怎样解开一个人的心结？

怎样才能打开一个人的心结？~

心结，顾名思义，就是心理边的疙瘩。每个人都有心结。它是人类心灵中最柔软最真实的部分。心结的存在，是个人最私密性的保证。但从心理学角度分析，心结对人类的健康是不利的。心结，对内向的人来说，还可以忍受，因为他一直都是如此，没有大喜大悲，生活比较平和。而性格外向的人，他们自以为很外向，不需要考虑心结的问题。即使遇到了心结，也觉得无所谓。一旦心结随着时间的推进，它会产生巨大的负作用。它会让任何人生活在阴影之中，郁郁寡欢，茶饭不思。长久下去，后果不堪设想。 怎样打开心结呢？首先应该了解心结是如何产生的。一般而言，心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。那个阶段发生的事情，很可能影响 自己的一生，特别是心结的产生。 因此，解开心结一定要因人而异。对于心理咨询师，对不同的产生原因，制定不同的治疗方案。总的来说，心结的解开，可以采用以下普遍的方法。 首先是沟通。与智者沟通，与长者沟通，与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心理学知识。 沟通之后，就要研究自己、思考自己了。很多事情需要落实。 有一首歌曲， 早已忘了歌名， 但多年来， 仍记得其中两句歌词：“烦恼不去找， 不会有烦恼。”这两句歌词， 颇富于禅机， 姑且不论原作者是有心之作， 或是偶拾之得， 有点悟性的人， 听来不会当作靡靡之音， 而是警世的晨钟。 可惜， 当年的我只是把它当作耳边风， 轻轻拂过。 如今偶一想起， 却仿伏在井边汲水， 绳断、 桶落、 水溅、 身心透凉。 这也是一种悟吧？每个人都有烦恼。 我们的烦恼， 就像打在心上的结， 心结打不开， 永远堕在烦恼的深渊里， 无法自拔。 其实， 我们至少应该有某些层次的领悟： 一， 我们的心， 本来像平整无皱的手帕， 哪有结的存在？ 二， 由于我们的妄想妄作， 才会有烦恼的心结， 这结， 是我们自己打上去的。 三， 只要我们从结心入手， 往两旁掰开， 结便可打开； 如果从结尾用力一拉， 不但打不开， 反而越拉越紧。 四， 必须从最上面的届--根 本烦恼--下 手， 底下的结就一一得解。 五， 心结一打开， 烦恼也就不复存在。这是一个简单而可行的办法。 我们应该这样的劝导自己：“烦恼不去找， 不会有烦恼。”一旦有了烦恼， 便把心里的结一个个打开。 如是而已

心结，顾名思义，就是心理边的疙瘩。每个人都有心结。它是人类心灵中最柔软最真实的部分。
一、找到心结产生的原因。
心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。 因此，解开心结一定要因人而异。
二、沟通。
与智者沟通，与长者沟通，与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心理学知识。
三、研究自己、思考自己了。很多事情需要落实。烦恼不去找， 不会有烦恼。”
每个人都有烦恼。 我们的烦恼， 就像打在心上的结， 心结打不开， 永远堕在烦恼的深渊里， 无法自拔。
四、自我醒悟， 至少应该有某些层次的领悟。
1， 我们的心， 本来像平整无皱的手帕， 哪有结的存在？
2 由于我们的妄想妄作， 才会有烦恼的心结， 这结， 是我们自己打上去的。
3， 只要我们从结心入手， 往两旁掰开， 结便可打开； 如果从结尾用力一拉， 不但打不开， 反而越拉越紧。
4， 必须从最上面的届--根 本烦恼--下 手， 底下的结就一一得解。
5， 心结一打开， 烦恼也就不复存在。这是一个简单而可行的办法。
我们应该这样的劝导自己：“烦恼不去找， 不会有烦恼。”一旦有了烦恼， 便把心里的结一个个打开。 如是而已

