最全应季蔬菜时间表|赶紧点赞收藏哦
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蔬菜知识:应季蔬菜时间表
你知道这些蔬菜在哪个季节生长吗?
春季:菠菜、生菜、莴笋、青菜、茭白、芥菜、黄瓜、西蓝花、西芹、土豆、春笋、香椿、韭菜。
夏季:南瓜、茄子、西红柿、丝瓜、秋葵、苋菜、芹菜、辣椒、洋葱、莲藕、紫甘蓝、四季豆、苦瓜、西葫芦。
秋季:小白菜、莴笋、花菜、白菜、番茄、白萝卜、山药、茄子、洋葱、玉米、莲藕、地瓜、冬瓜、油菜。
冬季:西蓝花、花菜、卷心菜、菠菜、白菜、芥菜、鲜蘑菇、白萝卜、红萝卜、冬笋、油麦菜、韭菜、金针菇、黑木耳。
春季应季蔬菜3-5月
菠菜(预防贫血)、生菜(促进消化)、莴笋(富含维c)、青菜(降脂通便)、茭白(清热解毒)、西蓝花(提高免疫)、西芹(润肠通便)、土豆(补脾益胃)、春笋(缓解便秘)、茼 蒿(促进消化)、芥菜(清热止血)。
黄瓜(清热解毒)、香椿(清热利湿)、韭菜(增强食欲)、紫甘蓝(强身健体)、荸 荠(生津止渴)、苋菜(清热利湿)、豌豆(健脾开胃)、芦笋(清热降脂)、卷心菜(促进消化)、青椒(富含维c)、洋葱(预防感冒)、大白菜(益胃生津)、西葫芦(利水消肿)、蒜 苔(健脾开胃)。
夏季应季蔬菜 6-8月
南瓜(促进消化)、茄子(清热解毒)、西红柿(开胃消食)、丝瓜(清热化痰)、秋葵(提高免疫)、辣椒(温中散寒)、洋葱(健脾开胃)、莲藕(补益气血)、紫甘蓝(强身健体)、四季豆(健脾化湿)、苋菜(清热利湿)。
芹菜(润肠通便)、菜椒(补充维c)、黄瓜(清热解毒)、冬瓜(利尿排湿)、苦瓜(清热解毒)、西葫芦(利水消肿)、油菜(散血消肿)、茼 蒿(促进消化)、扁豆(促进消化)、蒜苔(健脾开胃)、油麦菜(清肝利胆)、空心菜(养护肠胃)、长豆脚(健脾开胃)、茭白(清热解毒)。
秋季应季蔬菜 9-11月
小白菜(润肠通便)、茄子(清热解毒)、西红柿(开胃消食)、莴 笋(促进排便)、秋葵(提高免疫)、白菜(预防便秘)、洋葱(健脾开胃)、莲藕、(补益气血)、玉米(润肠通便)、地瓜(环节便秘)、白萝卜(消食利尿)。
山药(健脾益胃)、芋头(开胃生津)、黄瓜(清热解毒)、花生(补脾和胃)、菱角(消炎补脾)、冬瓜(利尿排湿)、油菜(散血消肿)、茼蒿(促进消化)、菠菜(预防贫血)、青萝卜(消食利尿)、南瓜(缓解便秘)、芥菜(清热止血)、花菜(膳食纤维)、茭白(清热解毒)。
冬季应季蔬菜12-2月
西蓝花(提高免疫)、花菜(健脾消食)、卷心菜(促进消化)、菠菜(预防贫血)、白菜(预防便秘)、红萝卜(益肝明目)、冬笋(清热化痰)、油麦菜(清热利尿)、白萝卜(消食利尿)、芥菜(清热止血)、紫甘蓝(强身健体)、鲜蘑菇(益神开胃)、韭菜(开胃补肾)、金针菇(健脑益智)、黑木耳(补气养血)、蒜 苔(消炎通便)。
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相关评论:18936217446:最全应季蔬菜时间表|赶紧点赞收藏哦
弘炭艺答:夏季应季蔬菜 6-8月 南瓜(促进消化)、茄子(清热解毒)、西红柿(开胃消食)、丝瓜(清热化痰)、秋葵(提高免疫)、辣椒(温中散寒)、洋葱(健脾开胃)、莲藕(补益气血)、紫甘蓝(强身健体)、四季豆(健脾化湿)、苋菜(清热利湿)。芹菜(润肠通便)、菜椒(补充维c)、黄瓜(清热解毒)、冬瓜...
