疫情期间，我的5个建议，值得收藏。
来自： 更新日期：早些时候
~
疫情宅在家里，你都在做些什么呢？
看似什么都不能做，但只要我们静下心来，真的可以将这段时间好好利用起来。
宅在家里的第一天，听课、学习、画画、读书、陪娃.......感觉一整天都非常充实。
在这里给大家分享我的几点小建议：
第一个建议：放松心情
疫情对我们的生活已经造成了很大的影响，封闭式管理不能出门，很多人开始焦躁不安、烦闷抱怨，每逢大事有静气，越是这样的时候，越是要让自己静下来，放松心情，在仅有的条件下，把自己和家人的生活安顿好，困难是暂时的，生活是长久的，怎么过，全在于自己的选择。
第二个建议：做一些平时想做又没有时间做的事情
利用居家这段相对清闲的日子，做一些自己平时想做，但是没有时间做的事情。
比如：好好看一场电影、读一本书；认真做美食，和家人享受难得的亲子时光；把家里的居家环境重新布置一下，给家人更温馨的感觉；或者也可以去申请做义工，给社会出一份力，也为自己积累福报。
第三个建议：学习一项技能
我一直觉得掌握一门核心技能，这对于我们普通人来说真的太重要了，如果你什么都不擅长，拿什么去让自己好好生活。当你拥有一到两个技能，就算裁员、失业潮袭来，你还会害怕吗？关键时刻它就是你的底气。
第四个建议：锻炼身体、适当运动
居家的日子，难免坐着、躺着，吃着零食，这个时候如果我不进行适量的运动，很容易让身体处于懒惰的状态，不光是会长胖，还有可能导致精神不振作。在家里跳跳绳、练练瑜伽、做做操，适当的运动，不仅可以让身体动起来，也可以让精力更充沛，整个人的状态也会更有能量。
第五个建议：梳理自己的财务状况
疫情带来的最直接影响就是，我们的收入开始缩水，普通人不上班就没有工资，做线上事业的也因为快递而受影响，更多人面临失业和生意失败。如果我们之前没有理财的习惯，那么现在开始第一步，梳理自己的财务状况。
问问自己：我手上还有多少存款？现有的钱够自己和家人生活多久？之前有没有存钱的习惯？之前有没有理财的习惯？现在做哪些事情可以改善自己的财务状态？以后该怎么做才能实现自己的财务目标？
30+了，被生活教训过，才懂得理财非常重要，之前完全没有这样的概念，回头想想真的太可惜。
把最重要的这一条放在最后面，分享给大家也是给自己的提示。
从今天开始重视“钱”这个朋友。
在未来很长一段时间，因为疫情，我们的生活依然会充满不确定性，提升自己在大灾难下的生存能力，提升自己抵抗风险的综合能力，不抱怨、不逃避，积极努力，才是我们应该有的样子！
祝大家健康平安，开心笑对每一天。
疫情期间，我的5个建议，值得收藏。视频
相关评论：17615282553：3.疫情期间健脑的五个建议是哪些?的答案
司汪养答：一，多看书，知识是人类进步的阶梯，多看书有利于大脑的发育。第二，多玩一些益智类的游戏，可以加速大脑细胞的再生。三，家里有孩子可以陪孩子玩一些亲子类的游戏，既有利于大脑发育，也增加了亲子剪的互动。四，没事多看看新闻，了解国家大事。五，多吃核桃。
17615282553：疫情时期经常封闭,人们心情普遍不好,有什么好建议吗?
司汪养答：1.在物资方面，我们可以做到未雨绸缪，适度囤货，避免物资焦虑。在现在这种疫情频发的时代，我们还是需要适度囤一些常用的物资，比如：米、面、油、卫生纸等等。这些东西，平常很容易买得到，我们不会觉得有什么，但是真正缺少和匮乏的时候，我们才会感受到它们的重要性。所以，我们不妨根据自己家里的情况，...
17615282553：如何度过一个不一样的情人节 疫情期间过情人节有什么好建议
司汪养答：1.情人节遇上疫情该怎么度过，首先应该化一个精美的妆容。尽管很多人因为疫情久不出门，每天蓬头垢面，但情人节总归是应该给对方带来一个好心情的，这也是最基本的尊重。虽然不方便外出，但还是可以在家中小聚。2.情人节遇上疫情该怎么度过，曾经的大家都会选择外出逛街吃饭，或者是看电影逛游乐园。而...
17615282553：疫情期间消毒管理 必看的六大建议
司汪养答：1、建议疫情期间复工企业消毒作业前，清洁消毒人员要做好个人防护工作，佩戴好防护眼镜、防护口罩、一次性橡胶手套，能够更好的保障个人安全。2、建议疫情期间复工企业消毒作业时要做好安全管理，配备消毒液时要小心轻放，避免消毒液接触到身体皮肤，能够更有效的保障个人安全。3、建议疫情期间复工企业消毒作业...
