体力透支会伤身体么

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体力透支对身体有什么害处~

容易造成机体功能性代偿,短时期内还可以促进机体的发育与生长,但时间一长,容易使机体的代偿储备耗光,长此以往,人会不能适应更高强度的工作;另外,代偿的另一个恶劣影响会使机体过早的出现老化,影响生活质量.

在极端环境下,如酷热、严寒,严重体力透支有可能导致热衰竭、失温,严重可导致死亡。但一般情况下,体力透支对身体没有影响,休息恢复好即可,而且会让人的体能在事后有一个比较明显的提升。

恢复体力的话,海鲜,瘦肉食用菌类补元气,肾气,干果补骨补脑,安神,水果蔬菜类快速补充精神,活力。

我体力透支的时候,全身肌肤酸痛,没精神

当然会 消耗元气

是的,别过量

会啊

那是你,不是我
你透了没?

经常,心脏会绞痛
那你去看看。可能不是心脏绞痛,是胸疼,去医院看看,不然你可能会后悔

什么补元气
甲鱼最补

有什么办法吗
安心养神,如果太严重,吃补药

静心不下来
太严重了是这样,开一点中药安神补脑的吧!


体力透支会伤身体么视频

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