忽然发现我不焦虑了

~ 我曾经是一个容易感到焦虑的人，部分原因可能与我所处的环境不太理想有关。然而，在过去的这一年多里，我突然意识到我的焦虑感大幅减轻了。其中一方面可能是因为我的感情生活变得更加稳定。但我认为，还有其他几个方面起到了更关键的作用。
1. 我找到了适合自己的发展方向。
我曾经跨足过不同的行业，尝试过销售、会计等工作，但始终没有找到稳定的立足点。有时候是因为遇到挑战时选择退缩，有时候是因为确实不喜爱所从事的工作。但现在，我认为自己热爱教育行业，并且经过几年的实践，我确信这是一份非常适合我的工作。
2. 我确立了副业的创作方向——写作。
尽管我目前在这个领域还没有显著的成就，但我相信只要我持之以恒，最终会有所收获。同时，副业也给了我前进的动力。与主业不同，主业工资相对固定，而副业的收益则与我的努力成正比。
3. 我建立了家庭。
在此之前，我曾深信“人性不可信，男人靠不住”的信念，是一个极度缺乏安全感的人，对人性和未来抱有怀疑态度。但现在，我突然意识到，家庭的稳定给了我更多的踏实感，让我更加安心地规划未来。无论未来会带来什么样的挑战，只要我保持实力，坚持不懈，就能够应对。
4. 我学会了活在当下。
活在现在，而不是过去或未来，是缓解焦虑的关键。有时候，我们会为未来感到焦虑，但未来尚未到来，我们能把握的只有现在。只要我们珍惜当下，努力奋斗，未来到来时也将是收获的季节。焦虑未来并不能改变任何事，不如专注于现在，做好手头上的事情。
焦虑可能会让我们的心情变得烦躁，但对实质性的改变并无帮助。如果你感到焦虑，试着给自己找些事情做，因为行动比犹豫更能缓解焦虑。希望我们都能找到缓解焦虑的方法，成为快乐而平静的自己。

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