17615282553：疫情期间,需要注意哪些事项?个人防护该如何进行?
司汪养答：疫情防控政策虽然出台了相关的科学防控措施，但是，我们每个人仍然不可以掉以轻心，具体怎么做，我给几点建议；一，勤洗手：饭前便后，工作之余，要坚持在自来水上反复清洗双手。二，通风换气：我们居住的房间，特别是宿舍，要保持门窗打开，通风对流。三，科学取快递：如今，全民网购已经普遍兴起，大家在...
17615282553：疫情反复,职场人如何少些焦虑?
司汪养答：当下疫情职场人减少焦虑的方法：1、寻找成就感 图片来自网络 成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢?不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划，及时充电，并将充的电用在工作中，你的成就感就会油然而生了。2、...
17615282553：防疫期间的8个建议是什么?
司汪养答：防疫期间的8个建议具体如下：一、社区封闭管控，需要理解配合，居家观察隔离，也是为战疫出力。二、低风险≠无风险，勤通风，短停留，密闭场所需警惕。三、生肉海鲜，不要用水直接冲洗。四、案板分生熟，餐具勤消毒，居家烹饪别大意，食品安全需牢记。五、理性预约核酸检测，切莫扎堆拥挤，牢记安全距离。...
17615282553：防疫期间有8个建议,具体指的是什么?
司汪养答：在全国人民共同的努力下，我国的疫情终于得到了控制。疫情虽减弱，但仍未散去，央视新闻提出防疫期间的八个建议 ，一起来看看具体都有些什么吧。1、社区封闭管控需要理解配合，居家观察隔离也是为战疫出力。2、低风险≠无风险，勤通风，短停留，密闭场所需谨慎。低风险地区的密闭场所要勤通风，合理使用...
17615282553：居家隔离期间,有哪些解闷的好办法?
司汪养答：1.听书 疫情期间，若是居家隔离了，要是不知道做什么，就会有点闷，而听书就挺方便的。读书呢，也不是不可以，只不过要是平时不怎么读书的话，突然被居家隔离，就难以坐下来去看了。而听书就没有限制，不论是早晨起床啊，或是做饭的时候啊，都可以听起来。只需要选一个自己想听的书就好了，然后就...
17615282553：居家办公,早干完活早收工,有哪些在家也能高效办公的技巧呢?
司汪养答：1. 在家建立办公区域 不一定非要有书房，在阳台、客厅的某一处都可以，这个区域就专属拿来办公的，周边不要有会影响你注意力的东西。当养成习惯了之后，每次来到这个区域，就会下意识地知道该办公了。我自己就是在家里的阳台上布置了自己的办公桌，不需要布置得多么美，只要干净整洁就好。我的桌上只...
看似什么都不能做，但只要我们静下心来，真的可以将这段时间好好利用起来。
宅在家里的第一天，听课、学习、画画、读书、陪娃.......感觉一整天都非常充实。
在这里给大家分享我的几点小建议：
第一个建议：放松心情
疫情对我们的生活已经造成了很大的影响，封闭式管理不能出门，很多人开始焦躁不安、烦闷抱怨，每逢大事有静气，越是这样的时候，越是要让自己静下来，放松心情，在仅有的条件下，把自己和家人的生活安顿好，困难是暂时的，生活是长久的，怎么过，全在于自己的选择。
第二个建议：做一些平时想做又没有时间做的事情
利用居家这段相对清闲的日子，做一些自己平时想做，但是没有时间做的事情。
比如：好好看一场电影、读一本书；认真做美食，和家人享受难得的亲子时光；把家里的居家环境重新布置一下，给家人更温馨的感觉；或者也可以去申请做义工，给社会出一份力，也为自己积累福报。
第三个建议：学习一项技能
我一直觉得掌握一门核心技能，这对于我们普通人来说真的太重要了，如果你什么都不擅长，拿什么去让自己好好生活。当你拥有一到两个技能，就算裁员、失业潮袭来，你还会害怕吗？关键时刻它就是你的底气。
第四个建议：锻炼身体、适当运动
居家的日子，难免坐着、躺着，吃着零食，这个时候如果我不进行适量的运动，很容易让身体处于懒惰的状态，不光是会长胖，还有可能导致精神不振作。在家里跳跳绳、练练瑜伽、做做操，适当的运动，不仅可以让身体动起来，也可以让精力更充沛，整个人的状态也会更有能量。
第五个建议：梳理自己的财务状况
疫情带来的最直接影响就是，我们的收入开始缩水，普通人不上班就没有工资，做线上事业的也因为快递而受影响，更多人面临失业和生意失败。如果我们之前没有理财的习惯，那么现在开始第一步，梳理自己的财务状况。
