较强了 如果你真的是看到电脑就想玩 看到电视就想看的话 怎么也收不住心去学习了 那好 把电脑上的一根线取下来 或者是鼠标键盘也行 那你妈妈带着去上班 下班的时候再给你带回来玩 开始的时候可能白天有些难熬 不过慢慢适应了以后就会好很多 电脑每天晚上都可以玩 所以白天的时候也不用刻意想着了 心境平静了 学习自然也就不是难事了 你有这种放假坚持学习的心是值得鼓励的 从起点上就比别人强出好多 只要有决心有毅力去坚持 你肯定能成功的! 相信自己 加油!!
可以先听一些安静的音乐,然后多做几次深呼吸,别想其他的事情,可以帮助你静下心来,如果是有一定外界干扰,可以关上门啊,一定要自觉遵守,管住自己的嘴。
不行的话就自己给自己奖励或者在写作业前听会儿轻快的 放松一点的音乐,再不行了就一道题一个字一个字地读,要是再不行了,那就没办法了!
自制能力弱,需要培养。做作业躁动,也许在每个人都会发生,问题是你主宰它,还是让你成为它的附庸,关键还在自己,少玩一些,并不是不可能。该玩的时候,你可以疯狂,但必须要有一个自己时间表!
怎么才可以静下心来写作业视频
相关评论:19338216214:如何静下心学习
麻清宁2、四周都安静下来了,但是心里还没有安静下来,而且毫无写作业学功课的心思的话,可以先吃点零食,看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习,也可以出去走一圈,跑步运动一下。3、把所有要学习的功课分个类,先从最容易得的做起,或者先从最感兴趣的做起,或者找...
19338216214:不能静下心来写作业,怎么办?
麻清宁3、听歌和运动能有效放松自己;4、把一直困惑在脑子里的东西解决了。
19338216214:小孩子静不下心来写作业怎么办
麻清宁以下是一些帮助孩子静下心来写作业的建议:1. 创造舒适的学习环境:在静谧、明亮、通风的环境下,为孩子提供一个适合学习的桌子和椅子。2. 制定学习计划:为孩子准备一个学习计划表,让他们知道什么时候该做什么作业,从而有条理地安排时间。3. 给予鼓励:鼓励孩子,让他们感到自己做得好,从而增强信心。
19338216214:孩子不能静下心来写作业怎么办
麻清宁其实最简单的就是深呼吸,有很多人认为是没有用的,但其实深呼吸是真的可以放松的,可以让孩子紧绷的神经得到放松,同时也可以让孩子的心沉静下来,当孩子呼出去以后也就会感觉全身心都放松了,所以深呼吸也是可以让孩子静下心来写作业的。3、家长要静下心来 有部分的家长望子成龙心切,让孩子学学这个...
19338216214:如何才能静下心来写作业
麻清宁这种颜色会产生刺激,最好采用淡蓝这样的颜色;2、放一些轻快或优美的音乐,这样心情就会舒畅;3、养成良好的学习习惯,每天在本子上记好作业,完成一项就在后面打勾;4、在墙上贴一些激励自己的话语,如少壮不努力,老大徒伤悲;5、多交一些学习好和性格开朗的人,从他们的身上感受到学习的乐趣。
19338216214:怎么才可以静下心来写作业
麻清宁首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这...
19338216214:怎么才能静下心来写作业?
麻清宁5.适当的运动:适当的运动可以帮助你放松身心,提高学习效率。你可以在学习之间做一些简单的运动,如伸展、走动等。6.保持良好的生活习惯:良好的生活习惯对提高学习效率也非常重要。你应该保证充足的睡眠,保持健康的饮食,避免过度的咖啡因摄入。总的来说,静下心来写作业需要你有意识地调整自己的学习...
19338216214:小孩子静不下心来写作业怎么办 小孩子在家不肯写作业怎么办
麻清宁3、讲究方法,奖惩分明。写作业没有责任心的孩子,往往不会静下心来乖乖地写作业,因为在他们的脑海里只有一个字:玩。对于这种孩子,家长要讲究方法,奖惩分明。利用一些奖励和惩罚机制来激发孩子写作业的主动性。尽量不要私下给孩子增设额外的作业,只要孩子能够把老师安排的作业保质保量完成就可以了。4...
19338216214:孩子静不下心来写作业怎么办
麻清宁面对这样的情况,家长不要急着发脾气,而是冷静下来,选择适当的引导方法才是最关键的。那么,孩子静不下心来写作业怎么办呢?孩子静不下心来写作业怎么办1.家长要静下心来有部分的家长望子成龙心切,让孩子学学这个、学学那个,这样,孩子的兴趣就会分散,久而久之,孩子就会对学习产生厌恶情绪,这种...
19338216214:如何静下心来写作业
麻清宁如何静下心来写作业如下:一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息...
把书桌上所有与作业无关的东西全部放到别处去。
要有一个好的心态。想想,如果一想到作业就想去玩还能静下心来写作业吗?所以必须要有一个好的心态。
给自己制定一个目标。人们在给自己制定一个目标的时候,注意力会大大集中,对自己提出的目标,也会努力完成。给自己定个时间吧,半个小时或者一个小时,用来写作业,目标定好了,你就可以开始做作业啦。
要想到,我要做完作业。必须心中有这个想法,如果连这个事情想都没有想到你也不可能静下来写作业。
要集中自己的注意力,做到不被其他事物所骚扰,打扰。你平时可以注意盯着一个地方,视线不转移,长时间下来你的注意力就会有很大的提高。
要先想到写作业。如果先想到去玩的话,那么就不会那么静下心来写作业了,你可以心中这样想,我要先把作业写完,写完后痛痛快快的去玩!这样你就会静下心来写作业了。
1.在一个安静的环境中,没有噪音,没有电视电脑MP3的诱惑.
