孕早期可以喝咖啡不

~

孕早期可以喝咖啡不

　　孕早期可以喝咖啡不，相信大家都喝过咖啡,尤其是在加班、熬夜的时候,喝一些咖啡可以起到提神的作用，但是特殊时期就需要忌口，所以孕早期可以喝咖啡不，让我们来了解一下。

　　孕早期可以喝咖啡不1

　　 1、增加危险几率

　　每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

　　 2、引起失眠

　　咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心哦。

　　 3、导致脱水

　　咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。

　　 4、导致钙流失

　　咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

　　 这样的危害就摆在你眼前，孕妈，你还会任性地去喝咖啡吗？

　　 孕妇喝咖啡对胎儿的影响

　　我们都知道孕妈的营养与宝宝是息息相关的，而且孕妈吃的、喝的任何东西都跟宝宝有关。所以，孕妈如果喝咖啡的话，除了对孕妈自己的身体产生一些不利的影响之外，也还会影响到宝宝的健康发育哦！

　　有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。除此之外，咖啡因有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1、39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1、59倍。

　　除此之外，咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会发生。所以，为了杜绝任何影响的可能性，孕妈最好就是不要喝咖啡哦！

　　 孕妇可以偶尔喝咖啡吗

　　我们都知道了孕妈最好是不要喝咖啡，有些已经是爱上喝咖啡，并且不喝不爽快的话怎么办？孕妈的讨价还价功力开始了，那么，偶尔喝可以吗？

　　其实，孕妈如果实在忍不住了，偶尔喝一点是可以的，只要注意量就好，可以只喝一两口这样，但是记住不要太频繁哦！对于未孕的女性，大致的建议是每天摄入的咖啡因不要超过200毫克，即每天喝咖啡不超过3杯(速溶小包装咖啡)。不同种类的咖啡之咖啡因含量差异较大，咖啡店一杯普通中杯(250-280毫升)，含有150至200毫克咖啡因。

　　对于已经怀孕或者是准备怀孕的亲们来说，这个量还要再低哦，每天不要超过1杯(速溶小包装咖啡)。而且如果是孕妈喝了咖啡之后，胎宝宝是会有所反应的，如果孕妈明显感觉到胎儿出现兴奋反应，也就是胎动明显增加的时候，就要立马停止喝咖啡了。而且，咖啡因对宝宝的兴奋作用是很容易观察到的，会使胎动频率增加，幅度增大。这些作用的实质危害尚不得而知。

　　理论上咖啡因有收缩血管的作用，可影响胎儿发育。因此，建议孕妈还是减少咖啡因的摄取吧，要守住自己的口啊，实在忍不住了偶尔喝一下就好。

　　孕早期可以喝咖啡不2

　　1、咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质具有兴奋中枢神经的作用

　　2、如果一次口服咖啡因剂量达到1克以上，就可使人的中枢神经系统兴奋性增高，表现为呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症

　　3、即使服下的咖啡因达不到1克，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等不适

　　4、人若长期过量饮用咖啡，就会对咖啡因上瘾，大多数人会患失眠症，而且胰腺癌的发病率也会大大提高，有的还会诱发心律失常、血压升高、冠心病、维生素B缺乏症等

　　 那么孕妈喝咖啡会带来哪些危害呢

　　咖啡含有一定量的`咖啡因，容易刺激子宫收缩，怀孕时应该戒掉咖啡吗

　　1、某项研究曾针对喝咖啡的怀孕妇女，调查咖啡因对其婴儿发展有何影响，但经过7年的追踪，结果无法证明咖啡因对幼儿的出生重量、身长或智力发展有所影响

　　2、根据美国的一项研究，咖啡因会造成母体脐动脉阻力增加，这意味着脐动脉的血流量可能减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响，这项发现可以解释为何咖啡因可能造成孕妇流产或是婴儿体重减轻

　　3、曾有一位正在哺乳的母亲发现小婴儿老是不睡，医师推断，可能是妈妈有喝咖啡的习惯造成的；另一方面，美国小儿医学会建议，孕妇每天摄取的咖啡因只要不超过300毫克，对小宝宝的影响都在可接受的范围之内，许多食物对健康的影响都不是“质”的问题，而是“量”的问题

　　 一般建议孕期少饮咖啡为妙，但在生活中也不是完全禁止的，应因人而异

　　1、怀孕前就有喝咖啡习惯的健康孕妇，每天饮用1杯也没有太大问题，还可以起到预防便秘，缓解头痛、改善抑郁、保护心血管、减轻水肿的作用。但每天饮用2杯以上．无论如何都是不好的

　　2、孕期喝咖啡最好不要喝太苦的清咖，一定要减少咖啡量，多加纯牛奶调和，这样不仅可以缓解咖啡因的刺激作用，还能避免缺钙问题；孕早期和孕晚期比较容易发生危险，所以喝咖啡要慎重一些，能不喝就不喝，孕中期可视自身情况而定

　　3、如果是高危产妇，有任何妊娠异常者或没有喝咖啡习惯的人，孕期最好不要尝试任何形式的咖啡

　　4、专家反对准妈妈饮用咖啡和含咖啡因的饮料，尤其是在孕早期，营养学家建议准妈妈拒绝咖啡，多吃含高蛋白质的食物，多到室外呼吸新鲜空气，做轻松的体操，这样可以代替咖啡的提神醒脑作用，以保证胎儿健康成长

　　孕早期可以喝咖啡不3

　　可能有些医生会告诉你，不能喝咖啡，可能是担心你喝过量，所以才这样说，因为我孕期的产检大夫就是这样告诉我的。

　　孕期可以喝咖啡，但要适量，无论什么东西，都是要适量，但要怎么适量呢？适当就是孕期每天摄入200毫克以下的咖啡因，一包速溶咖啡的咖啡因量在50毫克左右，按照这个，并不会增加畸形的概率。

　　就比如我一个朋友开玩笑说，她的两个孩子都是泡在咖啡里长大的，并没什么不健康，适当喝就好。

　　 孕期可以吃巧克力吗？

　　当然可以吃，我很喜欢吃德芙，我从来没忌口，不过也不会过量，吃点甜食心情好，胎儿也会跟着开心，只是吃了过后注意口腔卫生。还有的说法就是吃了胎儿皮肤会变黑，这根本就是无稽之谈，不用理会。

　　孕期是没有所谓的饮食禁忌，不管是什么东西，适当吃就好。

　　其实很多问题，都是孕妈妈们太小心翼翼了，陷入无尽的纠结当中，如果你吃了又担心伤害胎儿，那么最好不要吃，坏心情反而会更影响胎儿。

　　如果你觉得能控制好这个度，适当吃真的什么问题都没有！

---

孕早期可以喝咖啡不视频