18936217446:秋天到了,有哪些当季蔬菜正上市?
弘炭艺答:④,破壁之后的南瓜糊,很香浓顺滑,当早餐或者汤羹都很耐斯 南瓜这段时间也特别适合吃,吃腻了炒的了,切上几块南瓜,再加入一大杯牛奶,放入破壁机,打完之后,奶香浓郁,特别好喝又营养!白菜焖鱼片食材:白菜、炸好的鱼片、姜丝、蒜末、葱花、盐、料酒、鸡粉、生抽 ①,把白菜切成小块,放入清...
18936217446:免疫力低,吃什么补的最快?
弘炭艺答:1、菠菜 菠菜是很多人的最爱,特别是对于女性来说吃菠菜好处更多,可以延缓衰老、美容养颜,更重要的是可以提升免疫力,增强增强抗病能力,菠菜不仅富含大量的维生素、矿物质,还有常人所需的的叶酸,缺乏叶酸易患上精神病,包括抑郁症和早发性痴呆等。2、蘑菇 蘑菇是提高免疫力的最佳食品之一,蘑菇的抗氧...
18936217446:夏天,宁可不吃肉,也要吃这5种蔬菜,应季而食,身体更健康
弘炭艺答:夏天到了,新鲜的瓜果蔬菜越来越多,要多吃些,为身体补充营养,提高免疫力。建议大家,夏天宁可不吃肉,也要吃这5种蔬菜,应季而食,身体更健康!快来看看吧。1、鱼香茄子食材 茄子3个、大蒜2瓣、葱1根、小米辣4个、2勺生抽、1勺陈醋、1勺白糖、1勺淀粉、半勺鸡精、半勺豆瓣酱 做法 调鱼香酱汁...
18936217446:吃反季节蔬菜,对健康有哪些影响?
弘炭艺答:例如,黄瓜中的维生素C在夏季和冬季一般不到10%。换句话说,100克黄瓜之间的差异不到2毫克,基本上可以忽略不计。你可以通过吃小口的蔬菜来弥补。从某种角度看,反季节的水果和蔬菜对我们的健康构成威胁。最常听到的是荷尔蒙。水果是无害的,而荷尔蒙常常伤害人。以上就是小编针对问题做得详细解读,希望...
18936217446:第一次去自助餐厅吃饭,如何吃回本?
弘炭艺答:海鲜和肉类也大多是冻海鲜和冻肉,成本和新鲜的相比低的不是一点半点。蔬菜可以大量采购,按批发价,比我们零买肯定便宜很多。所以,买的不如卖的精,如果只想着吃回本,应该挺痛苦的。去自助餐厅,为的就是大伙聚在一起吃饭的热闹劲儿,边吃边聊开开心心的就足够了。欢迎点赞!公众号:原子世界观...
18936217446:卷心菜是一种很多人喜欢吃的蔬菜,卷心菜什么季节吃最好?
弘炭艺答:最佳时间。晚秋白菜1-4月;尖顶白菜4-5月,平顶春白菜5-6月,夏白菜7-8月,早秋白菜9-12月。选择方法。不论任何季节、品种,要买硬而紧的球,用手指按住冬瓜肉,选择肉质致密的。一般来说,黑皮蜡瓜最好买。黑皮的肉厚而高;白皮的肉薄而易入味;青皮介于黑、白之间。小编针对问题做得详细解...
18936217446:哪些疾病是年轻时候不注意造成的?
弘炭艺答:1.肾结石 小粥粥二十几岁的90后大男人,竟然因为饮料喝的多,得了肾结石,结石是没什么,碎掉了排出来就可以了,巴特,疼啊!而且肾结石一旦有了,以后也不会好了,一旦不注意就会再次复发,所以,少和碳酸饮料,奶饮料也适量的喝,豆制品啊也要少吃,豆浆也适量的喝。总之就是什么好吃不能多吃,...
18936217446:如何种植蔬菜
弘炭艺答:2、首先在菜园中选择一个阳光充足的地方,然后在早春开始种植。整个夏天您都要一直耕种,这样才能不断收获新鲜可口的蔬菜。3、浸泡种子,这样可以使它们在应季时节发芽。种子发芽前,需要有充足的水份,这和在春雨中被灌溉是同一个道理。待种子饱满后,里面的胚芽将会开始生长。4、用注水的圆锥形帐篷罩住...
18936217446:莲藕口感鲜美,莲藕怎么保存时间长?
