到了孕晚期，一定要守住哪些底线才可以安全度过？

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转眼间小桂的预产期要到了，她在朋友圈宣告自己快卸货的消息的时候，亲友们都特地给她点赞送祝福。有个医生朋友还特意去私聊小桂，医生朋友说小桂好福气，赶上5月份生孩子会轻松许多，至少不用忍受太冷的冬天让娃受冻。祝福之外，医生朋友还询问了小桂孕期的身体状况，特意告诉小桂一些分娩知识。

因为在医生们的经验认知里，很多孕妇越到最后关头出事的越多。为保证生产时万无一失，给快卸货孕妈们的忠告，这些底线一定要守住。

饮食把控好

到了最后关头，孕妈们一定要注意自己的饮食，零食就不要再吃了，零食吃多了会导致孕妈消化不良，孕晚期扩大的子宫会压迫到肠胃，导致孕妈的肠胃消化能力变弱，如果预产期还吃零食的话，孕妈很可能会遭受便秘的困扰，上厕所会很难受；孕期要注意把控好自己的饮食，荤素搭配，果蔬的摄入，这些每顿饭最好都涉及到，这些营养宝宝都需要哦。

穿衣的法则

怀孕期间高跟鞋一定不能碰，不然可能会导致盆骨移位，预产期穿上舒适的平底鞋，不勒脚的袜子也会保护血液的循环；孕期就不要穿勒肚的衣服，衣服的尺码一定要宽松舒适，不过也要注意腹部的保暖；哺乳内衣早穿，这样才能保护孕期二次发育的乳房。

睡眠时需注意

到了最后关头不少孕妈表示睡眠质量变差，一方面孕妈的心理压力会变大，担心晚上胎儿发动；另一方面孕肚的负担过重，睡觉时候会不舒服。但睡眠对孕妈来说是很重要的，只有睡眠好才能保证自身的健康，孕妈紧张的情绪也会舒缓很多。

生产知识别忘

大多数孕妈到了最后关头紧张，往往是孕产知识了解的不深。其实只要你孕检时没出大毛病，最后卸货一定会顺利的。对于顺产的孕妈来说，产房听从医生的吩咐，调整好自己的呼吸，生产会变得顺利；对于剖腹产孕妈来说，放平自己的情绪，麻醉后睡一觉，胎宝宝会安稳的出生的。

你生娃时都在几月？听说5月份生娃的宝妈很幸运哦，不仅气温舒适，而且还有很多应季蔬果在5月份成熟。

1.不要同房。胎儿已经入盆了，同房可能会使孩子提前出生。
2.不要做剧烈运动。我们应该每天消消食，走走。剧烈运动会导致羊水破裂，胎儿提前出生。

及时的做产检。孕晚期的孕检比较频繁，但孕妇一定不能因为次数多而懒得去检查。因为胎儿不正常，很多孕妇感觉不到。只有通过孕检才能知道胎儿是否健康发育。因此，孕妇应在孕晚期按时进行体检，以确保胎儿的安全。身体不舒服的时候及时去医院。孕晚期孕妇要根据医生给的时间，每天早晚各数一次。因为胎动也会反映胎儿的发育。胎动异常也说明胎儿异常。因此，如果孕妇感到胎动异常，需要及时去医院检查。如小腹隐痛、紧腹、发红等。胎儿可能有异常，所以要及时去医院检查。身边有人陪伴。孕晚期要有人陪着。因为孕妇行动不便，经常需要帮助。而且，孕妇也容易出现身体不适。在紧急情况下，周围没有人，很难避免事故。

孕妇夏天会出汗，一定要注意卫生。勤换内裤，内裤尽量用手洗，不要用洗衣机洗，避免一些妇科病。定期洗澡，但要注意最好是淋浴，而不是坐在浴缸里。而且洗澡的时候温度不能太低，否则可能会对胎儿造成伤害。

要注意饮食的健康和卫生，不要喝太多，人应少吃高糖分的食物，尽量选择舒适的衣物来穿，注意个人卫生。

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