一、及时沟通
就是及时与对方进行思想和情感的交流，消除误解解开心结。

解铃还需系铃人。

在尽可能的情况下要与造成自己心结的人，及时见面好好进行沟通。

把话说开了说明白了，心结自然而然也就解开了。

二、自我安慰
就是自已安慰自己，自行化解怒气、自已解开心结的方法。

对于生活中的琐事，只要不是涉及原则性的问题，只要不是生命关天的问题，不要太较真，尤其是人与人之间的一些鸡毛蒜皮无伤大雅的小事。

安慰自己，没有什么大不了的事儿。

人生不如意十有八九。

生活中遇到一些困难和挫折都是在所难免的，咬咬牙挺过去，明天又是一个艳阳天。

三、宣泄情绪
就是把心中的负面情绪宣泄出去，缓解心理压力从而化解心结的方法。

人的负面情绪达到一定的程度，必须要宣泄出去。

不然，心中的负面情绪越积越多，心结会越系越紧。

到一个比较空旷的地方，面对着高山大海，面对着蓝天白云，尽情地大喊，直至声嘶力竭浑身瘫软无力躺在地上；

一个人去跑步，跑到满头大汗精疲力尽，坐在地上；

一个人爬山，一直往上攀登，直至再也走不动等等。

四、换位思考
就是站在对方的立场、观点考虑问题。

人们之所以会有心结，有的时候就是因为不理解对方的想法和做法，感觉自己受到了侮辱或者不公平的待遇。

如果站在对方的立场、观点考虑问题，或许会有另一番不同的感受。

如果我是对方，对这件事应该怎么看，应该不应该生气；

如果我是对方，能不能原谅这次失误，能不能承担这次损失；

如果我是对方，怎么去解决这件事，还有没有更好的解决办法等等。

这样一想，可能就会理解对方的一些说法或者做法，心中的心结也可能就此解开了。

五、找人倾诉
就是找自己的好朋友或者闺蜜好好说说话，寻求理解同情化解心结的方法。

三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

自己心结解不开的时候，就找个机会与好朋友或者闺蜜一起喝点酒吃点饭。

把自己心中的烦恼全部说给他们听，让他们帮着出主意想办法。

六、心理补偿
就是把造成心结的愧疚之情转移到补偿对方情感及相关损失上，心理得到平衡从而化解心结。

工作或生活中，由于个人的失误给对方造成了身体或者财产上的损失。

为了早日化解这个心结，可以通过自己的努力给予对方情感或者财产上的一些补偿。

使自己的愧疚心理得到缓解，对方心理平衡，从而化解心结。

比如经常主动关心、关爱对方，及时给予自己力所能及的帮助等等。

七、心理咨询
就是找心理医生进行心理咨询，寻求化解心结的方法。

有些心结自己能解开，有些心结自己解不开。

尤其是遇到一些关于心理方面的一些问题，必须要到正规的心理咨询机构，由专门的心理医生进行帮助解答。

化解心结的方法还有很多，因人因事而异。

但愿以上方法能够对你有所启发或者启示，能够帮助你及时化解心结。

想要解开一个人的心结，所谓解铃还须系铃人，看她的心结到底是什么？了解清楚，然后对症下药，不能冒冒然然的去和他沟通，然后也不知道沟通什么，这样就不好了，一定要做到，有的放矢1、如果对方蛮不理，就先按她的道理顺从她。很多男生朋友说明明是对方的错，为什么也要我顺从她？女生其实很多时候也知道自己蛮不讲理，但其实只是想要试试你是否足够在乎她，想要被你宠一宠而已。如果你真的和她较真，那你就真的太直男了。只要你先让着她，足够宠着她，其实很多时候她自己都会惭愧，主动跟你道歉了，而且对你也会更温柔。

2、冷战的话，其实可以买一个小礼物或者做一件暖心小事，让她先开口。很多时候，吵架变为冷战，时间一久其实双方已经不生气了，只是嘴巴开不了口，拉不下脸去先跟对方说话。然后看对方也没有搭理自己的意思，就继续冷战好了。其实男生如果忍不住，又一直不想先开口，可以主动买一件礼物送给对方，或者做一件暖心的事主动示好，这样女生一定会主动先开口，然后两个人又可以和好如初。

3、如果女朋友生气，无论怎么安慰都哄不好，不妨制造一个惊喜。在犯错的时候，其实并不可怕，关键是知错能改。可是很多时候女朋友就是听不进去，即使你觉得那没什么，但是在她心里就是大事。如果无计可施，那就用心去筹划一个惊喜，比如一场烟火，一桌浪漫温馨的晚餐，一束美丽的鲜花，更可以好好想想女朋友之前提到过的想要的礼物。道歉有千万种方法，而女生只喜欢最用心的那种。

你道歉是不太真诚的，可以反复解释你的原因，你朋友不知道会不会原谅你的辱骂，这件事就看你们的关系是不是铁了

我认为一个人的心结如果是真的结成了是很难打开的，也就是说这是需要多多的开导，用一颗真诚的心去陪伴他。去疏导他，我认为日久天长一定会帮他打开心结的。

要解开一个人的心结，必须通过一些有教育意义的事情来触动到他的心灵深处，让他真正认识到自己应该放手，而不是一味的傻等，往往真正能够放得下的人才是大彻大悟，真正从阴影里走出来，重新自己的美好生活。

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