弘炭艺答:关于保存莲藕的方法,我推荐以下五种方法来保存,可以达到长时间保存的效果,一起来看看吧。一、泡水保存法 将新鲜的莲藕洗净后,用刀切成小块,放入清水中泡泡,待水变浑浊后,将泡水倒掉,再加入新的清水,重复此过程,直到水不再变浑浊为止。然后将泡好的莲藕块放入密封袋中,放入冰箱冷藏保存。我家...
你知道这些蔬菜在哪个季节生长吗?
春季:菠菜、生菜、莴笋、青菜、茭白、芥菜、黄瓜、西蓝花、西芹、土豆、春笋、香椿、韭菜。
夏季:南瓜、茄子、西红柿、丝瓜、秋葵、苋菜、芹菜、辣椒、洋葱、莲藕、紫甘蓝、四季豆、苦瓜、西葫芦。
秋季:小白菜、莴笋、花菜、白菜、番茄、白萝卜、山药、茄子、洋葱、玉米、莲藕、地瓜、冬瓜、油菜。
冬季:西蓝花、花菜、卷心菜、菠菜、白菜、芥菜、鲜蘑菇、白萝卜、红萝卜、冬笋、油麦菜、韭菜、金针菇、黑木耳。
春季应季蔬菜3-5月
菠菜(预防贫血)、生菜(促进消化)、莴笋(富含维c)、青菜(降脂通便)、茭白(清热解毒)、西蓝花(提高免疫)、西芹(润肠通便)、土豆(补脾益胃)、春笋(缓解便秘)、茼 蒿(促进消化)、芥菜(清热止血)。
黄瓜(清热解毒)、香椿(清热利湿)、韭菜(增强食欲)、紫甘蓝(强身健体)、荸 荠(生津止渴)、苋菜(清热利湿)、豌豆(健脾开胃)、芦笋(清热降脂)、卷心菜(促进消化)、青椒(富含维c)、洋葱(预防感冒)、大白菜(益胃生津)、西葫芦(利水消肿)、蒜 苔(健脾开胃)。
夏季应季蔬菜 6-8月
南瓜(促进消化)、茄子(清热解毒)、西红柿(开胃消食)、丝瓜(清热化痰)、秋葵(提高免疫)、辣椒(温中散寒)、洋葱(健脾开胃)、莲藕(补益气血)、紫甘蓝(强身健体)、四季豆(健脾化湿)、苋菜(清热利湿)。
芹菜(润肠通便)、菜椒(补充维c)、黄瓜(清热解毒)、冬瓜(利尿排湿)、苦瓜(清热解毒)、西葫芦(利水消肿)、油菜(散血消肿)、茼 蒿(促进消化)、扁豆(促进消化)、蒜苔(健脾开胃)、油麦菜(清肝利胆)、空心菜(养护肠胃)、长豆脚(健脾开胃)、茭白(清热解毒)。
秋季应季蔬菜 9-11月
小白菜(润肠通便)、茄子(清热解毒)、西红柿(开胃消食)、莴 笋(促进排便)、秋葵(提高免疫)、白菜(预防便秘)、洋葱(健脾开胃)、莲藕、(补益气血)、玉米(润肠通便)、地瓜(环节便秘)、白萝卜(消食利尿)。
山药(健脾益胃)、芋头(开胃生津)、黄瓜(清热解毒)、花生(补脾和胃)、菱角(消炎补脾)、冬瓜(利尿排湿)、油菜(散血消肿)、茼蒿(促进消化)、菠菜(预防贫血)、青萝卜(消食利尿)、南瓜(缓解便秘)、芥菜(清热止血)、花菜(膳食纤维)、茭白(清热解毒)。
冬季应季蔬菜12-2月
西蓝花(提高免疫)、花菜(健脾消食)、卷心菜(促进消化)、菠菜(预防贫血)、白菜(预防便秘)、红萝卜(益肝明目)、冬笋(清热化痰)、油麦菜(清热利尿)、白萝卜(消食利尿)、芥菜(清热止血)、紫甘蓝(强身健体)、鲜蘑菇(益神开胃)、韭菜(开胃补肾)、金针菇(健脑益智)、黑木耳(补气养血)、蒜 苔(消炎通便)。
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弘炭艺答:夏季应季蔬菜 6-8月 南瓜(促进消化)、茄子(清热解毒)、西红柿(开胃消食)、丝瓜(清热化痰)、秋葵(提高免疫)、辣椒(温中散寒)、洋葱(健脾开胃)、莲藕(补益气血)、紫甘蓝(强身健体)、四季豆(健脾化湿)、苋菜(清热利湿)。芹菜(润肠通便)、菜椒(补充维c)、黄瓜(清热解毒)、冬瓜...
