炒熟的黑米黑豆黑芝麻打面每天吃会上火吗

常喝黑豆 黑芝麻 黑米糊会上火吗~

　　经常喝黑豆、黑芝麻、黑米糊不会上火，还有一定的去火作用。黑豆性微寒，黑芝麻和黑米性平，三者常吃不会上火。
　　黑芝麻：味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳。
　　黑豆：味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
　　黑米：性平，味甘。脾、胃经。开胃益中、健脾活血、明目。

不会上火的。不用担心。千万别加入绿豆，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。不能和这些温热的食物混在一起，否则就乱了。怕上火可以加些藕、莲子、苦瓜、大枣之类的。

容易上火，多吃蔬菜，多喝水

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