800和400米跑各要跑多少分钟合格
男子国家级运动健将100米电计时间需要10.25，运动健将100米电计时间需要10.50，一级运动员100米电计时间需要10.93，二级运动员100米电计时间需要11.74，三级运动员100米电计时间需要12.40。
田径运动员女子等级与男子相同，项目有100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、10000米、100米栏、3000米障碍、2000米障碍、马拉松、5000米竞走 场地等项目。
扩展资料：
注意事项：
1、饭后不要马上跑步，因为吃晚饭后食物积聚在胃肠中，仍未消化，如果突然加速跑，腹部容易出现不适症状。
2、跑步前，先做热身运动，如来回跑等，因为充分热身能让人尽快进入状态，并且避免跑步过程中脚抽筋。
3、跑步过程中，要注意保持节奏，不要突然跑得很快突然又跑得很慢，另外，呼吸也要有节奏，不然会出现呼吸不畅的情况。
4、跑步时卷起舌头可防止冷空气侵入，获得较佳保健效果，但开跑时，不要卷起舌头，因为听到枪声人容易紧张，会咬到舌头。
参考资料来源：百度百科-国家三级运动员
参考资料来源：百度百科-400米
一、田径运动员技术等级标准 100米11.5秒 1500米4分15秒 跳远6.5米 铅球12.5米 具体的请打开 http://www.sport.org.cn/ziliaochaxun/biaozhun/1991-06-26/122466.html 二、学校中的借读生也可以考二级运动员,也可以参加区,市,省,国家比赛。 三、也不一定必须参加过市级以上的比赛，每年各地区都有专门的达级赛，在达级赛上达到二级标准也可以。在比赛中获得成绩证明后要到当地的体育局去报批二级运动员证书。 四、体育考生有两个升学途径： 一、报考体育类的院校，在招生计划上都有招生学校及专业数量。可以向高中的教务处或区县招生办咨询。 二、你如果达到国家二级运动员水平，还可以报考有高水平运动队的大学，这类大学可以特招高水平运动员，但必须是国家二级水平。 总之，这两类学校的文化分的要求都不高，三本的分数就可以读二本甚至一本
我上初中的时候400米跑1分20秒,800米跑3分15秒就拿了名次.考体院的时候我跑了1分5秒和3分整结果就考上了.究竟多少秒能拿名次要根据你们学校以往的成绩来看.初中女生800米3分20秒合格.400米1分43秒合格.
400米应该在60-70秒左右 800米130-140秒左右 体育老师应该告诉你的 问问呀
这个问题有点问题，合格成绩分男女，和不同的年龄段。可以到学校参看达标标准。
800和400米跑各要跑多少分钟合格视频
相关评论：
谭急水1、在非体育生群体中，400米跑能在1分20秒内完成，800米跑能在3分20秒内完成，通常能获得较好的成绩。2、按照国家标准，400米的国家二级标准是53秒，800米的国家二级标准是1分46秒。对于400米跑，关键是要保持稳定的速度，并在最后阶段加速冲刺。建议前100米以70%的速度跑步，接下来的200米以60%...
谭急水1、400米跑1分钟20秒、800米3分钟20秒就能在非体育生里面名列前茅了。2、400米的国家二级是53秒,800米的国家二级是1分46秒。跑400米简单的说就是要将一定的速度保持住，并且在最后要加速冲刺。所以前一百米要用70％的速度跑，然后下面的200米要用60％的速度，一定要匀速，最后100米就要坚持住，...
谭急水1. 想要参加高考单招的田径运动员，在400米项目上通常需要达到国家二级运动员的标准，即成绩不低于53.14秒。2. 对于800米项目，同样需要达到国家二级运动员的水平，成绩要求在2分03秒以内。3. 这些成绩标准是根据北京体育大学等高等学府的单招要求设定的，具体到其他学校的标准可能会有所不同。4. 请注...
谭急水400米、800米跑多少才能达到国家2级运动员水平？ 男子400米：53”14 男子800米：2‘03“00 女子400米：1’03”14 女子800米：2‘26“00 根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，400米和800米的各级运动员标准如下： 男子400米 国际级运动健将——45”74 运动健将——47...
谭急水400和800都属于中长跑，主要增加步长和步频，还有就是自己的耐力。主要以这三点进行训练
谭急水800米专项要从两个方面入手，速度耐力和冲刺能力。速度耐力的练习要做全程跑（800米跑，一堂课5组）和变速跑（一堂课3000米变速，400快100匀速）。冲刺能力练习做600米折返跑（全速跑一个400米，休息10～20秒返身做一个200米全速冲刺，一堂课5组以上）每周至少要有4堂专项课（速度耐力和冲刺能力...
谭急水如果你800米3分10秒左右的成绩是拼命跑出来的话，那么很难在这么短时间内达到2分40秒左右，慢慢来吧，能达到2分50秒左右已经是很不错了。首先你要掌握放松跑的原则，身体不要绷得太紧，特别是上半身和面部肌肉，看上去不是太用力，但实际速度却比较快。另外匀速跑是最佳的选择，前400米大概比自己的...
谭急水200米成绩在27秒以内，400米成绩在1分左右，800米成绩在2分25秒以内，那么就非常优秀了。=== 小学5～6年级的孩子不可能是专业队的，也很难达到国家二级运动员标准（11秒5，52秒），400米能跑52秒的话，200米起码要跑到23秒5以内，这是不可能的。
谭急水400米要53秒 差不多。 你是高中还是初中的。800米2分07秒会的 400米要一口气冲刺 很累的坚持就是胜利。 800米 第一圈70%的力气 第2圈前600米的事后80% 后200米全力
谭急水我估计应该是2分25秒左右，当然要看你的肺活量了。不然，也不行