弘炭艺答:④,破壁之后的南瓜糊,很香浓顺滑,当早餐或者汤羹都很耐斯 南瓜这段时间也特别适合吃,吃腻了炒的了,切上几块南瓜,再加入一大杯牛奶,放入破壁机,打完之后,奶香浓郁,特别好喝又营养!白菜焖鱼片食材:白菜、炸好的鱼片、姜丝、蒜末、葱花、盐、料酒、鸡粉、生抽 ①,把白菜切成小块,放入清...
弘炭艺答:1、菠菜 菠菜是很多人的最爱,特别是对于女性来说吃菠菜好处更多,可以延缓衰老、美容养颜,更重要的是可以提升免疫力,增强增强抗病能力,菠菜不仅富含大量的维生素、矿物质,还有常人所需的的叶酸,缺乏叶酸易患上精神病,包括抑郁症和早发性痴呆等。2、蘑菇 蘑菇是提高免疫力的最佳食品之一,蘑菇的抗氧...
弘炭艺答:夏天到了,新鲜的瓜果蔬菜越来越多,要多吃些,为身体补充营养,提高免疫力。建议大家,夏天宁可不吃肉,也要吃这5种蔬菜,应季而食,身体更健康!快来看看吧。1、鱼香茄子食材 茄子3个、大蒜2瓣、葱1根、小米辣4个、2勺生抽、1勺陈醋、1勺白糖、1勺淀粉、半勺鸡精、半勺豆瓣酱 做法 调鱼香酱汁...
弘炭艺答:例如,黄瓜中的维生素C在夏季和冬季一般不到10%。换句话说,100克黄瓜之间的差异不到2毫克,基本上可以忽略不计。你可以通过吃小口的蔬菜来弥补。从某种角度看,反季节的水果和蔬菜对我们的健康构成威胁。最常听到的是荷尔蒙。水果是无害的,而荷尔蒙常常伤害人。以上就是小编针对问题做得详细解读,希望...
弘炭艺答:海鲜和肉类也大多是冻海鲜和冻肉,成本和新鲜的相比低的不是一点半点。蔬菜可以大量采购,按批发价,比我们零买肯定便宜很多。所以,买的不如卖的精,如果只想着吃回本,应该挺痛苦的。去自助餐厅,为的就是大伙聚在一起吃饭的热闹劲儿,边吃边聊开开心心的就足够了。欢迎点赞!公众号:原子世界观...
弘炭艺答:最佳时间。晚秋白菜1-4月;尖顶白菜4-5月,平顶春白菜5-6月,夏白菜7-8月,早秋白菜9-12月。选择方法。不论任何季节、品种,要买硬而紧的球,用手指按住冬瓜肉,选择肉质致密的。一般来说,黑皮蜡瓜最好买。黑皮的肉厚而高;白皮的肉薄而易入味;青皮介于黑、白之间。小编针对问题做得详细解...
弘炭艺答:1.肾结石 小粥粥二十几岁的90后大男人,竟然因为饮料喝的多,得了肾结石,结石是没什么,碎掉了排出来就可以了,巴特,疼啊!而且肾结石一旦有了,以后也不会好了,一旦不注意就会再次复发,所以,少和碳酸饮料,奶饮料也适量的喝,豆制品啊也要少吃,豆浆也适量的喝。总之就是什么好吃不能多吃,...
弘炭艺答:2、首先在菜园中选择一个阳光充足的地方,然后在早春开始种植。整个夏天您都要一直耕种,这样才能不断收获新鲜可口的蔬菜。3、浸泡种子,这样可以使它们在应季时节发芽。种子发芽前,需要有充足的水份,这和在春雨中被灌溉是同一个道理。待种子饱满后,里面的胚芽将会开始生长。4、用注水的圆锥形帐篷罩住...
弘炭艺答:关于保存莲藕的方法,我推荐以下五种方法来保存,可以达到长时间保存的效果,一起来看看吧。一、泡水保存法 将新鲜的莲藕洗净后,用刀切成小块,放入清水中泡泡,待水变浑浊后,将泡水倒掉,再加入新的清水,重复此过程,直到水不再变浑浊为止。然后将泡好的莲藕块放入密封袋中,放入冰箱冷藏保存。我家...