2.对所写的作业感兴趣
3.如果上述条件达不到,可以在心里反复提醒自己:无论如何一定要在XX时间内完成作业!如果完不成就不吃饭/不睡觉/不玩.
4.告诉你一个提高精神集中力的方法:双手不停地“攥拳——放松——攥拳——放松”,做几分钟.
采纳哦
如果自治力不能起到作用的话 可以使用一些强制性但是有规划的行动! 众所周知学习是劳逸结合的事情 如果一天都是玩或者一天都是学 绝对不会得到什么好的收效 在学累了的时候休息一下 等玩够了再去学习 这才是最重要的! 现在教你两种方法 第一种 就是制定计划 然后严格的按照计划中所说的去做!什么时候该干什么 什么时候玩什么时候学 得先计划好 因为只有明确的目的才能让你明确的做事!而且计划不是在心中的 想好了就要落实在笔头上 把它写下来 以时时警惕自己! 开始的时候 可以玩多学习少 因为只是要养成这种习惯 所以不用太累 切忌开始不要太高强度 不然压力太大很可能放弃 随着按计划行事这种习惯的养成 学习的强度才可以逐步深入 现在放假在家 没有学校老师监督着 一切就都靠自觉了 不要想着找这样或者那样的理由去违背计划 要知道计划这东西是你自己写给自己的 骗得了别人 骗不了自己 第二种 强制性就比较强了 如果你真的是看到电脑就想玩 看到电视就想看的话 怎么也收不住心去学习了 那好 把电脑上的一根线取下来 或者是鼠标键盘也行 那你妈妈带着去上班 下班的时候再给你带回来玩 开始的时候可能白天有些难熬 不过慢慢适应了以后就会好很多 电脑每天晚上都可以玩 所以白天的时候也不用刻意想着了 心境平静了 学习自然也就不是难事了 你有这种放假坚持学习的心是值得鼓励的 从起点上就比别人强出好多 只要有决心有毅力去坚持 你肯定能成功的! 相信自己 加油!!
可以先听一些安静的音乐,然后多做几次深呼吸,别想其他的事情,可以帮助你静下心来,如果是有一定外界干扰,可以关上门啊,一定要自觉遵守,管住自己的嘴。
不行的话就自己给自己奖励或者在写作业前听会儿轻快的 放松一点的音乐,再不行了就一道题一个字一个字地读,要是再不行了,那就没办法了!
自制能力弱,需要培养。做作业躁动,也许在每个人都会发生,问题是你主宰它,还是让你成为它的附庸,关键还在自己,少玩一些,并不是不可能。该玩的时候,你可以疯狂,但必须要有一个自己时间表!
怎么才可以静下心来写作业视频
相关评论:
麻清宁2、四周都安静下来了,但是心里还没有安静下来,而且毫无写作业学功课的心思的话,可以先吃点零食,看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习,也可以出去走一圈,跑步运动一下。3、把所有要学习的功课分个类,先从最容易得的做起,或者先从最感兴趣的做起,或者找...
麻清宁3、听歌和运动能有效放松自己;4、把一直困惑在脑子里的东西解决了。
麻清宁以下是一些帮助孩子静下心来写作业的建议:1. 创造舒适的学习环境:在静谧、明亮、通风的环境下,为孩子提供一个适合学习的桌子和椅子。2. 制定学习计划:为孩子准备一个学习计划表,让他们知道什么时候该做什么作业,从而有条理地安排时间。3. 给予鼓励:鼓励孩子,让他们感到自己做得好,从而增强信心。
麻清宁其实最简单的就是深呼吸,有很多人认为是没有用的,但其实深呼吸是真的可以放松的,可以让孩子紧绷的神经得到放松,同时也可以让孩子的心沉静下来,当孩子呼出去以后也就会感觉全身心都放松了,所以深呼吸也是可以让孩子静下心来写作业的。3、家长要静下心来 有部分的家长望子成龙心切,让孩子学学这个...
麻清宁这种颜色会产生刺激,最好采用淡蓝这样的颜色;2、放一些轻快或优美的音乐,这样心情就会舒畅;3、养成良好的学习习惯,每天在本子上记好作业,完成一项就在后面打勾;4、在墙上贴一些激励自己的话语,如少壮不努力,老大徒伤悲;5、多交一些学习好和性格开朗的人,从他们的身上感受到学习的乐趣。
麻清宁首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这...
麻清宁5.适当的运动:适当的运动可以帮助你放松身心,提高学习效率。你可以在学习之间做一些简单的运动,如伸展、走动等。6.保持良好的生活习惯:良好的生活习惯对提高学习效率也非常重要。你应该保证充足的睡眠,保持健康的饮食,避免过度的咖啡因摄入。总的来说,静下心来写作业需要你有意识地调整自己的学习...
麻清宁3、讲究方法,奖惩分明。写作业没有责任心的孩子,往往不会静下心来乖乖地写作业,因为在他们的脑海里只有一个字:玩。对于这种孩子,家长要讲究方法,奖惩分明。利用一些奖励和惩罚机制来激发孩子写作业的主动性。尽量不要私下给孩子增设额外的作业,只要孩子能够把老师安排的作业保质保量完成就可以了。4...
麻清宁面对这样的情况,家长不要急着发脾气,而是冷静下来,选择适当的引导方法才是最关键的。那么,孩子静不下心来写作业怎么办呢?孩子静不下心来写作业怎么办1.家长要静下心来有部分的家长望子成龙心切,让孩子学学这个、学学那个,这样,孩子的兴趣就会分散,久而久之,孩子就会对学习产生厌恶情绪,这种...
麻清宁如何静下心来写作业如下:一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息...