洗澡对准妈妈来说却是一件大事，应该怎么洗澡才会安全？

~

孕妈妈的肚子越来越大，连平时享受的热水澡都成了问题，站在浴池里重心不稳，地面潮湿，一不小心就可能摔倒；弯腰洗头，不仅肚子不舒服，还惹得宝宝又打又踢直抗议。洗澡，太可怕了! 准妈妈们应该怎样洗澡才安全、轻松呢？有以下规则。浴室设备要注意安全，浴室经常是湿滑的，是家中最容易滑倒的地方。一不小心就会造成头部、尾椎、四肢的损伤和骨折，非常危险。摔倒对准妈妈来说更危险，可能造成流产或早产等不幸事件。因此，孕妇洗澡最重要的是要防止摔倒。相应地，浴室里防止滑倒的安全设备要完善

洗浴用品应是中性的，无刺激性，无强烈的香味，保湿性较好，以免伤害准妈妈的敏感皮肤。万一使用了不合适的沐浴产品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至出现皮疹等过敏现象。卫生间如果湿了会很滑，但卫生间已经装修好了，可以防止滑倒。但洗澡时穿的拖鞋应该是防滑的，孕妈妈尤其是晚期孕妈妈因为身体重，动作不快，更应该注意防滑。

孕期是一个特殊时期，各方面都需要特别注意，孕妈妈洗澡的注意事项就是其中之一，首先，孕妈妈洗澡要注意水温不宜过高，过高的温度会对胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害，温度应调到39度以下。其次，孕妈妈还要注意洗澡的方式，提倡站立淋浴，避免盆浴。盆浴容易将细菌和病毒带入阴道和子宫，引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染。

另外，孕妇洗澡时间过长，热水淋浴以20分钟为宜，一旦长时间在浴室等密闭空间内，容易因为空气少、湿度大增加氧气供应不足，这不仅会使孕妇出现头晕等状况，对其宝宝的健康也很不利，所以孕妇应严格控制洗澡的时间。

洗澡的时间不要太长，时间在20分钟到40分钟左右就可以了，然后在洗澡的时候，水的温度要控制在55度到65度之间，不要用力的揉搓肚脐，要做好通风工作，要补水。

洗澡的时候首先应该先调好水温，不要空腹洗澡，也不要在吃完饭后立即洗澡，应该保证浴室地面不要太光滑，预防滑倒，洗澡的时间不要太长，可以在家人的陪伴下洗澡。

在洗澡的时候一定要注意水温，同时也应该注意地面，而且洗澡的时间不要太长，因为这样都会对身体造成一定的影响，其次也应该注意水蒸气和湿度。

在洗澡的时候，一定要提前的测试好水分，并且要把浴室里面的暖风打开，洗完澡的时候一定要把身体擦干，洗完澡后一定要把头发吹干。

---

洗澡对准妈妈来说却是一件大事，应该怎么洗澡才会安全？视频