ISFJ，EMO怎么办好呢？

ISFJ 守卫者

ISFJ，名约“守卫者”，ISFJ相当重视他人的需求并贴心，就好像心小棉袄一样。那么ISFJ在哪些方面会有EMO的情况呢?当陷入EMO的状态时，又该如何自救呢?

1.总是费心劳力，都是在操心别人

ISFJ非尘态册常乐于助人，且很关注他人。甚至有时候让人感觉皇帝不急，太监急。自己都不知道是为谁辛苦为谁忙，ISFJ为了他人的事情时常让自己陷入迷惘。

自救手段

ISFJ太过于利他主义，请把聚焦放在自己身上。减少自己被其他事情影响，并学会说"不"，拒绝不合理的麻烦。

2.看不顺眼的事情，不自觉想唠叨

ISFJ看到不顺眼的事情，就想搭把手，去帮忙把事情处理了。看到不协调的事情，心里就会有莫名的强迫症，一定要弄好的执着!如果遇到生活随意闭团的人，ISFJ可能有点强迫症犯冰，或者想咬咬牙地去改变，并且感到痛苦。

自救手段

远离给ISFJ带来麻烦的人，如果不行，那就让自己眼不见为净，看不到就就不会有心烦气躁的感觉。

3.情感细腻

ISFJ对于人际关系是相对比较敏感的，如果对方展现出不悦。ISFJ内心会感到紧张不安，并感到焦虑沉闷。

自救手段

ISFJ不要过于在乎别人想法和感受，就算别人不开心也不要习惯去讨好对方。要更冷静问问自己有必要这样做嘛?

4.悠游寡断，无法做到真正的断舍离

ISFJ很念旧，且不果断，舍不得丢弃有感情的旧物。ISFJ擅于把东西整理好归位，但真的要丢东西的时候，ISFJ心里仍会磕登一下。这样的恋旧情节，会很容易让沉浸在过去负面的曾经。

自救手段

不要了就是不要了，ISFJ需要果断的勇气。不要强留着人事物，不要的就不要勉强留下，该果断脱离就要脱离。

5.如果自己的要求，对方无法回应，会很郁闷

ISFJ很需要有反馈，如果自己的付出得不到善意的肯定。ISFJ会陷入深深的无力感，这会让ISFJ内心摇摆不定，纠结要不要继续投入自己的心血。

自救手段

以平常心的去看待付出的结果，即便不如自己预期的反应，也不要太执着非要好的结果。适时想想自己的初派宏衷，会让ISFJ内心得到平和!