昼夜体重的差值一般是多少?

来自:家趣    更新日期:早些时候
正常人一昼夜体重变化~

基本每个人的体重早晚或几天之内都会有变化,一般会在2-3斤左右
体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,这时测量体重是最接近于真实体重的。
而晚上测量体重,则因为体内滞留水分、存食多的关系,体重值偏重。

正常的。因为减轻的不一定是脂肪,而是水分。比如你头天吃喝太多,一晚上排尿比较多的话,是有可能的。

一天可以有1到3公斤的波动 8斤也是有可能的


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