问问自己：我手上还有多少存款？现有的钱够自己和家人生活多久？之前有没有存钱的习惯？之前有没有理财的习惯？现在做哪些事情可以改善自己的财务状态？以后该怎么做才能实现自己的财务目标？
30+了，被生活教训过，才懂得理财非常重要，之前完全没有这样的概念，回头想想真的太可惜。
把最重要的这一条放在最后面，分享给大家也是给自己的提示。
从今天开始重视“钱”这个朋友。
在未来很长一段时间，因为疫情，我们的生活依然会充满不确定性，提升自己在大灾难下的生存能力，提升自己抵抗风险的综合能力，不抱怨、不逃避，积极努力，才是我们应该有的样子！
祝大家健康平安，开心笑对每一天。
疫情期间，我的5个建议，值得收藏。视频
相关评论：
司汪养答：一，多看书，知识是人类进步的阶梯，多看书有利于大脑的发育。第二，多玩一些益智类的游戏，可以加速大脑细胞的再生。三，家里有孩子可以陪孩子玩一些亲子类的游戏，既有利于大脑发育，也增加了亲子剪的互动。四，没事多看看新闻，了解国家大事。五，多吃核桃。
司汪养答：1.在物资方面，我们可以做到未雨绸缪，适度囤货，避免物资焦虑。在现在这种疫情频发的时代，我们还是需要适度囤一些常用的物资，比如：米、面、油、卫生纸等等。这些东西，平常很容易买得到，我们不会觉得有什么，但是真正缺少和匮乏的时候，我们才会感受到它们的重要性。所以，我们不妨根据自己家里的情况，...
司汪养答：1.情人节遇上疫情该怎么度过，首先应该化一个精美的妆容。尽管很多人因为疫情久不出门，每天蓬头垢面，但情人节总归是应该给对方带来一个好心情的，这也是最基本的尊重。虽然不方便外出，但还是可以在家中小聚。2.情人节遇上疫情该怎么度过，曾经的大家都会选择外出逛街吃饭，或者是看电影逛游乐园。而...
司汪养答：1、建议疫情期间复工企业消毒作业前，清洁消毒人员要做好个人防护工作，佩戴好防护眼镜、防护口罩、一次性橡胶手套，能够更好的保障个人安全。2、建议疫情期间复工企业消毒作业时要做好安全管理，配备消毒液时要小心轻放，避免消毒液接触到身体皮肤，能够更有效的保障个人安全。3、建议疫情期间复工企业消毒作业...
司汪养答：疫情防控政策虽然出台了相关的科学防控措施，但是，我们每个人仍然不可以掉以轻心，具体怎么做，我给几点建议；一，勤洗手：饭前便后，工作之余，要坚持在自来水上反复清洗双手。二，通风换气：我们居住的房间，特别是宿舍，要保持门窗打开，通风对流。三，科学取快递：如今，全民网购已经普遍兴起，大家在...
司汪养答：当下疫情职场人减少焦虑的方法：1、寻找成就感 图片来自网络 成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢?不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划，及时充电，并将充的电用在工作中，你的成就感就会油然而生了。2、...
司汪养答：防疫期间的8个建议具体如下：一、社区封闭管控，需要理解配合，居家观察隔离，也是为战疫出力。二、低风险≠无风险，勤通风，短停留，密闭场所需警惕。三、生肉海鲜，不要用水直接冲洗。四、案板分生熟，餐具勤消毒，居家烹饪别大意，食品安全需牢记。五、理性预约核酸检测，切莫扎堆拥挤，牢记安全距离。...
司汪养答：在全国人民共同的努力下，我国的疫情终于得到了控制。疫情虽减弱，但仍未散去，央视新闻提出防疫期间的八个建议 ，一起来看看具体都有些什么吧。1、社区封闭管控需要理解配合，居家观察隔离也是为战疫出力。2、低风险≠无风险，勤通风，短停留，密闭场所需谨慎。低风险地区的密闭场所要勤通风，合理使用...
司汪养答：1.听书 疫情期间，若是居家隔离了，要是不知道做什么，就会有点闷，而听书就挺方便的。读书呢，也不是不可以，只不过要是平时不怎么读书的话，突然被居家隔离，就难以坐下来去看了。而听书就没有限制，不论是早晨起床啊，或是做饭的时候啊，都可以听起来。只需要选一个自己想听的书就好了，然后就...
司汪养答：1. 在家建立办公区域 不一定非要有书房，在阳台、客厅的某一处都可以，这个区域就专属拿来办公的，周边不要有会影响你注意力的东西。当养成习惯了之后，每次来到这个区域，就会下意识地知道该办公了。我自己就是在家里的阳台上布置了自己的办公桌，不需要布置得多么美，只要干净整洁就好。我的桌上只...
